Cum să se hrănească un om

Această problemă este cu adevărat globală: ridică imediat întrebarea, ce om - abstract sau cineva, în special? Dacă este vorba despre un om anume, atunci cel puțin aici, la știi mai bine ceea ce iubește. Concentrându-se pe obiceiurile sale alimentare, vom ști întotdeauna ce să-i hrănească. Luați în considerare câteva opțiuni pentru mese, care sunt ușor și rapid, pentru a pregăti.

Această problemă este cu adevărat globală: ridică imediat întrebarea, ce om - abstract sau cineva, în special? Dacă este vorba despre un om anume, atunci cel puțin aici, la știi mai bine ceea ce iubește. Concentrându-se pe obiceiurile sale alimentare, vom ști întotdeauna ce să-i hrănească. Luați în considerare câteva opțiuni pentru mese, care sunt ușor și rapid, pentru a pregăti.

Este posibil să se întâlnească un om care spune că nu-i place carnea?

feluri de mâncare din carne sunt foarte diverse și pot fi preparate în exact vasul care va apela la omul tău.

friptură naturale

• pulpă de carne de vita (clipping) - 600 g,
• unt topit - un pic,
• vin rosu (uscat) - 100 ml,
• grosier de piper negru,
• Sare.

Carnea se taie în 3-4 porții peste cereale. Ușor bate pe fiecare piesă de pe ambele părți cu sare și piper. Se încălzește ghee într-o tigaie, pune bucățile de carne și se prăjește pe ambele părți, ar trebui să se înroșească și să devină acoperite cu o crustă aurie.

Adăugați vinul la carne, ușor-l vaporiza la foc mare, apoi se acopera tigaia cu un capac și să aducă carnea până când este gata, va dura aproximativ 5-10 minute.

Propuneți o friptură piure de cartofi naturale și salată de legume.

Miel cu un sos picant

Cum să se hrănească un om

Se împarte o bucată de miel în bucăți cu o greutate de aproximativ 150 de grame zdrobesc condimentele într-un mojar, mortar dacă nu, condimentele pot fi plasate pe un șervețel, rola cu un pin și întindere rulare condimente. Presărați bucățile de carne cu condimente, lăsați într-un loc răcoros marinat timp de 30 de minute.

Puneți bucățile de miel pe o tigaie încălzită puternic (în cazul în care carnea nu este foarte gras, se poate adăuga un pic de ulei de floarea soarelui). carne Fry pe fiecare parte timp de 2 minute.

Ponderea pe inele de carne tăiate sau jumătate inele de ceapa, se adaugă o crenguta de rozmarin. Închideți tava cu un capac și se fierbe timp de 2 ore la foc minim. În plus, puteți prăji fără capacul pana se rumeneste.

miel post pe un platou mare, sos de udare.

Peste si fructe de mare

Dacă un om spune că nu-i place peștele, atunci nu este cu siguranta un pescar. Ce ar putea fi mai bine decât pescuitul supa, gătită de la pește proaspăt prins. Atunci când urechea este aproape gata, se adaugă o componentă obligatorie - un pahar de vodca, fără de care urechea nu este real.

Chiar dacă omul tău - nu un pescar, poate fi găsit în supermarket-uri și de pește și fructe de mare pentru a găti mâncăruri minunate, din care nu se poate refuza.

Amintiți-vă că pește și fructe de mare - afrodisiace naturale.

somon carpaccio

• De somon (file de păstrăv, somon) - 200 g
• Var (sau var) - 0,5 unități.
• Ulei de măsline - 20 ml
• sare de mare
• proaspăt măcinat piper negru grosier,
• salata rucola pentru servirea feluri de mâncare.

Pe un vas se toarnă ulei de măsline, stoarce un pic de suc de lămâie sau suc de lămâie, se presară cu sare de mare și piper negru. Fileul de pește trebuie să fie foarte proaspete. file de somon, se taie în felii subțiri și aranja pe un platou.

Stropeste felii cu ulei, se presara cu sare si piper. Se decoreaza cu felii de salata de pește. Așteptați aproximativ 15 minute - iar vasul este gata. Acest fel de mancare este potrivit pentru un prânz obișnuit sau o cină romantică.

Creveți în sos de tomate și ierburi

Cum să se hrănească un om

• Creveți mari - 300 g,
• Lămâie sau suc de lămâie - un pic,
• Unt - 1 lingura. lingură,
• Tomatele (mari) - 2 buc.
• Dill - 4 crengute,
• Uleiul de masline - 4 linguri. linguri,
• busuioc proaspat - 3 crengute,
• Usturoi - 2 catei,
• oțet balsamic,
• sare,
• Pepper.

creveți clar din coajă. Pentru sos, roșii tăiate în bucăți, scoateți-le din piele și, dacă se dorește, semințe. Se taie carnea de roșii în cuburi mici. Usturoi și ierburi cotlet.

Tigaie se toarnă ulei de măsline, se adaugă untul, a pus un pic de usturoi si se prajeste. Se adauga rosiile si se fierbe timp de 4 minute, apoi se adauga ierburi, suc de lamaie, otet, condimente, gatiti pentru un minut 3. Apoi pune sosul în creveți și le gatiti câteva minute.

Decoreaza terminat frunze de busuioc fel de mâncare.

Coacere și deserturi

Nu este nevoie de o mulțime de cuvinte: Plăcintă cu plăcinte scorțișoară cu carne și ciuperci, briose de fructe, branza cu brânză de vaci, clatite cu diverse umpluturi și prăjituri - și omul de la picioarele tale.

placinta cu branza de vaci cu piersici

Cum să se hrănească un om

• Brânză - 250 g,
• iaurt natural - 4 pahare 125 g,
• Ou - 2 buc.
• Făină de grâu - 100 g,
• piersici conservate - 1 borcan,
• Zahăr - 150-200 g
• Dezintegrant - 2 lingurite ..

Într-un castron, combinati brânză de vaci, iaurt, 70 g de zahăr, ouă, toate se amestecă bine. Făină, dacă este necesar, pentru a cerne, să-l conecteze cu praful de copt și se amestecă. Se combină făină, brânză de vaci și se amestecă bine.

Puneți aluatul în matriță cu marginea pe aluat - jumatatile de piersici. Pune in cuptorul incins la 180 de grade, gatiti minute 35. În acest timp, se toarnă siropul din piersicile în tigaie, de căldură, se adaugă zahăr și se fierbe până la o stare de caramel în masă.

Gata rece plăcintă pe grătar, se toarnă caramel în partea de sus.

Bezea cu fructe de padure

• proteina din ou - 4 unități.
• zahăr pudră - 200 g,
• Boabe (platou) - 400 g,
• Zahăr cu vanilie - 20g,
• frișcă - 100 ml.

Proteinele se amesteca pana cand creste de 2-3 ori, continuând să măturică, adăugați treptat zahărul pudră, apoi - zahăr vanilat.

Folosind un sac de patiserie sau lingurita bicarbonat de otsadit pe hârtie cretată pentru copt, bezele mici. Se coace la 100-110 de grade timp de 1 oră.

Whip crema de bine, dacă doriți, puteți adăuga zahăr pudră mai mult la gust. Fructe de padure pentru a lua pe sezon (iarna puteți folosi fructe de padure congelate), pentru a conecta aproape toate fructe de pădure cu frișcă, se amestecă ușor.

Mâncăruri à la carte pentru a pune pe bezea bezea - ​​frisca cu fructe de padure. Se decoreaza cu fructe de padure rămase desert, puteți adăuga frunze de menta.

Pentru a alimenta un om poate, practic, toată lumea, chiar și terci herculeană. Principalul lucru - a face cu dragoste pentru persoana pentru care se pregătesc.