Cum sa faci trucuri pe o bicicletă

Încercați să obțineți roata din față pe sol, menținând frânele fixate. În acest caz, trebuie să îndreptați brațele și pentru a muta centrul de greutate smucit înapoi.

A petrecut un salt pe roata din spate. În primul rând, alege un loc liniștit pentru un antrenament buna. Instalați transferul 1-4, 1-5 sau 1-6 - selectați cel mai convenabil pentru tine. Stand pe roata din spate, pastrand bratele drepte. Asigurați pedale QuickDraw pe o treime de rotație. Shift greutate ușor înainte spre partea din față a bicicletei a fost un pic încărcat. Eliberați maneta de frână spate și să facă imediat pedala de salt folosind piciorul de conducere. frâne de blocare.

Încercați să pună în aplicare un salt pe roata din față, folosind același principiu.

Aflați cum să facă trucuri pe un novice călăreț BMX nu este atât de simplu. Ai nevoie să fie competenți în mersul pe bicicletă, au o condiție fizică bună și mai ales atent la siguranță.

Trick, să știe și să poată să fie un călăreț, numit Bunny Hop. Ea servește pentru a depăși obstacolele mici și în timpul executării de BMX este complet în aer.

Cei mai mulți nou-veniți pentru a vedea acest truc din lateral și încercând să-l repete, încercând să ridice ambele roți în același timp, în aer. Dar ele sunt rareori ceea ce se întâmplă, deoarece această metodă este greșită.

Ride BMX-ul într-un ritm lent. Asigurați-vă mâinile salt pentru a ridica roata din față la înălțimea dorită (dar nu exagera, nu să se rostogolească peste). În momentul în care roata începe să se ridice, muta greutatea corpului înainte de a alinia partea din spate.

Mai multe trucuri profesionale considerate de perete de la robinet. După cum sugerează și numele, acest truc se face cu peretele. In timpul performantelor sale călăreț „orientare în aer liber“ schimbă complet la „perete“.

Accelerarea până la mijlocul lui tempo și calcularea timpului chiar înainte de perete, să se detașeze ambele roți de pe sol, la fel ca în truc „Bannihop“ (roata din față trebuie să fie ridicată până la 90 de grade la bicicleta se afla într-o poziție verticală). Când vă simțiți coliziune cu peretele, împinge în jos cu toată forța în direcția opusă. Dar nu înapoi, iar corpul și mâinile și BMX, astfel încât să nu se răstoarne.

truc Frontflip este considerat unul dintre cele mai spectaculoase și dificil de implementat. El este pe rampă, cât și pentru punerea sa în aplicare, este de dorit să se pregătească un costum frumos, nu pentru a obține leziuni. Aceasta implică o fentă rândul său, la 360 de grade în aer, sărind de la rampa.

Conduce până la marginea rampei, fiind viteza atent și lent. Imediat ce roata din față a bicicletei dumneavoastră pentru a ajunge la înălțimea optimă, greutatea de partea superioară a corpului prin intermediul volanului. Dacă reușești, atunci partea din spate a inerției mari și mici eforturi răspândite în urmă. Cel mai bine este de a învăța acest truc pe o rampă specială cu o groapă plină cu spumă.

Snowskate - un mare echipament sportiv, care este potrivit pentru a efectua tot felul de trucuri în sezonul de iarnă. Poti sari de pe balustrada si aluneca pe ea, fără a pierde echilibrul. Cu toate acestea, trebuie să înțeleagă trucuri ale teoriei și să consolideze punerea în aplicare a acestora în practică.

Aflați un truc numit „boardside“. Stand pe snowskate, a pus pantofii în montarea și sari pe balustradă. Glet sau înapoi ( „Reversul“), sau de către o persoană ( „frontside“).

Vă familiarizați cu modul de a face în mod corespunzător prima versiune a acestui truc, și anume „Reversul boardside“. Este foarte simplu. Atunci când livrarea balustrada îndepărtați coada (din spate a patina), înainte, astfel că el sa dovedit a fi perpendicular pe obiectul pe care diapozitiv. Amintiți-vă că placa poate merge mai departe brusc. În acest caz, pur și simplu pune greutatea corpului ușor înainte.

De asemenea, asigurați-vă că suprafața pe care efectuați acest lucru și alte trucuri. a fost complet netedă, și anume, fără margini proeminente. În caz contrar, aceasta va duce la căderi grave și leziuni. Odată ce ați ajuns la marginea balustradei, trage de pe bord și strângeți corpul brusc.

Practica și de a efectua al doilea tip - truc „frontside boardside“. Complexitatea acestui element, care este destul de problematică pentru a rămâne pe un skateboard, alunecare în spate. Pentru a începe cu tine va sta pur și simplu în raft, de cotitură corpul și capul în direcția de alunecare. Când sunteți deja un apel în obiect, extinde la 90 de grade de skate nas spre verificare, iar partea din spate ( „coadă“) - la balustrada laterală (busteni). Încercați să stea în această poziție. Faceți o coborâre pe principiul „boardside Reversul“.

Învățați-i truc numit „50-50“. El este unul dintre cele mai ușoare elemente de pe snouskeyte. Linia de jos este că aveți nevoie pentru a obține în mijlocul suprafeței de inventar la un obiect care este mai mică decât un skateboard. Ret marca urmează: macră pe piciorul din spate și a terenurilor pe zăpadă snowskate de cotitură 180 de grade.

Înainte de a efectua trucuri descrise, asigurați-vă că pantofii sunt bine ancorate. Nu uitați să cumpere o casca de încredere. Si cel mai important - a observa modul în care efectua cascadorii, cei mai experimentați. Nu este nevoie să încercați imediat pentru a atinge perfecțiunea, așa că va veni doar după multe greșeli.

Efectuarea trucuri pe o bicicletă, nu uita de siguranță. Purtati genunchiere și cotiere. Protejați capul o casca speciala.

Fii pregătit pentru faptul că trebuie să-și petreacă o mulțime de timp și efort înainte de a vă va fi capabil să execute în mod clar și frumos cascadorii complexe, spectaculoase.

• cum să facă un mare mai rapid