Mâncăruri din boabe - o selecție de pe forum - feluri de mâncare de legume

Mâncăruri din boabe - o selecție de pe forum - feluri de mâncare de legume
Fasole - o mare sursă naturală de proteine ​​vegetale, care sunt deosebit de necesare pentru persoana, să respecte postul. Semințe de fasole contin proteine ​​vegetale de înaltă calitate, cu aminoacizi esențiali, fiind o componentă importantă a fasolei mâncare vegetariană; fasole conține vitamine B, vitamina C și caroten. De asemenea, gatiti fasolea poate fi nu numai rapid, dar, de asemenea, delicioase.






Salata de fasole cu carne fiarta

Salata de fasole cu Kirieshki

Fasole (fiert), ceapa si morcovi - pentru a stinge cu ulei vegetal, apoi se amestecă bine, se adaugă „Kirieshki“ și un pic de usturoi (prin chesnokodavku). Proporții "naglazok".

Salata de fasole cu varză mare

Salata de fasole „coreeană“

Fasole fierte, sote ceapă și morcov (grătarul sau fâșii mici tăiate), ou fiert, conserve de pește (cum ar fi „Bonito“ sau „Saira“ în ulei). Puteți verdeață încă și frumusețe adăuga condimente.

Salata de fasole cu carne de pui afumat

Salata de fasole cu castraveti murati

fasole fierte, prăjite fâșii lungi de ceapă și morcovi, murături tăiat în fâșii.

Bean sfecla salata

Morcovi, sfecla fierte se taie în cuburi. Adauga ceapa tocata, ierburi, castraveți tăiate în cuburi boabe foarte mici. Toate umple cu iaurt. Condimente adauga un pic de piper negru și busuioc uscat și sare după gust.

Salata de fasole cu rosii proaspete

Salata de fasole cu ciuperci

Se fierb ciupercile fin tăiat aproape într-o mașină de tocat carne, tot felul de verdeață, fasole, sezon cu ulei de masline + sos de soia, fie, ca unii (am luat piper) si se presara putina zeama de lamaie (proaspat stors)

Doar o gustare

  • Ia undeva cupa (un pic mai mult decât fasole) roșu
  • 2 cepe mari
  • 1-2 catei de usturoi
  • fascicul verde

Gatiti fasole (cel mai bun dunk în dimineața), ceapa tăiată în inele și jumătate, se prăjește în ulei. aproape de culoare aurie, se adaugă 1-2 linguri de roșii. greens tăiate, usturoi tăiat fin. Puneți fasole, usturoi, verde si se toarna ceapa prajita, sare si piper dupa gust.

Dish de fasole tacos navajo

In mod ideal, este necesar să se frământarea independent aluat pe făină de porumb și se prăjește tortilla din ea în ulei de porumb. Deoarece indienii Navajo cresc porumb, porumb, care este. Dar ne-am adaptat la realitatea noastră. Puteți cumpăra pur și simplu un aluat de drojdie gata făcute în gătit. Sau framantati la domiciliu, în cazul în care nu leneș. tort rola aluat și tigaie pentru ulei (rafinat de porumb sau floarea soarelui) fry. Gatiti mai multe boluri cu următorul conținut: fasole fierte, roșii fin cubulete, cascaval ras (de preferință, ceva de genul „Cheddar“ sau pur și simplu spiritual), ceapa fin tocat și ierburi. Încă nevoie de ketchup-ul spiritual și mai gustoase. Ceva de genul „Mexic“. Dar puteți alege să gust. Principalul truc - pentru a mânca mese. Când ați terminat - a pus pe masă un fel de mâncare cu tortilla și boluri de topping-uri și stau cu prietenii la masă. „Colectează“ totul trebuie să fie în ordine: pune-te pe un tort farfurie pe partea de sus fasole fierte (de preferință încă fierbinte) pe fasole - brânză rasă, apoi roșii, ceapă și ierburi. Toate acestea este umplut cu ketchup picant și ... Mănâncă pentru sănătatea ta! Vreau doar să spun că, în scopul de a mânca un tort, aveți nevoie de o anumită abilitate. Pentru prima dată, poate fi Carting ketchup pe urechi. Umpluturile ar trebui să fie pus nu de mult, astfel încât să puteți rula tort în jumătate pentru a utiliza comoditate. În general, această hrană pentru o companie bună: nu este scump, se prepară rapid, este mâncat distractiv.







garnitură de fasole cu Hortex

1: 1 fasole fierte si fierte Hortex „salata mexicana.“

garnitura de fasole

Fasole, morcovi, ceapa fin tocat și prăjit, niște oțet și o mulțime de pastă de tomate + usturoi. Ei bine, și condimente - curry, boia de ardei, negru.

garnitură de fasole verde

Se taie păstăi în bucăți de 3 cm în apă sărată de fierbere și se fierbe la un otel moale. Hot cu crema de unt vom mânca. întregi delicioase „fasole verde“.

Piure de fasole albă

Tot la ochi. Bucătarii la starea moale, tampoane printr-o sită, săruri, ulei de adăugat, se amestecă. Carnea, pestele ca garnitura.

Fasole cu iepure

fasole Gatiti până se înmoaie. Rabbit tăiat și un pic prăjit. Apoi, a pus într-un vas de copt fasole, cartofi tocat, carne, condimente, ceapă, usturoi și tocană în cuptor.

Fasole într-un vas

Ciuperci prăjite cu ceapă. Se amestecă cu fasole, adăuga unele usturoi, răspândit un strat gros într-o oală și se presară cu brânză rasă. Am pus în cuptor 20 de minute și pe.

Tocană de carne afumată cu fasole

  • coaste Ciolan fumate sau - aproximativ 1 kg
  • fasole (1 cană)
  • varză (1/4 cap mic)
  • cartofi (3-4 bucăți)
  • morcov 1 buc.
  • 1/2 ceapa
  • ulei vegetal 1 lingura
  • plante la gust.

Scoateți carnea de pe oase, puse într-o tigaie cu fund gros, se adaugă fasolea pre-înmuiate în apă, apoi se toarnă puțină apă și se fierbe până fasole licitație. De îndată ce fasolea va fi gata, se adauga varza tocata si cateva minute mai tarziu - cartofi cubulete si prajit in ulei ceapa si morcovi. Inabusa gata pentru a decora cu verdeață. Puteți face fără varză.

Fasole, compot cu cârnați

Este necesar să se fierbe fasolea (înmuiate anterior), apoi se adaugă cârnați afumați, muraturi, pasta de tomate și se fierbe toate împreună. Spre sfârșitul anului pentru a stoarce usturoi. puteți adăuga verdeață.

Fasole, înăbușită cu Afumat

Prăjește ceapa. Apoi, o mână de tocat tot ce este in casa afumat-cârnați) Am avut câteva coaste afumate și câteva felii de șuncă, un pic de făină, apoi pasta de tomate. Apoi, fierte până la fasole fierte (am avut fasole roșie). Adăugați piper negru, frunze de dafin, apă clocotită și se fierbe timp de ceva timp. Și acest lucru a fost doar un fel de mâncare de varză înăbușită.

Fasolea se toarnă apă rece suplimentat cu 1 cană de bere și fierte până se înmoaie. Apoi, când fierte, se scurge lichidul. Cilantro, nuci, ceapa si carne tocată de usturoi și se amestecă cu fasole răcite. Se condimentează cu suc de rodie, boabe de zahăr (dacă se dorește), sare și piper negru.

Lobio într-un mod simplu

Gatiti fără înmuiere fasole (pentru a găti mai repede, apa începe să fiarbă ca prima dată din nou fuzioneze și să se umple cu apă rece, și apoi un cuplu mai multe ori adăugarea de puțină apă rece, în cazul în care boabele mijlocii, apoi fierbeți pe oră), atunci când gătit este important să nu adăugați sare! si va fi greu. La sfârșitul gătit, se adaugă ceapa hamei-suneli și prăjit direct în tigaie timp de încă cinci minute împreună gâlgâie, am sare este, atunci când inchiriat cu foc, și de multe ori nu am sare, și se toarnă sosul de soia. Plus coriandru, usturoi dupa gust. Nucile sunt bune, dar gustoase fără ele.