răcelile frecvente la adulti cauzele bolii, imunitate scazuta, alcool si fumatul, semne,

Temperatura scade în perioada de toamnă și de primăvară să devină pentru mulți test pentru putere. Obișnuiți la căldura verii, corpul brusc este atacat de aer rece și piercing vânt. De multe ori rezultatul este numeroase răceli, uneori, care necesita tratament si costuri prelungit si nervoase financiare.

Determinarea bolii

Ceea ce se înțelege prin cuvântul de zi cu zi „la rece“? Există o serie de răceli. care rezultă din hipotermie sau ARI. fenomene catarală, însoțite de obicei prin inflamarea membranelor mucoase, ceea ce duce invariabil la apariția rinitei. Oamenii la răceli includ adesea gripa, SARS și herpes. că este fundamental greșit, adică, să aibă agenții patogeni ai acestor boli - .. viruși.

fenomene catarala dezvolta treptat, în timp ce virusurile infecta adesea brusc, însoțite de un salt de temperatură. Cu o răceală crește treptat următoarele simptome:

• Curge nasul în creștere, uneori, o durere în gât;
• În cazul în care umflarea merge de la laringe la bronhii, începe tuse;
• Semne de stare generală de rău: oboseală, dureri de corp, lipsa poftei de mâncare;
• Temperatura nu se ridice peste 38 ° C;

boli respiratorii în timp ce ignoră cauzele bronsita, sinuzita, otita medie, rinită, amigdalită, pneumonie, laringita, faringita.

răceli frecvente - urmare a funcționării defectuoase a sistemului imunitar uman cauzate de o varietate de motive.

imunitate Redus - cauza răceli frecvente

Imunitatea este dată omului prin naștere, iar atunci când rezistența la boală are un prag de mare, să zicem, că o persoană în stare bună de sănătate. De fapt, vorbim despre nivelul de imunitate, pentru că el este principala barieră între corpul uman și mulți microbi patogeni.

Nivelurile ridicate de imunitate pot fi furnizate la nivelul genei (ereditar) sau simulate artificial (vaccinare). Uneori este dobândit imunitate la boala, ca urmare a bolilor miocardice (imunitatea dobândită).

Dacă, din anumite motive, sau chiar un loc de muncă a sistemului imunitar descompune cel puțin o legătură, organismul uman începe să sufere eșec atunci când atacuri de boală la diferite site-uri, si unul dintre primii care au supus înfrângerea tractului respirator superior - porțile de infecție în organism. Ca rezultat - răceli frecvente, la 4-6 pe an.

Semne de imunitate redusă

Determina imunitate scăzută pe cont propriu, fără cercetări suplimentare este suficient de problematică, dar există o serie de semne, dintre care prezența ar putea fi motivul pentru tratament la medic:

• Deteriorarea stării generale de sănătate (oboseală cronică, slăbiciune, dureri de cap, dureri musculare și articulații);
• Starea pielii, părului și unghiilor (paloarea și exfolierea pielii, sub ochi puffiness, părul uscat și fragil, picătură puternic afară, palid și unghiile fragile);
• Tergiversate și infecții virale respiratorii acute și infecțiile respiratorii acute recurente;
• Absența la temperatura rece;
• Exacerbării bolii cronice și creșterea numărului de noi boli.

La apariția imunității scăzut indică boli autoimune frecvente și reacții alergice - certificat de funcționare incorectă a sistemului imunitar. Motivele pentru aceasta pot include următoarele:

• Dezechilibrat dieta;
• Lipsa de exercițiu;
• stres constant;
• Condițiile de trai nefavorabile (lipsa de somn, oboseală, ecologie rău);
• Utilizarea necontrolată a antibioticelor.

Motivele pentru scăderea în imunitate includ, de asemenea, creșterea nivelului de igienă în condiții moderne de viață, ceea ce duce la „șomaj“ și, în consecință, o slăbire a sistemului imunitar. Adesea, acestea sunt motivele pentru care cauzează o reacție alergică, atunci când subiectul atacului celulelor imune sunt antigene inofensive - polen, praf de casa, substanțe volatile de produse cosmetice și parfumuri.

posibile complicații

Consecințele imunității manifestate în vulnerabilitate crescută la infecții și, în special, răceala comună. Endless ARI și ARI ataca organismul slăbit și nu primesc o ripostă adecvată. Ca urmare, este nevoie de o mai puternice medicamente, care, la rândul său, reduce în continuare imunitatea.

Lipsa imunității devine adesea o cauza de boli autoimune și alergice. Cel mai adesea pe fundalul disfuncției sistemului imunitar apar scleroza multipla, boala lui Crohn, lupus eritematos sistemic, boala articulare reumatoide.

Cum de a crește imunitatea

Ridicarea imunității - o sarcină dificilă și laborioasă, care include o serie de măsuri care vizează eliminarea eșecului într-o anumită zonă a sistemului imunitar. Definiți această zonă poate fi doar un tehnician calificat.

Punerea în aplicare a măsurilor de creștere a imunității trebuie să fie de acord cu medicul curant, sau (în cazul terapiei de droguri) imunolog. Automedicația este plină cu consecințe imprevizibile pentru apariția sistemului imunitar și a întregului organism.

întărire

Pentru a obține efectul dorit de temperare a procedurilor de ridicare a imunității este necesară o înțelegere a mecanismului de întărire. Atunci când unele părți ale pielii supuse unei răciri bruște, corpul are tendința de a reduce pierderile de căldură prin drenaj limfatic hemo- și din secțiunea de răcire și vasoconstricției. Rezultatul este un proces accelerat de curățare a țesuturilor de toxine și celule moarte, îmbunătățesc sănătatea și anti-îmbătrânire, sporirea rezistenței acestora.

Cu toate acestea, este esențial pentru consumul de energie al organismului, sarcina cade asupra rinichilor, ficatului, sistemul limfatic. Și dacă o persoană care nu are rezerva de energie, atunci când rigidizarea resursele necesare pentru revitalizarea organismului poate depăși abilitățile corpului. Există un sistem de suprasarcină, iar omul în loc să câștige de sănătate devine boala, de multe ori asociată cu o răceală.

Înainte de a se angaja în proceduri de temperare, este necesar să se simtă și să accepte principiile de întărire:

• Reconsidere prioritățile în viață și pentru a intra pe credința în vitalitatea organismului uman;
• Planificați intensitatea și durata călire procedurilor bazate pe sentimentul de corpul tau, păstrând măsura;
• Observați principiul gradualism - organismul trebuie să reziste la o rată în creștere, și nu de a lua o barieră record de curs, în caz contrar există riscul de rănire în locul unui rezultat bun;
• Ca și în orice procedură medicală, întărire va avea ca rezultat doar la evenimente programate în mod regulat. Un procedeu ratat (ca antibiotic) poate nega rezultatele anterioare;
• Chiar și cu o sănătate bună temperare evenimente conduce la un consum semnificativ de energie, astfel încât, după procedura este necesară pentru a le umple - freca sine un prosop aspru sau încălzi în duș fierbinte (în baie), după care căldura se îmbrăca.

Călire - un principiu de bază al spori imunitatea, dar abordarea trebuie să fie la fel de aprofundată, t procedurilor de călire efectuate analfabet poate afecta ...

activitatea fizică

Mișcarea - asta e viata, unul dintre cei mai mari inamici insidioase ale omului modern - lipsa de activitate fizică. Aceasta este reflectată și de imunitate. Fără trafic se reduce viteza fluxului de sange incetineste si drenajul limfatic. Acest lucru înseamnă că intensificarea zgurificării a corpului și deficiența în țesuturile de nutrienți esențiali, ceea ce duce la deficit imunitar.

Cu toate acestea, ca și călire, activitatea fizică trebuie urmată de măsură, din nou, pe baza resurselor organismului. De exemplu, pentru pensionarii cu vârste cuprinse între 60 - 70 ani este suficient de 15 minute exercițiu de zi cu zi, pentru a reduce semnificativ riscul de accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord.

Tanarul Organismul este capabil să reziste la sarcini mult mai severe, dar aici trebuie să știți linia dincolo de care începe de suprasarcină și, prin urmare, efectele negative în loc de bună. încărcare intensivă timp de 1,5 ore face o persoana sensibile la boala in timpul celor 72 de ore după antrenament.

Ca întărire, activitatea fizică dă rezultate pozitive numai în conformitate cu principiile proporționalității, regularitate și treptată.

medicamente

Pentru medicamente medicamente pentru a spori imunitatea, medicii au recurs la cele mai severe cazuri. Motivul este că mecanismul sistemului imunitar nu a fost studiat, impactul asupra unor componente poate duce la oprimarea altora.

Cu toate acestea, există mai multe grupuri de medicamente prescrise la imunitate mai mici:

• imunostimulante din plante: Eleutherococcus, ginseng, magnolie chinez de viță de vie, kalanchoe, Echinacea, Rhodiola rosea, păducel, aloe;
• Preparate animale: timalin, timaktid, timogen, mielopid, T-activin, vilozen, immunofan;
• agenți microbieni: Bronhomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenalum, Ribomunil;
• inductori de interferon (stimulante): Amiksin, dipiridamol, Lavomax, TSikloferon, Arbidol, Kagocel, neovir.

Toate medicamente medicamente pentru ridicarea imunității au efecte secundare, și auto-medicație cu aceste medicamente este plină cu consecințe imprevizibile.

medicamente tradiționale

Rețete tradiționale pentru ridicarea imunității includ alimente care contin o varietate de vitamine și oligoelemente necesare pentru viața deplină a tuturor sistemelor organismului. În primul rând, ar trebui să facem dieta, care, în cantitate suficientă a conținut:

• Apă (2,5 - 3 litri);
• Produse lactate;
• usturoi;
• Boabe (afine, căpșuni, zmeură), fructe (mere, persimmons, banane, rodii), legume (morcovi, ardei gras, dovleac, dovlecei);
• Fructe de mare și pește de mare;
• Nuci și semințe, miere și produse apicole;
• Carne și pește, fasole și ouă.

Vitamine pentru a menține imunitatea

Fiecare produs contribuie la normalizarea lanțului de procese din organism, inclusiv imun. Există o serie de rețete pentru ridicarea imunității este:

• Rădăcina de ghimbir măcinat (lungime de aproximativ 2 cm), se fierbe în 2 I de apă la fierbere timp de aproximativ 10 minute. Bea un pahar de două ori pe zi cu miere si lamaie;
• Un amestec de miere și polen tocat ia 1 oră. L. De 3 ori pe zi, timp de un sfert de oră înainte de masă;
• Bulion din măceșe (100 g de fructe la 1 litru de apă fiartă timp de 5 minute), lăsat să stea timp de 8 ore pentru perfuzia, ia 1 lingura. l. dupa masa;
• sticlă fiert ovăz prime în 800 ml de lapte timp de 2 minute, insista 30 min. se filtrează și se stoarce. Bea 200 ml bulion 3 r. o zi timp de 30 de minute. înainte de masă, un curs de tratament - 2 luni;
• Asigurați-un amestec format din 5 g de mumii, suc de lămâie și 3 100 g de frunze de aloe zdrobit. insistă 24 de ore într-un loc întunecat și să ia de 3 ori pe zi, timp de 1 st. l.

Rețete tradiționale includ o varietate de produse, care ar putea avea efecte secundare negative este pe corpul tau. Înainte de a le utiliza, încercați pentru a obține informații despre componentele unui cuprinzător.

amigdalite tratate la domiciliu

Ce se întâmplă dacă vocea lipsă în frig, a se vedea acest articol.

Metode de vindecare a corpului și de a spori imunitatea joacă un rol, fără îndoială, important în prevenirea răcelilor. Cu toate acestea, există factori care au un impact mare asupra rezistenței organismului. Șef printre ei - obiceiurile proaste și stres constant.

Viața omului modern, datorită creșterii în toate aspectele legate de informații, în mod constant de accelerare. Sistemul nervos nu poate face față cu cantitatea de informații digerabila și de multe ori nu reușește. Începem să se supere peste nimic, întotdeauna iritat, undeva în grabă tot timpul și nu au timp. Dar motivele pentru stres, din fericire, în viața de zi cu zi un pic.

Nu lasa boala o șansă în plus, să consolideze corpul tau. da imunitate - și el vă va răspunde în stare bună de sănătate.