10 oameni mari, care au putin somn
Gaius Yuliy Tsezar (100-44 BC).
politician roman si general, Gaius Yuliy Tsezar a pus marele Imperiu Roman, și pentru totdeauna a schimbat cultura viitorului Europei. El a câștigat victoria „lumea romană“, în războiul civil și a devenit conducătorul absolut.
Pentru a realiza toate acestea, în conformitate cu memoriile contemporanilor, Cezar a dormit aproximativ 3 ore pe zi. Cu toate acestea, el nu se face privilegiile - în timpul campaniilor militare Yuliy Tsezar culcat soldații săi, sub cerul liber pe sol.
Leonardo da Vinci (1452-1519 bienal).
Poate că o listă de secrete creatoare ale lui Leonardo da Vinci ar trebui să completeze un alt punct. inventator Ingenios și artist a dormit timp de 15-20 de minute pe zi la fiecare 4 Chasa (aproximativ 2 ore). Restul de 22 de ore Leonardo a lucrat.
Astăzi, acest sistem de somn este numit „vis multifază.“ Se crede că acest mod crește timpul trezirea la 20-22 de ore pe zi. În acest model o mulțime de adepți, dar al doilea da Vinci printre ei, se pare că nu.
Benjamin Franklin (1706-1790 bienal).
Benjamin Franklin - cunoscut om politic, diplomat și cărturar. Semnătura lui este pe Declarația de Independență, Constituția și Tratatul de la Versailles, și este decorat cu un portret de o bancnotă de o sută de dolari.
Potrivit lui, binele nu ar trebui să fie mult. Un vis - cu siguranță bună. În plus, Franklin aderă la un program zilnic strict în care visul a fost dat nu mai mult de 4 ore.
Napoleon I Bonaparte (1769-1821 bienal).
Mulți au auzit acest aforism Bonaparte: „Napoleon dormit 4 ore vechi - 5 bărbați - 6 femei - 7 bărbați - 8, și 9 pacienți numai de dormit.“ Intr-adevar, Napoleon, de obicei, a mers la culcare în jurul valorii de miezul nopții, a dormit până la 2 dimineața. Apoi sa sculat, a lucrat și, la 5 dimineața, sa întors pentru câteva ore. Ca urmare, el a dormit timp de aproximativ 4 ore pe zi.
Astfel, istoricii au observat că un mare general din cauza stresului constant de multe ori a suferit de insomnie, adică, nu am dormit deloc. Și prin același factor - lipsa catastrofală de somn - unele explica eșecurile strategice ale lui Napoleon la Waterloo.
Este semnificativ faptul că, o dată cu referire la insula Sf. Elena, Napoleon al ciocarlia transformat într-o bufniță - o mulțime de somn si ore lungi.
Thomas Jefferson (1743-1826 bienal).
Thomas Jefferson a dormit doar 2 ore pe zi. În acest caz, din corespondența sa, putem concluziona că nu există nici o politică nu este respectată. Întotdeauna a mers la culcare la momente diferite (cele mai multe dintre toate - cu întârziere), asigurați-vă că pentru a citi înainte de a merge la culcare și trezirea deja cu primele raze ale soarelui.
Thomas Edison (1847-1931 bienal).
Inventatorul de renume mondial care a inventat fonograful, lămpile incandescente și să se închine cuvântul „salut“, el a susținut că a dormit 5 ore pe zi. Ca multe genii, el a considerat somn o pierdere de timp și un semn de lene. Prin urmare, dormice și canapea cartofi Edison disprețuit în mod deschis.
Poate că-l împins invenția becuri. Înainte de aceasta, la lumina lumânărilor, oamenii au dormit 10 ore, și odată cu apariția incandescente rata de somn Thomas Edison a fost redus la 7 ore pe zi.
Amuzant, de asemenea, că omul de știință în laborator a fost o canapea mică, iar limbile rele spun că din când în când Edison însuși a permis un pui de somn.
Nikola Tesla (1856-1943 bienal).
Un alt om de știință genial, fizician celebru și inventator care a adus o contribuție semnificativă la studiul AC, dormit doar 2-3 ore pe zi.
Potrivit contemporanii săi, el a fost capabil să lucreze toată noaptea, chiar dacă este foarte obosit. „Sunt absolut epuizat, dar nu mă pot opri de lucru. Experimentele mele atât de important, atât de frumos, atât de uimitor încât cu greu mă pot rupe eu departe de ei să mănânce. Iar atunci când încearcă să dormi, te tot gândesc la ele. Eu cred că voi continua până când am picătură mort „- a spus Tesla. Cu toate acestea, după un astfel de zile lungi istovitoare, el este pus să doarmă pentru a recupera.
Winston Churchill (1874-1965 bienal).
Una dintre cele mai mari din istoria britanic (în opinia britanic) Winston Churchill a avut loc următorul program de zi cu zi: sa dus la culcare la ora 3 dimineața și m-am trezit la ora 8 dimineața. Astfel, el a dormit 5 ore pe zi.
Salvador Dali (1904-1989 bienal).
Nu se stie cat de multe ore de somn atribuit pictorului spaniol Salvador Dali. Dar există dovezi că este la fel ca Leonardo da Vinci, practicat de vis „zdrențuită“.
Pentru a face acest lucru, am setat pat tava de metal Dali și în mâinile au luat o lingură. De îndată ce a intrat într-o fază de somn profund, lingura căzut - zgomotul trezit artist. Potrivit lui, o stare intermediară între somn și veghe i-au dat idei noi.
„Doamna de Fier“ a fost una din lista noastră - cele 10 ciocârlii cele mai de succes.
De aceea, știi că a fost un dependent de muncă real, - a dormit 4-5 ore pe zi, și, uneori, toate 1,5-2. Ea însăși a spus visul: „N-am dormit mai mult de patru sau cinci ore pe zi. Oricum, viața mea - e treaba mea. Unii oameni lucrează pentru a trăi. Locuiesc la locul de muncă. Eu dorm de multe ori doar o jumătate de oră, preferând să sacrifice timpul de somn pentru a avea o tunsoare decent ".
Nu ați introdus oamenii pe căi greșite din cauza unui curs școlar de istorie a documentului cunoscut sub numele de Tratatul de la Versailles (Paris), lumea (cu excepția academicieni, istorici și împătimiții de istorie care cunosc numele tuturor opțiunilor ist.sobitya / document) Tratatul de la Versailles - Asociația imediat la primul război mondial și se încheie acestuia.