renunțe la băut

Cum să renunțe la fumat și de băut, dacă este posibil, să-l faci singur
Cum să renunțe la fumat și de băut. Efectele alcoolului și fumatului asupra organismului uman. Impactul respingerii ascuțite de alcool și nicotină. Cât de puternic refuză.
Ca în același timp, pentru a opri băut și de fumat
Alcoolul și țigările sunt dăunătoare pentru organism. Pentru a renunta la fumat si de baut pentru totdeauna, trebuie să aveți puterea de voință și să fie pregătit că prima dată nu va funcționa