Ea nu crește barba - 12 moduri de a crește barba mai repede
Stiati ca, istoric, barba - un simbol al curajului și a puterii. De aceea, mulți oameni din sport și filme folosesc această ocazie pentru a crește barba și o mare varietate de forme și mărimi. Abraham Lincoln, Ernesto Che Guevara, Fidel Castro, înainte de Zizi Top, Moș Crăciun și Isus - toate aceste persoane și personajele au o barbă groasă bună. Ce să fac dacă nu cresc barbă?
Cele mai mari oameni greseala - este convingerea că acestea nu sunt în măsură să crească barbă, dar este rar. Astăzi ne uităm la 12 moduri cum să crească o barbă mai rapid și mai gros. Deveniti proprietarul unui simbol al puterii și curaj!
Cultivarea barba ar putea fi una dintre bucuriile vieții, oameni sau chiar știu cum să îndeplinească dorințele. Nu toți oamenii pot crește din nou cu ușurință parul de pe fata, din păcate. Dar există unele lucruri pe care le pot ajuta cu asta. Deși mărimea și grosimea parului poate depinde de vârsta și de ereditate, nu toți oamenii au răbdare să aștepte pentru barbă deasă.
Dacă sunteți hotărâți să crească o barbă deasă, vă vom da 12 sfaturi pentru a crește barba mai repede!
Igiena si ingrijirea barba
Acest lucru poate părea evident, dar trebuie să păstreze barba curată și umezit. acumularea de grăsime, murdărie, descuamarea pielii poate preveni creșterea sănătoasă a părului de pe fata. După ce au început să crească barbă, să ia în funcțiune următoarele reguli:
- Se spală fața și barba cu apă caldă dimineața și seara, folosind un detergent blând, pentru a evita iritatiile. Dacă lucrați implică munca fizică sau sudoare de multe ori, se spală barba chiar mai des. În magazinul nostru online, puteți cumpăra un săpun sau șampon special pentru bărbi dure. Se compune exclusiv din componente naturale și este capabil să se spele perfect parul aspru pe barba.
- Sună ciudat, desigur, dar încercați să utilizați frecarea pielii pentru a elimina resturile de piele vechi. Când te razi, resturile de piele sunt îndepărtate cu un aparat de ras. Acum, elimina pielea ar trebui să fie altceva.
- După spălarea barba, folosiți o cremă hidratantă pentru piele. Recomandă folosirea unei creme cu eucalipt.
alimentația corectă
Bea multă apă. Pentru a creste parul fara intarziere, este necesar pentru tine pentru a satisface pe deplin corpul cu apă. Medicii recomanda sa bea 2 litri de apă, care este de aproximativ 1 cană de apă curată pe oră.
Corectă nutriție - cheia pentru buna creștere a bărbii!
Mananca fructe si legume care contin vitaminele A, C și E. Echilibrul corect al acestor vitamine contribuie la condiții favorabile pentru creșterea părului de pe bărbie.
- Vitamina A (retinol) - sprijina scalpului si a parului în stare bună. Lipsa de retinol in corpul uman produce matreata si parul uscat. Aceasta vitamina este în legume, cum ar fi morcovi, broccoli, legume cu frunze verzi, dovleac, carne și pește.
- Vitamina C (acidul ascorbic) - intareste sistemul imunitar. Acid ascorbic accelerează circulația sângelui, prin aceasta, foliculii de păr hrănitoare nutrienți. Vitamina C poate fi găsit în cartofi, varză, fructe citrice, mere, tomate.
- Vitamina E (tocoferol) - imbunatateste circulatia sangelui. Tocoferol este responsabil pentru transportul de oxigen si alte elemente nutritive din corpul uman. Cu o lipsa de vitamina E, părul își pierde strălucirea, devin fragile și pe părți. Vitamina E sau tocoferol este conținut în nuci, mazăre, legume cu frunze verzi, uleiuri vegetale.
Limiteaza-te la dulce. Zahăr, prin definiție, dăunătoare pentru corpul nostru. Cu un exces de zahăr, parul devine slab și subțire, astfel încât acestea nu ar trebui sa dus de val. Se pun lingurile mai mici de zahăr în ceai, nu bea băuturi carbogazoase, nu mănâncă dulciuri în formă de pachete de dulciuri sau batoane de ciocolată.
Suplimentele și vitamine din grupa B pentru creșterea bărbii
Vitaminele B - cele mai importante substanțe implicate în creșterea părului.
- Vitamina B1, de asemenea, cunoscut sub numele de tiamina, sustine cresterea parului. Tiamina este implicată în metabolismul grăsimilor și proteinelor, care sunt necesare pentru hrănirea părului și scalpului. Tiamina este conținută în cereale, leguminoase, legume cu frunze verzi, drojdie de bere, carne, ouă, brânză de vaci.
- Vitaminele B3 și B5 îmbunătățește circulația și promovează o graba de sânge la foliculii de par. Aceste vitamine sunt acolo, în carne de pui, vita, peste, galbenusul de ou, avocado, lapte și cereale.
- Vitamina B6 sau pirodoksin - implicate în metabolismul, inclusiv hormoni, proteine și grăsimi. Din lipsa acestei vitamine apare matreata si incepe caderea parului. Pirodoksin conținute în germinate boabe, nuci, alune, spanac, cartofi, morcovi, varză, roșii și avocado.
- Vitamina B7, de asemenea, cunoscut sub numele de Biotina sau vitamina H - este cel mai important element care promovează creșterea părului. El contribuie la accelerarea și îngroșarea părului. Biotina se gaseste in drojdie, tomate, spanac, soia, gălbenuș de ou, ficat și ciuperci. Mananca mai des aceste alimente și va fi o creștere naturală și sănătoasă a părului.
- Vitamina B9 sau acid folic influențează rezistența și grosimea părului. Aceasta vitamina se gaseste in cereale, nuci, legume, drojdie și legume cu frunze verzi.
- Vitamina B12 - ingredientul activ, care ofera parului cu oxigen si alte elemente nutritive. Sursa de vitamina B12 este: ficat de vita, drojdie de bere, produse lactate, soia, ouă, legume cu frunze verzi.
Furnizarea de vitamine B, are loc în mare parte prin digestie și sânge. Toate masti, geluri si sampoane cu vitamine B - este lucruri minore ca vitamine absorbite de piele în cantități mici.
Toate vitaminele B puteți obține din alimente sau cumpăra în farmacie, magazine sportive specializate în formă de suplimente.
Asigurați-vă că pentru a vedea medicul dumneavoastră și să se consulte cu privire la utilizarea oricărui medicament care nu a fost apoi trist și rănit.
Încercați să faci exerciții fizice - aceasta va stimula testosteron. Activitatea fizică contribuie la circulația normală a sângelui și a menține o rată metabolică normală. Pur și simplu pune, toate substanțele nutritive, vitaminele și suplimentele, vor ajunge la destinație și să accelereze procesul de creștere a părului.
exerciții de dimineață ușor și mers pe jos de 3-5 km. o zi va contribui la creșterea părului și barbă, în special.
mai puțin stres
Este dificil de a rezista stresului în condiții moderne, dar ar trebui să fie făcut. Stresul este cauza de pierdere a parului, care poate inhiba creșterea părului de pe bărbie.
stresul fizic și psihologic excesiv poate face ravagii pe sistemul imunitar, care, la rândul său, va reduce rata de creștere a bărbii.
Ei spun că stresul ajută meditația sau yoga. Poate că e timpul să faci ceva de acest lucru pentru a încerca să scape de anxietate și să se relaxeze.
Furnizarea de somn sănătos
somn sanatos si odihnitor este cheia pentru menținerea tuturor funcțiilor organismului, inclusiv promovează creșterea bărbii.
In timpul somnului, celulele noastre sunt actualizate și se observă creșterea ratei de creștere a părului. Dacă dormi mai puțin de 6 ore pe zi, despre un somn sanatos poate fi un discurs? Medicii recomanda cel putin 8 ore de somn.
Obțineți putere și răbdare
Următoarea problemă este de a încerca bărbați să crească o barbă, cât mai curând posibil. Nu se poate trezi într-o dimineață cu barba crescut. Trebuie doar să înțeleagă că, dacă nu cresc o barbă, atunci trebuie doar să aștepte. Poate că sunteți prea tânăr și corpul tău nu este doar gata încă. Între timp, barba crește, vă pot apărea mâncărimi în anumite zone ale pielii. Aproximativ o săptămână mai târziu, după ultima bărbierit. Apoi, va fi mai ușor în măsura în care, după cum va crește lungimea parului.
Ai nevoie să se concentreze pe altceva, astfel încât creșterea a fost mai rapid. Sunteți distras de această problemă și nu-și amintește barba fiecare oră. Du-te în vacanță, du-te drumetii, du-te ceva de lucru ... .poteryaytes pe o insulă pustie și să crească barba ca eroul filmului „Cast Away“, în rolul lui Tom Hanks.
Masca pentru creșterea bărbii
Dacă nu cresc barba, există câteva rețete populare cum de a remedia situația.
Soluția cu ulei de eucalipt
Încercați ulei de eucalipt. Ea promovează creșterea bărbii, în cazul în care umidifica soluție barba mică de eucalipt și apă sau creme speciale.
Pentru prepararea soluției de eucalipt acasă, ia 1/5 4/5 ulei de eucalipt și apă caldă. Umeziți o vată și se aplică o soluție de umectare pe mișcările de piele. În cazul în care pielea este iritată - nu mai utilizați soluția.
ulei Amly și muștar
Se prepară o soluție de ulei Amly și muștar. Amla este considerat unul dintre uleiurile naturale cele mai benefice, care vor fi utile pentru foliculii de par.
Se amestecă aproximativ 60 ml. ulei Amly cu 3 linguri de pudra de muștar. Mutați într-o pastă. Faceti o masca pe barba din acest amestec și se clătește timp de 20 de minute. Amestecul este adecvat pentru utilizare în decurs de 2-3 zile.
În plus față de masca amly și muștar poate fi utilizat ulei de jojoba și ulei de sâmbure de strugure. Unt direct pe piele și data la macerat pentru un timp. 15-20 de minute vor fi de ajuns.
În cazul în care este dificil să se pregătească astfel de compoziții, puteți cumpăra un unt gata făcut pentru creșterea bărbii cu un complex de ulei.
ULEI DE BARBA magazin on-line BOWANDTIE
Du-te la Shop
scorțișoară sol și suc de lămâie
Pentru creșterea bărbi încerca să aplice o soluție de scorțișoară sol și suc de lămâie. Acest amestec este necesar pentru a frotiu piele de 2 ori pe zi, pentru a stimula cresterea parului.
Pentru a prepara amestecurile ia o lingura de scortisoara si 2 linguri de suc de lămâie. Asigurați-un frotiu pe barba timp de 25 - 30 de minute. Dacă iritație, încetați să utilizați soluția.
Medicamente, stimulente de creștere barba
Știința a învățat mult timp, deoarece modul de a stimula cresterea parului folosind medicamente speciale. Cele mai multe dintre ele sunt accesibile și pot fi achiziționate chiar și un student. Cu toate acestea, vă recomandăm insistent să consultați un trichologist care vă va examina și recomanda ce medicamente pot fi folosite pentru tine.
minoxidil
Există un medicament tratament special care opreste caderea parului si stimuleaza cresterea parului - minoxidil (minoxidil). Este folosit pentru creșterea părului de pe cap, dar pentru creșterea întregii barba sau zonele de subtiere este de asemenea frumos. Cu siguranță ai avea, astfel ca parul creste inegal, insule sau smocuri, mai degrabă decât o perie plat. Minoxidil poate ajuta în această situație.
Utilizarea acestui medicament este relativ complicată. Ai stoarce de droguri pentru piele și masaj freca de droguri. Cu toate acestea, concentrația medicamentului și frecvența de aplicare trebuie să fie verificate cu medicul dumneavoastră. De multe ori efecte secundare, astfel încât să fie sigur să se consulte medicul dumneavoastră.
Minoxidil este magazin online BOWANDTIE
Du-te la Shop
finasterida
Piața găsit un alt medicament pentru a stimula creșterea barba - Finasteride. Acest medicament crește nivelul de hormoni de sex masculin și este utilizat pentru chelie model de sex masculin.
crește Finasteride cu 10-20%, nivelul de hormoni din organism care stimulează creșterea rapidă a părului de pe corp, barbă și cap. Medicamentul este disponibil sub formă de tablete și este destul de simplu de utilizat.
Încă o dată, am avertizat că este necesar să se consulte un medic înainte de a folosi produsul, deoarece există efecte secundare: impotenta, slăbirea libidoului, scăderea volumului ejaculatului. Vrei să-și asume riscul? Sper că nu.