lucru prost banda de alergare

  • Pierde în greutate, dar nu pentru a construi musculare, forum
    Pierde în greutate, dar nu pentru a construi musculare, am decis să piardă în greutate, se cântărește 49, inaltime 164, am de gând să arunce undeva în 4-5 kilograme. Cifra de „pere“, apleacă-te, deci trebuie să reducă volumul de șolduri și, în principal