Ce se întâmplă dacă degetele de la picioare amortite
Uneori, noi chiar nu acordă nici o importanță pentru ea, și nu acordă suficientă atenție pentru a scăpa de această problemă în continuare. Totul merge de la sine. După un timp, cum ar fi repetate, dar nu este totul să acorde o atenție la această problemă.
Pentru a face acest lucru nu-l merita. La urma urmei, amorțeală a degetelor de la picioare nu este doar atât, și sugerează unele probleme.
Prin eliminarea ei, puteți scăpa de senzații neplăcute și disconfort pentru bine. De ce este degetele de la picioare amortita, si ce se poate face? Să ne gândim în detaliu.
Amorteala degetelor de la picioare de multe ori apare în momentele cele mai neașteptate. În plus, aceasta este însoțită de alte simptome: furnicături, senzație de arsură, senzație de răcire „ace efect“.
Același lucru ar putea ajunge pe toți: tineri și bătrâni. Cel mai adesea acest fenomen specific persoanelor cu exces de greutate.
Cauzele senzație de amorțeală în degetele de la picioare
1) În primul rând, să examineze pantofii pe care le purta în viața de zi cu zi. Poate că este prea îngust, prea îngust sau foarte greu.
pantofi necorespunzatoare ciupește degetele de la picioare, fluxul de sânge circulă prost și acest lucru duce la amorteala. Un iubitor de tocuri inalte de prea multe ori se confruntă cu un fenomen similar.
2) Pentru ca degetele de la picioare amortite pot fi acoperite, în stilul tău de viață. mobilitate redusă, muncă sedentară, regim zi lungă.
Mai mult decât atât, degetele de la picioare sunt amortite, chiar și din postura greșită în timp ce dormi sau stând la calculator.
3) amorțeli ocazionale ale degetelor de la picioare se poate vorbi despre dieta ta. Alcoolul, nicotina, cafea, alimente grase - toate precursori ai problemei.
Dacă motivele de mai sus este ușor de a elimina, necesită vizita lor ulterioară obligatorie la medic. Ca amorțeala la nivelul degetelor pot anunța boli grave ale organismului.
4) Lista bolilor care pot provoca senzație de amorțeală în degetele de la picioare, considerabile: picioare plate, bătături, diabet, obezitate, migrene, accident vascular cerebral minor, leziuni picior, dureri lombare, hernie, boli tiroidiene, boli de rinichi, și altele.
În cele mai multe cazuri, această boală neurologică sau de inimă.
5) Tăcerea degetelor este de asemenea posibil, din cauza lipsei de vitamine. complex de vitamine (in special vitamina C), de ajutor pentru a face față problemei.
În cazul în care amorțeală a degetelor de la picioare nu se întâmplă de multe ori, cel mai adesea, nu este din cauza alegeri săraci stil de viață. În acest caz, cumpara un pantofi confortabil de înaltă calitate. Face exerciții de dimineață.
Când munca sedentar este de a face exerciții de dimineață și cald-picioare (de mai multe ori pe zi). Aici sunt două moduri de operare:
1. Este necesar să se aplece degetele de la picioare până la criza (prodelyvat de zeci de ori);
2. Este necesar să stea pe vârfuri pentru a face față perete și ridicați mâna (în această poziție să fie de aproximativ un minut, repetând de mai multe abordări).
Sarcinile mari de pe picioare au o influență proastă. În acest caz, ajută masaj, băi de contrast. Acestea vă permit să se întoarcă la circulația normală a sângelui.
Mai mult decât atât, limitați-vă la consumul de cafea, ceai tare, alcool si partea de fumat.
Diversifică dieta ta. Acesta ar trebui să includă alimente bogate in vitamina B12 si B6. Ele sunt prezente în ficat, lapte, carne, gălbenușuri de ou, pește, cereale, leguminoase, orez brun, germeni de grâu.
Retete de medicina traditionala la amorțirea degetelor
Scapa de amorțeala în degetele de la picioare pot ajuta la moduri populare. Există mai multe rețete eficiente.
1) Wraps face miere pentru noapte. Zonele cu probleme ale piciorului unse cu miere și din abundență înfășurat cu căldură. Pe partea de sus ciorap rochie. Dimineața trebuie să clătiți cu apă caldă.
2) Într-o amorțeală directă folosind metoda flash. Picioare scufundate în apă fierbinte și puternic presate degetele de la picioare la fundul recipientului. Acest lucru ajută reveni la circulația sângelui normală.
3) seara, înainte de a merge la culcare, pentru a face băi de contrast ale picioarelor. Capacitatea Câștigul de apă caldă și rece. Toes sunt scufundate alternativ într-o direcție și apoi cealaltă cu doar o jumătate de minut.
După mai multe scufundari se apropie degetele de la picioare frotiu unguent terebentină și înfășurat cu căldură.
4) Frecarea unguent camfor face același lucru pe timp de noapte. Ea a frecat degetele sau piciorul întreg, pus pe șosete calde. Încălzirea efect unguent normalizeaza fluxul sanguin și extinde vasele de sânge.
5) Masca piper ulei preîncălzită oferă același efect. Este posibil să te pregătești. Aveti nevoie de piper negru si ulei vegetal. Proporția de la unu la zece.
6) nu este foarte bine cunoscut, dar foarte eficient, comprima de liliac. flori jumulite se toarnă vodca, și insista două săptămîni. După aceea, în fiecare zi a face o compresa timp de două săptămâni.
7) Una dintre rețetele propune să pregătească o tinctura, care se administrează pe cale orală. La acest usturoi pulverizat (suficient de 6 - 7 catei) si vodca turnat (halbă). amestec exploziv insista aproximativ două săptămâni într-un loc întunecat și răcoros.
În fiecare zi, este necesar să se agite. Gata de perfuzie bea de două ori pe zi, după ce a băut câteva picături de alimente.
În cazul în care amorțeală în degetele de la picioare de multe ori tulburarea, apoi încă du-te la doctor. El va ajuta să rezolve această problemă, fără a dăuna.