Psihologia succesului, sau cum să învețe să gândească pozitiv în orice situație

„Optimistul crede bine toate, cu excepția pesimistul și pesimist crede de rău, în afară de sine“, - a glumit scriitorul englez Gilbert Kit Chesterton.

După cum se știe, în relația sa cu viață, oamenii sunt împărțite în pesimiști și optimiști. Sticlă pe jumătate plină de apă, Pesimistul vede aproape gol și optimist - este aproape completă. Despre optimiștii și pesimiștii du-te și anecdote. Într-una dintre ele ia o înghițitură pesimistă de coniac și grimase în dezgust: „! Ugh, miroase bug-uri“. Optimist zdrobește bug-uri aceleași și voios frecându-și mâinile: „Ah, mirosul de coniac!“.

Împărțirea în optimiștii și pesimiștii pot fi observate la copii. Studiile confirmă faptul că acesta este pus la nivel genetic: o atitudine pozitivă sau negativă față de viața mostenim de la părinții lor. El este responsabil pentru o anumită substanță biologic activă - o neuropeptidă. Omul din organism, care este sintetizat printr-un număr mare de astfel de molecule este o viziune optimista a lucrurilor. Și invers - un om cu un număr mic de ele mult mai sensibile la stres, anxietate, depresie și percepe evenimentele într-un mod negativ.

Există o altă anecdotă despre pesimiști și optimiști, care se ocupă de copii cu puncte de vedere diferite asupra vieții. Într-o familie a crescut doi băieți mici, dintre care unul era un optimist, iar al doilea - un pesimist. Și unii părinți au decis să echilibreze atitudinea lor față de viață și a făcut la două cadou de vacanță diferite.

Pesimistul găsit în cutia lui calul jucărie perfectă, pe care părinții vrut să-l plac. Dar pesimistul whined: „Aș dori gri, iar acest lucru - maro! Am vrut mai mult, iar acest lucru - un pic, am vrut un adevărat, nu o jucărie „!. Optimist se găsește în cutia dunghill lui. Evident, dorința părinților de a ghida puțin să diminueze entuziasmul lui pentru viață. Dar copilul a strigat cu bucurie: „Și am fost real! ea a fugit! „numai.

Și dacă pesimiști mâinile cad la cea mai mică probleme, optimiștii sunt prinse într-un capac de viață, cred într-un rezultat pozitiv, un viitor mai bun, în sensul că acestea sunt înconjurați de oameni minunați și toți trebuie să fie bine.

„Nu sunt un pesimist. Sunt supărat. Ți-e foame. Și optimist obosit „- a spus pisica ghimbir Garfield, eroul comediei americane.

Nu putem spune că pentru a fi un optimist - a fost bună, iar pesimistul - este rău. Lumea are nevoie, iar cei și altele. Gandeste pozitiv - asta e bine, dar totul trebuie să fie în moderație. Optimiștii ar trebui să tragă mai des cu ochelari mine colorate a crescut, pentru a evalua în mod adecvat realitatea, a se vedea amenințările și să le răspundă.

„Pentru a fura o mașină? Da, am vrut mult timp să-l schimbe „“ am cheltui toți banii? Într-un fel slăbit ... „“ concediat de la locurile lor de muncă? Oh, acest eveniment ar trebui să fie remarcat „- așa că gândiți optimist, până de curând, nu cred ce sa întâmplat cu ei se poate întâmpla ceva atât de rău încât să nu poată fi corect. Ei nu doresc să otrăvească viața lor negativă, așa că preferă să nu observe.

Pesimiștii a se vedea evenimentele într-o lumină mai rău decât sunt în realitate. „Totul este rău, totul este pierdut, nu cu fericirea mea“ - refren. Cu toate acestea îngrămădite pe capul lor nefericire pesimiști tolera adesea optimistii mai ușor, pentru că toată viața lor - ca o pregătire pentru el. Pesimistii se tem sincer și deschis bucura de viata - la fel ca și optimiștii, pentru că, în opinia lor, cea mai mare creștere, mai greu te-a lovit atunci când cad. La întrebarea „Cum vă simțiți?“ Pesimiștii va răspunde: „Nu contează“, sau „Așa-așa,“ dar nu și „excelent“ sau „cel mai bun.“ Viața lor - ea probleme de așteptare pentru dezastru. Iar atunci când are loc, ei exclama cu bucurie: „Ei bine, ți-am spus, am un presentiment nu și-a înșelat!“.

Dar în viață nu se întâmplă ca unii să primească de la ei numai cadouri, în timp ce altele - lovituri solide. Și pesimiști și optimiștii bare negre sunt înlocuite cu alb, dar pesimiști se concentreze pe partea întunecată a vieții, iar pesimiștii - în lumina. Să luăm, de exemplu, aceeași piersică. Privind la el, pesimistul crede - probabil necopt, optimist va spune că piersici coapte și suculent. În acest piersic va piersicii, indiferent de cine și ce au gândit la el. În sine este neutru.

În mod similar, viața noastră - nu este bine și nu-i rău, ea a fost ceea ce ne-am imaginat prezent ea. Întunecat și sumbru - atunci o astfel de petrecere este de până la noi și să se întoarcă. Îl vom vedea pozitiv - ceea ce înseamnă că vom deschide partea sa luminoasă.

De ce? Deoarece viața este construit în conformitate cu gândurile noastre. Oricine vede doar rău, de a comunica cu oricine altcineva va emite negativ. Cu toate acestea, oamenii sunt pesimist, slab, iritabil nu le place nimeni. Ei încep evitarea prieteni, nu avansezi la locul de muncă, și, prin urmare, acestea nu sunt posibile, lăsați-i prietenie, dragoste și fericire. Chiar dacă pesimist harnic, viața lui nu va fi ușor, va fi un pic mai bun și o mulțime de rău.

Înainte de oameni pozitive oferă mai multe oportunități, ei merge mai departe, obține rezultate bune și să realizeze visele lor. Ele sunt mult mai susceptibile de a fi iubit și fericit.

Cum de a dezvolta gândirea pozitivă?

1. să acorde o atenție la prezența în atitudinea lor negativă

Nu numai că o persoană poate fi nascut cu o viziune pesimistă asupra vieții, este puternic influențată de chiar „programare de familie“. Părinții cu o perspectivă negativă asupra vieții va da atitudinea ei față de copilul ei, punând în atitudinile sale negative. Și anume: „Tu nu ești să faci, toate cumpărat“, „Nu ungeți mâinile lor - nu va merge“, „Tu nu te“, „nu se va rupe“, „trăiesc greu“, „Am fost săraci, dar cinstit, și tu așa că trăiesc. "

Ca un adult, el va sta orele necesare la locul de muncă neiubit în credința că dacă toată lumea a cumpărat, și nu este nevoie pentru a încerca. Ce este pozitiv atunci când viața este grea?

atitudini negative, cum ar fi „Oamenii nu pot fi de încredere“, „nici o dragoste“, „Toți oamenii - bastarzi“, „toate femeile - proști“ face un om nefericit în viața sa personală.

Ne gândim la asta, dacă avem astfel de atitudini negative, care ne strică viața, să ne pesimist.

De exemplu, „Sunt urât și neinteresante, așa că n-am să acorde o atenție la femeia pe care o iubesc.“ el însuși Convinge contrariul: „Voi deveni interesante de personalitate, carismatic, si nu va fi capabil să rateze.“ Atunci gândiți-vă cum puteți face o diferenta reala de a tensiona situația noastră. Care sunt pașii specifici pentru a lua pentru a schimba în bine?

Din atitudinea noastră, mult depinde de atitudinea față de noi înșine. Probabil, oricine poate găsi o persoană drăguță printre prieteni, care se considera urât. el ne că toate scâncet lor convinge treptat. În același timp, alți oameni aparent lipsite de simpatie să se comporte atât de încrezător că va începe în curând să ia în considerare din jurul lor cele mai fermecătoare și atractiv.

2. Schimbarea atitudinii negative pozitive

atitudini negative inerente în copilărie, greu de depășit. Odată ajuns în mintea noastră există gânduri pesimiste, cum ar fi „Nici o fericire în viață!“, Ne spunem, „Stop!“. Nu detensionarea dezorientat de negativitate, noi nu facem auto-distrugere, și să se ridice de pe canapea și du-te pentru o natură - o rulare, o plimbare în parc sau pădure. Ne concentrăm pe pozitiv: există prieteni, există un cap pe umeri, au cunoștințele și de sănătate, și, în general, viața este frumoasă.

Abraham Lincoln, când a fost de 32 de ani, a scris în jurnalul său: „Eu sunt cel mai nefericit al tuturor celor vii. ... Stai așa cum ești, nu poți. Trebuie să mor sau să fie mai bine ...“. El a devenit un om de stat restante și al 16-lea președinte al SUA!

3. Și o altă condiție importantă pentru formarea gândirii pozitive - a crede în rezultatul și actul

Nu contează cât de mult ne-am programat la pozitiv si nu repeta ceea ce pot, totul în mâinile mele, dacă nu acționăm, atunci nimic nu se va schimba - dorințele și obiectivele noastre vor rămâne neîmplinită. Numai o acțiune, acțiune și acțiune dă din nou un rezultat. Altfel, vom deveni veșnic morocănos și nemulțumit de toți oamenii vechi!

Necesar pentru a identifica gândurile automate negative, care nu permit să aruncăm o privire la lume. Prin învățare pentru a le identifica rapid, le puteți și blocul provocare. Atunci când un individ aduce gânduri negative și de a înțelege originea sa, ajută în lupta în continuare cu gânduri negative, iar apoi persoana este capabil de a contracara aceste atitudini pozitive Dumas.

Spuneți-vă părerea
Anulează răspuns