salata mixta va umple corpul cu vitamine

vegetarian salata mixta

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare:

• suc de lămâie,
• 12 buc. roșii cherry,
• busuioc,
• salată și radichcho
• salata verde,
• nuci,
• ulei din măsline.

Efectuam tăierea în bucăți, tratat cu apă și frunze uscate. Se taie în felii roșii cherry și busuioc izryvaem manual. Șterge boabele decorticate și le macină într-un blender. După conectarea tuturor componentelor la utilizarea lor de udare ulei de măsline și stropite cu suc de lamaie salata. Se amestecă bine și se decoreaza cu busuioc top mâncăruri vegetariene.

Se amestecă salata de pui

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare:

salata mixta, complet cu ridichi și curry

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare:

• 140 g porție de pui,
• ou,
• 60 g de pesmet albă,
• 12 g de condimente curry,
• 300 g de brânză,
• o pereche de ridichi roz,
• castraveți,
• 0,4 cesti de suc de portocale,
• 6 g de muștar,
• dar nu acută,
• 15 g de miere de flori și
• 40 g de ulei de măsline.

Implicat fir de file și prăbușește-l într-un amestec de pesmet, cascaval ras si curry. utilizați cuptorul (180 grade) pentru carne de prăjire și să aștepte până când este complet gata. Se toarnă carnea cu ulei de măsline. Purificarea coaja de mere se taie în cuburi și se taie ridiche paie. tăiere castravete se face în felii mici. Pentru umplutura utiliza amestecul, care include suc de portocale. muștar, sare și ulei de măsline. Dacă se dorește, poate fi de asemenea adăugat puțină miere.

Inițial, vasul este pus masa de pui, apoi ridichi, mere mai mare greutate, iar stratul final va fi borage masa. Se toarnă sosul de vas inainte componente amestecând ușor. Pentru stropirea vârful unei salată folosite zdrobite și proteina vitelin.

salata mixta, complet cu ardei

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare:

• o pereche de roșii coapte,
• salata verde,
• suc de lămâie,
• o pereche de castraveți,
• clopot piper,
• o pereche de ouă,
• 70 de grame de brânză moale,
• 2 linguri de sos de soia,
• o pereche de ulei linguri din măsline.

Efectuați tăierea foilor verzi benzi salata verde. Cuburile transformă roșii și castraveți. Ardeii carne tăiate în cercuri, și se taie marunt ouale fierte. După tăierea brânzei sub formă de cuburi, se amestecă și se umple toate produsele cu un amestec de ulei de măsline, sos de soia și suc de lămâie, pentru a conduce o consistență uniformă într-un blender. se amestecă Dynamically întreaga masă.

Salata se amestecă, complet cu somon

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare:

• 170 g porție de somon afumat,
• 190 g de salată cu frunze verzi,
• 100 g arugula,
• 3 roșii,
• 2 linguri de ulei de floarea-soarelui,
• lamaie,
• 2 linguri mici de semințe de susan,
• patrunjel,
• măsline, lipsiți de semințe,
• lingură de sos de soia.

Executam taiere de somon afumat în felii subțiri și salată prin măcinare mână. Strat subțire rucola shinkuem și roșiile se taie în felii. Stoarce sucul de lamaie si patrunjel shinkuem. Se taie măsline în jumătate. și să facă legătura tuturor componentelor. Pentru utilizare umplere sosul de soia și ulei de floarea-soarelui. După amestecare completă salata trase prin măsline și semințe de susan.

Mix „creveți“ salata

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare:

• o jumatate de cana de orez fiert,
• creveți cojit,
• midii,
• 2 castraveți,
• 480 g porție de calmari
• ulei vegetal 0.5 ceașcă,
• ceapa,
• 4 mazăre de piper negru,
• sare,
• cuișoare,
• mărar
• un vârf de cuțit de scorțișoară,
• frunze de dafin și cățel de usturoi.

Suntem angajați în fierbere, și scutirea de coajă de creveți. și fierberea orezului, calamari și midii separat. Se taie rondele de ceapă și o felie felii castraveți. Angajate prin triturare într-o sare de mortar și piper, frunze de dafin, scorțișoară și cuișoare. Pentru strivire utilizarea mașină de tocat usturoi. După măcinare fenicul produc amestecarea tuturor componentelor. Uleiul de măsline este folosit ca umplerea. Se amestecă ușor masa rezultat, vasele de top puse mărar.

salata mixta „vinete“

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare:

• ardei dulce,
• vinete,
• roșii coapte,
• ceapa verde,
• ciuperci,
• patrunjel,
• 4 linguri ulei de masline, presat la rece,
• o jumătate de lingură mică de hrean ras,
• lingură de oțet balsamic,
• lingură de zahăr,
• 3 catei de usturoi,
• sare și
• lingură de suc de lămâie.

Angajate în pregătirea îmbrăcat cu ulei de masline, otet, zahar, suc de lămâie și sare. Amestecul este agitat puternic în sus. Vinetele se taie în felii. ardei și se taie în bucăți. Tomate transforma în felii și săriți prin presa de usturoi. Se taie în plăci de ciuperci subțiri. Noi oferim Browning ușor de alimente în ulei și le-a pus într-un castron. Asigurați-sos, usturoi și hrean ras. Se agită rapid amestecul de pene și a pus în sus ceapa verde si patrunjel.

Salata „suc de fructe“

Dobandeste pentru prepararea ingredientelor necesare pentru salata: