Tratamentul platfus transversal și prevenire

Despre platfus am auzit din copilărie - la copiii de școală medicii mânjit picior în unele soluție, și forțat să stea pe o bucată de hârtie. Apoi, foaia este întotdeauna în evidențele noastre medicale. Care sunt cauzele bolii, dacă tratamentul este și dacă este posibil pentru a preveni dezvoltarea sa - veți găsi mai jos.

Flatfoot și raznovidnostiHotya de flatfoot auzit câțiva oameni știu că există mai multe tipuri de platfus sale .Raznovidnosti:

• Crucea - oprire devine lățime plat. În acest caz, lungimea acestuia va scădea datorită divergenței de oase, ceea ce duce la degetele (metatarsian), și o a doua deformare a degetului mijlociu și degetul mare de divergență spre exterior. Acest tip de picior plat este cel mai frecvent dupa varsta de 30 de ani.
• Longitudinal picior plat plat se caracterizează prin lungimea sa - în general, arc începe să se ridice la mijlocul de contact cu podeaua în care piciorul este extins. S-au găsit în tineri.
• Complex - aplatizarea simultană a lungimii piciorului și lățime.

Tipuri de picioare plate, în funcție de origine:

• Congenitale. malformații ale piciorului cauzate încă în uter. Dar acest diagnostic este stabilit imediat, dar mai aproape de școală, pentru că înainte că este imposibil de spus sigur.
• Static. Aceasta apare cel mai adesea cauzată de slăbirea tonusului musculo-ligamentare picioare aparate, în numerar la ereditate și factorii negativi externi, cum ar fi in picioare de lucru sau tocuri înalte.
• Post-traumatic. După fracturi aproape apare la picior (glezna, heel, tars), sau după ligamentele rupte.
• Rahitic. Este o consecință a bolii transferate - rahitismul, deformând oasele piciorului.

Gradul de severitate depinde de greutatea persoanei - cea mai mare este, cu atât mai mare sarcina pe picior. Cel mai adesea, această relație se găsește în mod femei .Such, există mai multe tipuri de platfus, diferite grade de severitate, și cauza nu poate fi doar din cauza excesului de greutate, dar la naștere. Motive cruce ploskostopiyaPoperechnoe plat apare cel mai adesea din cauza unui dezechilibru ligamente funcțional, dar există și alți factori prichiny.Predraspolagayuschie:

• Excesul de greutate. Sistemul ligamentar și muscular al piciorului și seiful său sunt proiectate pentru o sarcină specifică. În cazul în care creșterea în greutate este crescută și piciorul aplatizează.
• Leziuni. Acesta este principalul factor in dezvoltarea bolii la bărbați. Poate afecta intinderea muschilor sau ligamente, oase rupte ale piciorului, luxații, integritatea tulburări calcaneuses.
• Încălcările oprire sistem ligamentar și muscular. Falangelor în oameni sănătoși sunt paralele între ele. Dar chiar și încălcarea imperceptibil și mici în dezvoltarea ligamentelor sau a mușchilor poate duce la un aranjament în formă de evantai falangelor. De-a lungul timpului, ei „răspândit“ în lateral.
• Rahitismul. O boală comună care apare din cauza lipsei de vitamina D.
• sarcină statică inadecvat pe termen lung. De exemplu, în cazul în care profesorul sau instalația de operare. Acest lucru deranjat echilibrul piciorului și există un apartament profesionist.
• Mersul pe jos în pantofi non-fiziologice (tocuri înalte, nas îngust, pantofi strâmt, pantofi incomode). Astfel, atunci când poartă tocuri înalte, întreaga greutate corporală este transferată la forefoot. El zdrobește și deformează nepregătit pentru o astfel de sarcină de oase.
• Ereditatea - slăbiciune congenitală a mușchilor arc curbate. Dar, dacă o persoană va trăi un stil de viață sănătos, obtinerea de exercitii fizice moderate, mananca dreapta, și purta pantofi bine, plat nu va progresa și să fie incomod.

Există mai multe cauze de platfus eco atât congenitale și profesionale. Prin urmare, înainte de tratament este important să se determine adevărata cauză. Simptomatologia și diagnostikaNe cruce întotdeauna platfus o dată om îngrijorat. În primul rând, se poate dovedi doar o ușoară stare de rău și picioare zumzet. Dar când boala progresează, există dureri intense la nivelul coloanei vertebrale radiind .Vydelyayut următoarele simptome:

• oboseală severă în picioare, mai ales care apare seara, precum și durerea constantă.
• Crampele și senzație de arsură în zona piciorului inferior, nu sunt legate de factori externi - suprarăcirii, poziție incomodă.
• Creșterea osoasă situată sub degetul mare.
• Dezvoltarea continuă a bătături și bataturi.
• Deformarea și a doua locație de mai jos primul deget.
• Violarea postura, disconfort, dureri de spate, dureri la nivelul articulațiilor pelvisului și genunchi, cu progresia bolii.

Diagnostic precis este un medic ortoped sau traumatologie, atingând platfus gradul și aspectul său, pe baza examinării, reclamațiile pacienților și examinarea cu raze X de ambele picioare în poziție verticală și lateral și sub sarcină. Dar poate fi determinată și aceasta casa samostoyatelno.Dlya Imprastiati picior strat crema de grăsime (puteți lua și culori), stai drept pe o foaie de hârtie albă, sprijinindu-se pe piciorul întreg. Acum, uita-te la rezultatul - marginea interioară a degajării din rata ar trebui să fie puțin mai mult de jumătate din stopy.Takzhe pentru diagnosticul poate fi calculat indicele podometric. Se măsoară lungimea și înălțimea picioarelor. Înălțimea - distanța de la baza la marginea superioară a osului navicular. Lungime - de la marginea călcâiului la partea de sus a degetului mare. Înălțimea 100 se multiplică și se divid în lungime. Norma - de la 29 la simptome 31.Mnogochislennye nu va da să rateze dezvoltarea de picioare plate, și se poate diagnostica nu numai un doctor, dar ești. Tratamentul ploskostopiyaPolnostyu eco nu poate fi vindecat, astfel încât sarcina principală este simptomele de sevraj și sostoyaniya.Vrachi de relief prescrie o varietate de tratamente pentru a spori efectul:

• Terapia fizica si program de gimnastica speciale pentru a consolida mușchii piciorului. De exemplu, exercitarea adecvată cum ar fi curbare, nesupusă, reducerea efectului de reproducere și de mișcare ridicată de alunecare a piciorului.
• Purtarea tălpi interioare ortopedice și file care ajuta la reducerea oboselii și a durerii. Acestea pot fi cumpărate în magazine specializate sau comanda individual.
• Masaj îmbunătățește circulația sângelui și reduce umflarea picioarelor. Tehnici adecvate: mângâind talpa din spate a mâinii, stoarcere, frecarea pumnul, cu o ușoară presiune, circularitate frecare vârful degetelor.
• Purtarea numai pantofi fiziologice și arc Reazeme selectate în mod individual, pentru a facilita mersul pe jos. În cazurile severe, fabricate în mod individual administrat pantofi ortopedici.
• baie de picioare cu un efect relaxant, cu adaos de sare de mare, lavandă, mușețel decocție. salvie, tei, pătlagină. Temperatura apei - nu mai mult de 37 de grade.
• Contrastantă băi de picioare, loțiuni cu pelin amar, un amestec de lamaie si iod, comprese, auto-masaj.

Mușchii picioarele vor ajunge rapid obosit, pentru că activitatea fizică pentru raritatea lor, și în timpul antrenamentelor lor întotdeauna măsuri preventive ignoriruyut.Blagodarya chiar și persoanele cu platfus congenitale nu se pot simți din cauza acestei neudobstv.Uznayte despre ceea ce ar trebui să fie pantofii, ei poartă nu a condus la dezvoltarea flatfoot eco .Postavlenny un copil diagnosticat cu „picioare plat“ - nu o propoziție. Medicina dezvoltat prin măsurile sale de tratament și de prevenire pentru a nu se confrunta cu aceasta boala. Nu uita pantofi bune și exerciții, iar atunci când există o suspiciune - frișcă și o bucată de hârtie, sau contactați medicul dumneavoastră.

• 
• 
• 
•