Nu știai 10 fapte despre temeri și fobii

Cât de des vă aflați într-o stare de frică, și de ce acest lucru se întâmplă cu tine? Asta ne dă definiția de cărți de referință și enciclopedii: „Frica - este o emoție neplăcută cauzată de convingerea că o anumită persoană sau un eveniment poate fi plin de pericole pentru a răni sau viața în pericol.“ În cazul în care sunt fobiile, și de ce ne temem, atunci când știm că frica noastră este irațională? Ceea ce, în acest caz, există reacții în organism și de ce este atât de greu de depășit?

Pentru a rezolva toate aceste probleme, avem nevoie pentru a obține mai multe informații. Numai atunci vom înțelege de ce ne este frică de fantome, moarte, extratereștri, rechini, păianjeni și avioane care zboară. Probabil, ai propriile temeri, dar vei fi surprins de faptul că este necesar ca oamenii simt aerul. Fără teamă strămoșii noștri nu ar fi supraviețuit într-o luptă inegală cu animalele sălbatice. Este frica care ne permite să nu să se plimbe în mijlocul nopții întunecată a zonei penale. Cu toate acestea, uneori, se poate obține un sentiment de control.

Următoarele fapte vor ajuta să înțelegeți mai bine originea acestui fenomen.

Frica are un miros

temeri iraționale prea real

Când vorbim despre o teamă rațională, ne referim la o întâlnire cu ceva real. Dar teama de a fi capturat de străini spațiu poate fi atribuită o manifestare irațională a acestui fenomen. Cu toate acestea, pentru formarea de neverosimil se tem de nevroze și întâlnește o anumită zonă a creierului. În cazul în care acest lucru este starea psihologică a te deprimă, nu ezitați să cereți ajutor profesional.

Este posibil să învețe moștenire

Se pare, de asemenea, temeri pot fi transmise la noi prin moștenire de la bunici, mame și tați, precum și toate celelalte trăsături genetice.

Cele mai multe fobiile formate pe parcursul unei vieți

La fel ca unele subiecte importante din curriculum-ul, multe dintre fobii noastre sunt învățate pe parcursul unei vieți. Reacție negativă la unele fenomene sunt formate sub influența anumitor evenimente. De aceea, oamenii se tem de lucruri diferite. Cei care se tem de scorpioni, probabil, a fost la tropice. Cei care se tem de maniaci, vreodată în viața mea a fost atacat. Dar, uneori, fobii sfidează explicație logică. Și dacă dorința de a evita 666 într-un fel să fie justificată, atunci cum justifici frica de butoane, legume sau cuvinte lungi?

Dragostea poate suprima frica

Suntem obișnuiți cu antonimul cuvântului „iubire“, conceptul de „ură.“ Dar frica este, de asemenea, antiteza senzație de lumină. Hormonul oxitocină, care este eliberat in creier in timpul iubirii, este capabil să deaden orice frica si fobie, chiar dacă acestea au avut loc ca urmare a unor evenimente traumatice.

Frica dispare în timpul somnului

Studiile au aratat ca somnul șterge temerile dobândite, dar acest lucru necesită o condiție - impactul mirosul asociat. Acest lucru confirmă încă o dată importanța somnului în viața noastră.

Poți fi speriat de moarte

Atunci când, după o explozie inițială de adrenalină a provocat spaimă puternică, oamenii pot să nu se calmeze, el cade într-o stare de șoc. In acelasi adrenalina si calciu literalmente sape în inimă, determinându-l să cursa cu viteza nebună. Este mai mult ca un cutremur nebun, și nu pe bătaia fusului. Uneori frica duce la scăderea tensiunii arteriale și pierderea conștienței. În astfel de cazuri, medicii constata moartea. Puteți evita acest lucru prin practicarea în mod regulat yoga și meditație.

Aflați cum să se uite „scumpe“ 11 secrete

4 Produs îmbătrânire accelerarea

Băiat din România vorbește despre viața sa pe Marte

Cele mai multe dintre temerile asociate cu supravietuirea

Cei mai mulți oameni se tem de cădere de la înălțime, sau o întâlnire cu animalele de pradă, pentru că este în mod direct viața în pericol. instincte umane au ca scop de auto-conservare.

Uneori, frica denaturează realitatea

Persoanele cu fobii specifice, în unele cazuri, pierd contactul cu realitatea. De exemplu, cei care se tem de spații închise, cred că camera lor este mai mică decât este de fapt. Conștiința oamenilor care suferă de agorafobie, atrage păianjeni mari monștri înfricoșător.

Confruntare - aceasta este o adevărată eliberare

Aproximativ 90 la suta din persoanele care suferă de temeri iraționale le pot depăși. Pentru a face acest lucru, trebuie să aibă curajul să se uite frica în ochi, sau să fie cu o sursă de probleme într-un mediu controlat.