Metodologia de somn pe Da Vinci

Metodologia de somn pe da Vinci. Experiența personală Opt ore, după cum puteți lopata în timp, după cum puteți gestiona. Am fost conștient de faptul că multe figuri celebre dormit doar un cuplu, trei ore, și în același timp să se simtă normal. Mi-a placut mai ales tehnica de „bunic“ al lui Leonardo da Vinci. El se știe că a dormit timp de cincisprezece minute la fiecare patru ore, și se spune că surse de încredere a rămas în mare formă. Acest vis se numește o fază meta.

După trecerea în revistă a literaturii tematice, am fost determinat să realizeze experimentul pe corpul lor. Am făcut-o foarte atent și consecvent, având grijă să nu dăuneze corpului tau. această metodă utilizată în jurul valorii de semiluna, apoi am aruncat acest lucru, practic, sa întâmplat din cauza muncii. Dar, din cauza naturii sale persistente, am continuat experimentul.

La început m-am simtit, ce sentiment ciudat, este dificil de descris în cuvinte, pare a fi revigorat, dar a simțit un fior ocazional la genunchi. Am în curând am folosit pentru a încărca, dar a fost foarte dificil să se ridice după un sfert de oră de somn, dar am reușit întotdeauna să se depășească. Tremurând în poala ei a trecut, dar trebuie remarcat faptul că starea fizică generală sa deteriorat. Este demn de remarcat faptul că creierul meu lucra mai repede decât de obicei și, deoarece nu a avut timp pentru a obține obosit.

A fost nevoie de aproximativ șase săptămâni. scurta mea de somn cincisprezece minute a devenit eroicului, am fost în stare să se concentreze cu ușurință și de a lucra cu o mare eficiență. A existat o multime de timp liber, dar timpul cat si banii nu sunt redundante. Sleepy mai ales în timpul zilei, pe timp de noapte în cazul în care a deschis doua suflare. Principalul lucru nu a fost de a închide ochii nu pentru un minut, pentru că am putut adormi în aproape orice poziție. Odată, așezat pe un scaun confortabil, am leșinat, dar m-am trezit o oră mai târziu.

Din momentul experimentului a fost de aproape două luni, și senzație de slăbit fizic, m-am dus la sala de sport. L-am vizitat de trei ori pe săptămână, a devenit foarte obosit și un pic pierdut. Am devenit, de multe ori oprit, ar putea cădea imediat adormit, beneficiul pe care oprire a avut loc atunci când am fost într-o poziție de ședință.

Acesta a fost de două luni și jumătate. Sunt dezactivând tot mai mult, am visat o vise foarte plauzibile și ciudate. Sala de gimnastica, a trebuit să renunț. Am devenit foarte iritabil, deși el nu a înțeles. Trebuie să recunosc că nu am dormit o jumătate de oră, și aproximativ trei și patru, uneori. Capul meu a fost umplut cu diferite gânduri, cu mentalitatea mea în mod clar, ceva se întâmplă, dar ceea ce este interesant, atunci când am fost de lucru, am simțit un val de putere, iar oboseala nu a fost, iar calitatea muncii a fost excelent.

A fost nevoie de trei luni. Am fost în speranța că trupul meu se va obisnui cu aceasta rutina de zi cu zi, dar nu sa întâmplat niciodată. Deci, nu a putut trece mai departe, limita puterea mea a fost epuizată. După o altă călătorie, am dormit aproximativ patru ore, iar apoi, treptat, viața a fost cursul său obișnuit. Am făcut această experiență ceva pentru tine, ce concluzii.

1) Capacitatea de a adormi, sau în orice punct important.

2) Un plictisitor dacă nu există nici o lucrare.

3) Ce se întâmplă cu mintea conștientă și subconștientă, nu se poate descrie într-adevăr, este necesar să se simtă.

4) iritabilitatea în toate manifestările sale.

5) pierderea in greutate, cu toate că poate cineva -Asta e un plus.

6) indispoziție fizică, slăbiciune în mușchi.

1) O mulțime de timp liber.

2) activitatea creierului Focus și.

3) Noile senzații.

4) vise, vise minunate.

5) O relaxare de nedescris și capacitatea de a cădea instantaneu adormit.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: