Ce să faci când nimic nu vrea să facă și este necesar

Când aceste momente se întâmplă - ne vina pe noi înșine, să zicem leneș sunt, cât de jenant. Și poate că e clopot din organism.

Toată viața mea am crezut că am fost o lene mare, atunci când a trebuit să fie făcut ceva, am făcut întotdeauna prin forță, cu dificultate, sau pur și simplu nu o fac. Sa dovedit că am tensiune arterială scăzută - și persoanele cu dpvleniem redusă de multe ori se simt oboseală și slăbiciune.

apatie Doar apare atunci când stresul cronic, cu un deficit de vitamine si minerale, in timp ce sta pe o dieta (nu suficient de calorii pentru organism), precum și lipsa de somn, in timp ce oboseala.

Prin urmare, atunci când este vorba de un astfel de punct care nu simti ca faci, trebuie sa asculti corpul - si da-ti o vacanta, si nu activ și liniștit - somn pentru a sta la domiciliu ma uit la televizor, ci mai degrabă doar.

În cazul în care momentele de apatie sunt repetate de multe ori, trebuie sa bei complexe de vitamine, diversifica meniul, încercați înainte de a merge la culcare, să se odihnească un pic mai mult, sau chiar să ia o vacanță.

În cazul în care organismul nu ascultă, poate veni epuizare și imunitate scăzută - va începe raceli frecvente, poate începe să iasă cosuri si fierbe, poate începe tulburări neurologice.

moderatorul a ales cel mai bun răspuns

Un pic de odihnă, și apoi încă mai face ceea ce trebuie făcut :). În caz contrar, acesta va rămâne același și nu :). Dar dacă oboseala acumulată, este necesar să aibă o perioadă de odihnă și în mod corespunzător mai mult. Poate că nu sunt atât de foarte necesare toate cazurile? Trebuie să stabiliți priorități, iar lista poate face pentru ei înșiși, care va fi scris în orice caz, o deosebit de urgentă și necesară, și care nu sunt. Dacă toate lucrurile par a fi necesare, iar timpul nu este încă suficient, atunci ceva trebuie să fie revizuit în viața lor, nu trebuie să lucreze „pe partea de jos“, corpul și restul este necesar, în caz contrar, pur și simplu nu poate rezista sarcina, și apoi toate lucrurile vor nu mulțumit :). Doar o singură cale de ieșire - de planificare și de muncă și de petrecere a timpului liber.