beneficiile aduse de ceai din plante, daune

ceai de plante a fost o dată o băutură de ceai principal. Numai atunci, când România a fost importat soiuri negre și alte tipuri de ceai, el a renunțat la locul lui. Acum, când încă o dată acolo era moda pentru un stil de viață sănătos, ceai de plante din nou, devine foarte popular. Beneficiile de ceai din plante este de necontestat și confirmate astăzi de numeroase studii științifice. Într-adevăr, ceea ce ar putea fi cel mai bun în zilele reci de iarnă pentru a bea o ceașcă de ceai din plante utile? Deci, ce este utilizarea de ceai de plante, și dacă există un rău?

ceai de plante - ceai este preparat prin fabricarea berii ierburi, flori, rădăcini de plante. Brew un ceai poate fi de la orice iarbă. Trebuie să se calmeze după o zi grea, pentru a facilita primele semne ale unei rece, ameliorarea senzației de greață sau balonare - recurgem la ceaiuri de plante.

În timpul iernii, un ceai cald, pentru a ridica imunitatea noastră. Vara - un mare o răcire și băutură sănătoasă. După ce toate plantele au proprietăți medicinale. Și, în plus, pur și simplu potoli setea, ceai de plante poate rezolva o serie de probleme de sănătate.

Beneficiile de ceai din plante

Ceaiul din plante are multe proprietati benefice. Puteți bea cald sau rece. În orice moment și în întreaga lume, atât de mult apreciate de ceai ca o băutură, dă cheia pentru sănătate și longevitate, și este cea mai veche băutură. Așa cum am, de asemenea, pot fi utilizați în utilizarea de ceai din plante?

Avantajul principal al acestui ceai constă în faptul că fabricarea berii din orice parte a plantei, vom obține băutura de vindecare, cu toate proprietățile benefice inerente plantei într-o formă ușor de digerat. În plus, ceai de plante este:

o sursa excelenta de vitamine si minerale;

ceaiuri de plante sunt simplu, ieftin și eficient. Aceasta este o modalitate de a se bucura de o băutură fără cofeină și non-droguri prevenirea și tratamentul anumitor boli.

Flavonoizi și antioxidanți care se găsesc în ceai băutură, ajuta scapa corpul de toxine și metale grele, au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și digestiv, capilarele și a țesutului conjunctiv, promovează o vindecare mai rapida. Flavonoidele ca oamenii de știință cred, ar putea avea un efect anti-tumoral, incetini procesul de imbatranire.

Taninurile ajuta, de asemenea, organismul lupta impotriva multor boli, au proprietăți astringente, reduce inflamația.

În funcție de ierburi aglomera sau mai multe tipuri de plante, ceai de plante pot avea următoarele proprietăți:

Immunoukreplyayuschimi și imunostimulatoare;

Relaxeaza si calmeaza;

Ca o regulă, bea ceai de plante fara zahar. Dar puteți adăuga îndulcitor. Mai bine dacă va fi miere naturală sau stevia.

Harm ceai de plante

Este greu de imaginat că ceai de plante poate aduce nici un rău. Cu toate acestea, trebuie respectate anumite cerințe.

În primul rând, acest lucru se aplică plante din care pentru a prepara ceaiul. Acestea ar trebui să fie colectate într-o zonă curată, astfel încât acestea să nu conțin substanțe dăunătoare sau trasee industriale și a drumurilor.

Nu cumpărați niciodată pe iarbă, până când piața nu va ști exact unde au fost colectate. Este mai bine să cumpere în magazin farmacie sau departament.

Unele plante sunt folosite numai pentru tratament. Bea ceaiul lor nu este recomandată formă. Acestea sunt plante medicinale, cum ar fi tătăneasă, efedra, scoarta de salcie, rostopască, Dubrovnik, Lobelia și altele asemenea, care conțin substanțe otrăvitoare și toxice. Acestea sunt luate în doze strict definite și timpul strict regimented.

Unele plante pot fi idiosincrazie, care se poate manifesta sub forma unei erupții cutanate, iritații ale pielii si mucoaselor, tuse, strănut și așa mai departe.

Scopul principal al ceai de plante - este de prevenire. Deci, nu prepara ceai prea puternic.

Asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră sau un specialist, mai ales dacă sunteți în acest moment în curs de tratament și de a lua medicamente, sunt însărcinate sau care alăptează.

Cum se prepara ceai din plante

ceai de plante - este în esență un decoct sau infuzie din iarbă, frunze, scoarță de copac, seminte sau flori. Acesta nu conține cafeină, și bea din ea, de regulă, de dragul de prevenire și de auto-satisfacție datorită proprietăților benefice ale plantelor sau ierburi de colectare.

După cum sa menționat de către mulți cercetători, ceai de plante este mult mai bine decât vitaminele din pastila. Prin urmare, pentru a salva toate proprietățile medicinale de ceai din plante ar trebui să fie preparată în mod corect.

Una dintre principalele cerințe - fabricarea berii ceai într-un recipient închis. Puteți utiliza ceainicul, într-o cană sau ceașcă cu un capac. Atunci când berii plante aromatice secretate uleiuri esențiale.

Atunci când fabricarea berii unele plante aromatice, și lor după fabricarea berii cu apă fierbinte pentru a absorbi într-o baie de apă. Permis de preparare a cafelei într-un termos.

Unele plante se toarnă mai bine mai întâi apă fiartă caldă și apoi se aduce la fierbere pe foc și se fierbe timp de câteva minute. Ca o regulă în acest fel preparată scoarță de copac sau fructe.

Cum de a alege un ceai de plante

Când vine vorba de alegerea ceaiuri de plante, mai întâi trebuie să știm în ce scop o vei bea. Acum poti cumpara ceaiuri de plante gata făcute concepute pentru scopuri specifice. Aceasta vitamina, pentru a consolida sistemul imunitar, pentru copii, pentru femei sau bărbați, și trase de către experți în proporții precise.

ceai din plante nu conține nimic altceva decât iarba, arome artificiale sau culori.

Atunci când recoltarea ierburi pe cont propriu, ei trebuie să fie uscate la umbra sau sub un baldachin, răspândit într-un singur strat sau legat în pachete mici. Permise ierburi de uscare în temperatura cuptorului trebuie să fie de 35 de grade tulpini. Acesta poate fi uscat în Dehidrade pentru fructe și legume.

Iarbă depozitate în pungi sigilate hârtie, cutii de carton sau pungi din tesatura de bumbac. Perioada de valabilitate depinde de plante medicinale special. De obicei, acesta este unul, doi ani.

Cele mai utile ceaiuri de plante în fiecare zi

Și de-a lungul secolelor, din generație în generație, oamenii au trecut pe informații despre puterea de vindecare de ierburi. Cu majoritatea selecție de ceaiuri de plante este posibilă astăzi este greu de înțeles ce ceaiul este mai bine de a alege. Iată câteva tipuri utile de ceai din plante care pot fi băut în fiecare zi. De fapt, sunt mult mai multe.

Ceaiul de musetel este cel mai faimos ceai. Are proprietăți calmante, ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, îmbunătățește digestia. Bea ceai și răceli, tuse, bronșită, utilizat pentru clătirea gurii și gâtului. Studiile au aratat ca ceaiul de musetel poate reduce rata de deces cu aproape 29 la sută.

Ceai flori de soc

flori de soc utilizate în mod tradițional în tratamentul răcelilor. Un astfel de agent eficient ceai protivotochnoe ajută la clare mucus din pasajele nazale.

Și posedă proprietăți diaforetic, șterge ganglionilor limfatici, intareste sistemul imunitar. Ceai mai mare floare bea cu alergii, astm, în tratamentul infecțiilor fungice, infecții ale tractului urinar, durere de dinți.

reprezentant Melissa de tipul de menta. Aceste plante au o proprietăți calmante, anti-inflamatorii, care reduc durerea. Plant este bogat în antioxidanți și compus potent cuprinde eugenol.

Ceaiul de la balsam de lamaie poate fi băută cu probleme digestive, de somn, cu stres si anxietate.

Este cel mai cunoscut ceai, care este beat cu balonare și flatulență. Ea are proprietăți diuretice și anti-inflamatorii, amelioreaza spasmele, indeparteaza halena.

ceai tradițional pentru greață și vărsături. Ceaiul stimulează producția de bilă, îmbunătățește digestia, calmează și promovează somnul de sunet.

Ceai cu lamaie

Lemongrass are un efect pozitiv asupra digestiei, calmeaza nervii, si reduce presiunea. Și aceasta va ajuta cu insomnie, acnee, răceli.

Lavanda este cunoscut pentru proprietățile sale relaxante. Ceaiul Lavanda este beat mai des decât este de a diminua stresul si calma nervii. Aceasta ajută și în cazul unor probleme cu stomacul, calma durerea asociată cu artrita sau alte tulburări osoase, dureri de cap.

Ceai cu Echinaceea

Echinaceea are proprietăți excelente de tonifiere. Bea acest ceai pentru a ridica imunitatea, răceli, pentru a diminua durerea la nivelul articulațiilor și mușchilor.

Înțepătură este bogat în substanțe minerale. Este o sursa buna de fier, calciu și siliciu. Ceai de urzica - agent anti-inflamator bun îmbunătățește pielii, combate alergiile, îmbunătățește sânge.

Ceaiul Cimbrul poate fi băută în timpul unei rece. Cimbrul conține uleiuri esențiale care protejează organismul împotriva virușilor și a infecțiilor. Și ajută la tuse ca expectorant. Aceasta ajută cu durere în stomac, gât, dureri menstruale.

Ceai cu flori de trifoi roșu

Acest ceai este deosebit de bine cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce simptomele menopauzei si boli in timpul. Dacă sunt afectate de bufeuri frecvente, tulburari de somn - BREW o ceașcă de ceai cu trifoi roșu.

Ceai cu rozmarin

Aroma de rozmarin, in functie de oameni de știință, ajută la îmbunătățirea performanțelor cognitive, ajută la prevenirea îmbătrânirii creierului.

Ceaiul de ghimbir este un bun remediu în stadiile incipiente ale infectiei. Bea-l dureri reumatice, dilata vasele de sange si stimuleaza circulatia sangelui, promoveaza pierderea in greutate.

Ceai cu hibiscus

ceai rosu cu ceai hibiscus este foarte versatil. Puteți bea cald sau rece. Este perfect potolește setea, îmbunătățește poftei de mâncare, luptă răceli. Bine acest ceai ca un laxativ si diuretic.

Acesta este un tip special de ceai verde este foarte bogat in antioxidanti. N 17 ori el are mai multi antioxidanti decat afinele si de 7 ori - decat ciocolata neagra.

Ceaiul Oolong promoveaza pierderea in greutate. Din cauza cantității mari de antioxidanți, se poate reduce nivelul de colesterol rau, bun de prevenire a bolilor cardiovasculare, imbunatateste starea pielii.

ceai Puer - ceai este singura care poate maturiza și de a îmbunătăți odată cu vârsta. Studiile au arătat că se poate reduce depunerile de grăsime, mai mic de colesterol, pentru a preveni riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.

Ceaiul rooibos poate ajuta cu dureri de cap, insomnie, eczeme, hipertensiune arteriala, alergii.

Băut acest ceai poate îmbunătăți starea pielii, curata-l de acnee, promovează consolidarea și creșterea părului.

Acest ceai poate fi atribuită, de asemenea ceaiuri de plante. Este bogat in antioxidanti, vitamine, minerale și conține valoroase, care au un efect benefic asupra inimii, ficatului, celulele ADN-ului.

Acesta nu este un suc complet de somn este cele mai bune ceaiuri din plante. Vara colecta frunze de fragi, coacaze, zmeura, stocul a crescut de pe solduri si alte fructe de padure. toate acestea sunt perfect pentru fabricarea berii gustoase și sănătoase ceai din plante.