de a dormi

  • 15 moduri dovedit a rămâne treaz toată noaptea
    Uneori avem cu adevărat nevoie, la toate costurile pentru a dormi. Acest lucru se întâmplă de obicei, în timpul sesiunii de livrare sau în timpul tura de noapte. Vă întrebați ce toate la fel face dacă trebuie să „scape de“ somn, am decis să vă împărtășesc câteva idei bazate pe efectele fiziologice, datorită cărora putem influența ritmul circadian.