Cum de a crește vointa

Formarea implică lupta cu voință obiceiuri adânc înrădăcinate și modul de viață. Evitați acțiunea obișnuită, de fiecare dată când încercați să-și schimbe comportamentul în situații repetitive. Asigurați-vă viața de rutină a ideilor creative. Violarea procedura stabilită, te forteaza-te să se gândească mai mult și de a face mai mult că trenurile vor putere.

Încercați întotdeauna să facă un pic mai mult decât aveți nevoie. Citind cartea, citiți o altă pagină după a decis să termine. În timpul jogging face un alt cerc, atunci când norma se face. Dezvoltarea unui obicei de a face mai mult - un exercițiu de bună voință.

Nu aruncați cazul în care nu a reușit. Amintiți-vă că oamenii puternici eșecuri, nu supărat, și a învățat. Du-te înainte, încercați din nou și din nou, ridicând ambitia si dorinta tot mai mare. Amintiți-vă că construcția de forță, nu se va realiza în câteva zile. Este un proces lung, care nu ar trebui să se oprească după eșecul. Dacă sunt depășite de înfrângere, spune-le că ai devenit mai puternic și mai disciplinată, deci va fi mai ușor.

Încercați să se ocupe de oameni puternici, motivați și pozitive. Mediul afectează uman, care are particularitatea de a se adapta la alții. Confruntarea cu depresie, oameni rupte, obosit, nu vei găsi puterea de a se dezvolta.

Practica meditației. Această activitate - un antrenament mare voință. La început va fi dificil să nu renunțe și să continue să încerce să mediteze, dar trebuie să facă mintea liniștită.