Deoarece utilizarea de băuturi răcoritoare afectează corpul nostru

Făcând clic pe butonul, sunteți de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal

apă minerală naturală a fost cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare inca din cele mai vechi timpuri. În Europa medievală, această apă este extras din sursă și transportată la orașe. Dar a fost foarte scump, astfel încât oamenii au început să se gândească la modul de a optimiza procesele de producție și pentru a maximiza beneficiile economice.

Și acum milioane de litri plante enorme produc diverse băuturi răcoritoare și sodă, adaos de dioxid de carbon în apă, în cazul unui proces mecanic, un proces chimic - adăugarea de dioxid de carbon.

Dioxidul de carbon este un conservant și indicat pe pachetele ca E290. Și dacă sărat sodă (în comun - apă minerală) pentru a bea util, deoarece saturează organismul cu electroliti, utilizarea de băuturi răcoritoare poate duce la consecințe mai degrabă trist.

A se vedea, citi și cred.

Benzoic acid de sodiu, care este o parte din băutură carbonatată, utilizată drept conservant în produsele alimentare. Conservanții pe bază de sodiu adăugată sodă, reduce cantitatea de potasiu din organism. Ca urmare, unii oameni dezvolta o reacție la sodiu sub forma de urticarie recurente, astm si eczeme.

Probleme cu smalțul dinților

Zahărul și acidul conținut în băuturile răcoritoare, distruge smalțul dinților. Când cariilor dentare ajunge radacinile nervoase si dintele baza dintelui este lăsat fără hrană și mori. Un abces poate forma pe gingii.

boală de inimă

probleme ale rinichilor

Cola conține o cantitate mare de acid fosforic, care conduce la formarea de pietre la rinichi si alte probleme renale.

Probleme cu sistemul de reproducere

Borcane, care se vând sucuri acidulate, au în interior un strat special de gumă, care conține BPA (bisfenol A). Această substanță cauzează cancer și probleme cu sistemul de reproducere: pubertate precoce și alte tulburări de reproducere.

osteoporoza

Așa cum sa discutat mai sus, băuturile răcoritoare conțin o cantitate mare de acid fosforic. Și să-l utilizați în cantități prea mari, duce la probleme osoase: acestea devin mai fragile, este de asemenea posibil dezvoltarea osteoporozei. Excretată în urină, acid fosforic ia cu calciu si alte minerale necesare pentru buna funcționare a organismului.

supraîncărcare de zahăr

După 40 de minute, corpul tau completeaza absorbtia de cofeina. Elevii dumneavoastră se dilata: tensiunea arterială crește, și ca răspuns ficatul elibereaza mai mult de zahăr în sânge. receptorii de adenozină din creier sunt blocate, eliminarea somnolență.

După 45 de minute, corpul tau creste productia de dopamina, stimulând astfel centrul de plăcere în creier. Apropo, doar atât fizic, ea afecteaza heroina corpul nostru.

Legătura dintre obezitate și entuziasm excesiv de băuturi dulci s-au dovedit mult timp tot felul de cercetări și teste. Dacă sunteți foarte pasionat de băuturi dulci, riscul de a avea obezitate pentru tine creste de 1,6 ori.

Imagine pentru ilustrare, luată de pe Wikipedia într-un articol despre sindrom metabolic. Frumos?

diabetul zaharat

Iubitorii de băuturi dulci riscul de apariție a diabetului zaharat II a crescut cu 80%, diabet zaharat de tip.

sodă, desigur, este dăunătoare. Dacă bei suc, de exemplu, un litru în fiecare zi. apă carbonatată (chiar cimbru) nu sunt foarte utile. De asemenea, nu este foarte util să trăiască în oraș, în special în mari (variind de la condițiile de mediu, și terminând cu stresul constant), mananca alimente de la magazin (conservanți, nitrați din legume, etc). Dar, pentru un motiv sau altul, cele mai multe dintre luptători pentru stilul de viață sănătos nu sunt de gând să se mute în sat și să cultive grădina. Cel puțin, de-urbanizare nu se observă. Se crede că astfel de articole - de auto-înșelăciune. „Am renunta la un anumit produs / începe să joace sport și să devină sănătos.“ Dacă nu schimba mediul, toate aceste eforturi - o picătură în mare. Fără ele, desigur, un pic mai bine, dar situația nu sa schimbat într-adevăr cu ei.

După toate că probleme, ceea ce se întâmplă cu corpul, creierul devine placere. El ne face să bea sifon. taxiuri creier!

Soda este nociv doar un număr mare de zahăr. Sucul este mult. În același timp, plin de sodă pe îndulcitori: aspartam, etc. dar sucul fara zahar, nu am văzut.

Diabetul nu este de zahăr, și obezitatea. Dar obezitatea poate contribui la un număr mare de zahăr. Legătura directă dintre diabet și consumul de zahăr - nu.

De ce avem nevoie de băuturi dulci? ele nu satisfac setea, ele sunt contrare mai doresc să bea, gustul nu este încă natural, astfel încât utilizarea lor este în general discutabilă.

Diabetul nu este obezitatea, dar de tulburări metabolice din cauza genetica si a altor factori. Precum și obezitatea, astfel încât acestea sunt adesea combinate.

Oamenii, în general, sunt prost - de ce ceva inventat bomboane, inghetata, prajituri, afumat, prăjit. el însuși ar fi guzzled cu un amestec de proteine ​​din soia, și de a trăi a devenit mai veselă.

numai carne și organice legume crude, numai hardcore! Oricum, îmbuibarea - un păcat. De fapt, totul este bine cu moderatie. Bea litri sodă și se află pe canapea - nu e bun, dar, de asemenea, exagera importanța eșecului unui produs sau pentru a promova un anumit mod de viață, nu este, de asemenea, cea mai bună opțiune. Lucru amuzant este că adecvat HLS-evtsev mai puțin și mai puțin. „Ah, ai mâncat un hamburger, ești grasă și pimply!“ „Ahh, nu sunteți implicat în sport, cum trăiești?!“ Toată lumea trăiește așa cum crede de cuviință. Nu este necesar să se proiecteze standardele lor asupra altora - este tot la fel pentru nimic plumb.

văzut încă filmul „locul la masă“? Obezitatea este foarte posibil nu numai cu putere moderată, dar, de asemenea, într-o foame foarte real. 2l cola conțin aproximativ ceașcă de zahăr! Această mare de calorii. Graba din corpul de umplutura de energie, dar, în același timp, el este un dur suferă de o lipsă de orice altceva care implica un aliment natural sănătos. Trage propriile concluzii.

Pașa, după mai mulți ani într-un simfonic gazirvochkah endocrinolog meu ma felicitat pentru al doilea tip de diabet zaharat, fără nici o altă înclinație. CAG-BE dovada.

Dintre riscurile reale și confirmate de sănătate - doar o mulțime de zahăr. Zahăr = carbohidrati rapid = excesul de greutate. Dacă vă place sifon - du-te la opțiunile dietetice, mai degrabă decât sucul ambalat.