Priorități în timp de viață și nu numai

Salutări, prieteni! Încă o dată, să vorbim despre priorități. Luați în considerare caracteristicile de dispunere a priorităților în viață. Conceptul de „priorități vitale“ mai aproape de domeniul psihologiei și filozofiei, decât managementul timpului. Dar punctul de contact cu ei, desigur.

Principalele sfere ale vieții umane

Domeniile principale pot fi identificate 4: imagine, familie, dragoste, locul de muncă. De viață, ei sprijină, de asemenea, resurse - sursele de putere și energie. Această înțelegere a zonelor de viață oferă o mulțime de avantaje pentru dezvoltarea și dezvăluirea toate posibilitățile inerente omului. Prin dezvoltarea unui anumit domeniu al vieții, îl puteți trage de energie, inspirație, motivație pentru dezvoltarea altor domenii.

• Familie: relațiile personale, copii, rude
• De lucru: profesie, abilități, colegi, cariera
• Studiu: învățământ profesional, auto-dezvoltare
• Hobby-uri / petrecerea timpului liber Activități: hobby-uri, interese, de călătorie
• Sănătate: un stil de viață sănătos, wellness tehnici și sisteme
• Prieteni / Society: apropiați prieteni, cunoscuți, vecini, asociați
• Imagine: expresia exterioară, corpul tau, expresii faciale, mers și stil.

Care influențează echilibrul priorităților în viață?

Vârsta. La persoanele tinere, în ordinea sferelor prioritare ale vieții sunt de învățare, cariera, prieteni, familie, hobby-uri, sănătate.

Persoanele în vârstă au secvența este probabil să fie, după cum urmează: sănătate, familie, timp liber, prieteni.

Unele aspecte ale vieții pot dispărea din vedere, dacă își vor pierde semnificația lor pentru om.

Evenimente de viață. De exemplu, nașterea unui copil, desigur, va afecta stilul de viata noii părinți. Pentru mama pentru o perioadă de concediu de maternitate va fi o preocupare prioritară pentru copil, munca și cariera retragem în fundal.

Probleme în orice domeniu al vieții. De exemplu, în timp ce nu există probleme, sănătatea majoritatea oamenilor nu este un domeniu prioritar al vieții. De îndată ce există probleme cu sănătatea - această sferă a vieții devine extrem de importantă. Cât de mult - depinde de natura și durata bolii.

Probleme la locul de muncă pentru o prioritate în acest timp face. De asemenea, cu învățare - sesiunea schimbă prioritățile specifice lipsită de griji viața colegiu „de la o sesiune la alta.“

Dupa cum se poate vedea, sfera vieții - este un sistem de telefonie mobilă, dinamică, în care pot să apară evenimente, schimbarea gradului de importanță a acestui sau acea sferă a individului. Trebuie să înțelegem că aceste schimbări au loc la un nivel superficial și sunt de obicei temporare. Deci, după ce a dat naștere o femeie cu sfere de mare prioritate de „muncă / carieră“ a reveni rapid la locul de muncă și de a continua cariera.

Inner „de bază“ a priorităților, în cazul în care sunt definite în mod corespunzător, rămâne același pentru un timp foarte lung.

Cum de a aranja prioritățile de viață

plasarea în prioritățile de viață, metodele diferă de metodele de prioritizare în activitatea.

Mulți oameni nu se gândesc la această întrebare. Pentru mulți dintre ei, viața este deja merge bine, ei sunt toți mulțumiți și fericiți. Și este minunat!

Dar totuși majoritatea oamenilor nu știu că pentru ei lucrul cel mai important în viață. Ei suferă de o lipsă de punere în aplicare, lipsă de înțelegere, disconfort psihologic, anxietate experienta si depresie. Prin urmare, dacă vă gândiți la faptul că cel mai important pentru tine în viață, este important de a găsi răspunsul corect.

Memuarnik. Evenimentul principal al zilei

Cea mai simplă și cea mai eficientă metodă este descrisă Glebom Arhangelskim în cartea sa „unitatea de timp: cum să aibă timp să trăiască și să lucreze“. Și a inventat o metodă - Vitaly Korolev, comunitatea de conducere timp de partid.

prioritățile metoda de plasare în viață este după cum urmează. Evidențiați un caiet sau jurnal în care conduc memuarnik. Memuarnik poate fi efectuată în jurnal. De exemplu, în jurnalul prin metoda Gleba Arhangelskogo pe fiecare pagină pentru că un grafic separat.

În fiecare zi, în seara evidențiem câteva minute de liniște. ochi Okinte mintea lui în ziua precedentă: Derulați în memoria evenimentelor sale principale, de dimineața până seara, locul de muncă și evenimente în afara muncii.

Determina pentru tine evenimentul principal al zilei. Nu te uita în mod specific ceva la nivel mondial, unele realizări sau de rezultat. Evenimentul principal al zilei poate fi o excursie pentru un copil în grădiniță, contemplarea apus de soare, o conversație cu un vecin în casa scării ... nimic! Cum știm că acest eveniment important? Acesta poate fi atât pozitive, cât și negative. Amintindu-l, ești obligat să reacționeze: zâmbet, ușurat să se simtă ca relaxat mușchii și devine mai ușor de a respira - dacă un eveniment pozitiv. Evenimentul zilei, cu o nuanță negativă este însoțită de durere, regret, dificultăți de respirație.

Identificați evenimentul principal al zilei. Acum, introduceți următorul eveniment cu scopul pentru care se aplică acest eveniment.

La sfârșitul săptămânii a principalelor evenimente ale zilei pentru a selecta evenimentul principal al săptămânii. La sfârșitul lunii și selectați evenimentul principal al lunii cele mai importante evenimente din ultimele săptămâni.

Intr-un articol viitor considerăm caracteristicile și metodele de prioritizare în activitatea.