Pune-te în celălalt

Odată ce am meu cu cinci ani, fiica a stat pe palier și am așteptat liftul. Dintr-o dată ea ma tras de braț și arătă spre perete, „Tata, ce e aia roșie la fața locului?“ M-am uitat mai aproape. Proaspat pictat pe perete nu a avut nici un punct. „Unde?“ - am întrebat. „Da, asta e la fel,“ - fiica mea a arătat într-un spațiu complet gol. Aici, în sufletul meu s-au majorat de anxietate profesională. Atunci când o lungă perioadă de timp de lucru într-o zonă în care unii oameni văd lucruri care nu sunt, în mod inevitabil, începe să fie atent. „Uite, nu există puncte.“ - „Oh, nu, aici este!“ - a insistat cu încăpățânare fiica. Și apoi cred să se așeze și să se uite la perete la înălțimea creșterii sale. Am văzut imediat un loc luminos: a fost doar o reflectare a unui contor pe peretele opus.

Cât de greu este, uneori, ne-am pus în cealaltă persoană! Și totuși, se pare că aceasta este cea mai importantă abilitate și starea de sănătate mintală. Recent, în timp de cercetare psihoterapie se poate vedea de multe ori cuvântul „mentalizare“ - conceptul este un pic mai mare decât empatie. Empatia - este simpatie, empatie, starea emoțională a unei alte, și mentalizare înseamnă capacitatea de a imagina lumea interioară a altei persoane pentru a înțelege de ce face anumite acțiuni sau exprima anumite emoții.

Cei cu această capacitate este foarte redusă, de multe ori în mod incorect, iar evaluările negative ale atitudinii altora pentru ei înșiși. De exemplu, pacientii cu tulburare de personalitate borderline de multe ori simt că alții doresc să jignești și să le umili. Pentru astfel de oameni dezvoltat terapie, în care clientul, răspunzând la întrebări specifice, obligați să acorde o atenție la lumea interioară a altuia. * „Ce crezi, de ce colegul dvs., astfel încât să reacționeze brusc? Ceea ce el a simțit în acel moment? Ceea ce l-au condus la aceste sentimente? Există ceva în comportamentul tău, care l-ar putea împinge la o astfel de reacție? Ar putea avea alte motive „- terapeutul în acest caz, efectuează, de asemenea, rolul unei alte persoane. Dacă el este capabil să recunoască în mod deschis propriile lor sentimente, dă pacientului șansa de a vă testa: dacă înțelege adevărata experiență a psihologului și motivele care cauzează acest lucru sau că emoțiile sale?

Capacitatea de a înțelege lumea interioară a altei persoane nu este o calitate ereditară. Acest lucru ar trebui să fie predate copiilor și adolescenților, atrăgând atenția acestora sentimentele prietenilor și rudelor cu privire la motivele comportamentului lor. Dar este la fel de important ca ambii părinți sunt, cel puțin, uneori, au încercat să privească lumea prin ochii copiilor lor **. O modalitate de a învăța mentalisation pre - tratarea copilului ca un prieten, chiar înainte de nașterea sa.