Împărtășiți experiența dumneavoastră, care a pierdut atat in greutate, pe forum

Drumeții în dieta de mai multe fructe si legume, o baie și o dracu 'bun.

Ei bine, de ce ai mânca toată viața, într-adevăr greșit aveți puterea de a deraieze o dieta și va câștiga chiar mai mult.

Întotdeauna și este aproape doar încă o mulțime de fructe și legume și cereale, cum ar fi. În această iarnă, o dată nici măcar nu a observat Naela (și, ca întotdeauna mea 52-53

Și pentru mine, am elaborat un principiu de putere, în care, nu am câștiga în greutate. După ce a trebuit să-și piardă acele kilograme in plus ca un adolescent, atunci când am fost un covrig, și a devenit un meci. În general, în dimineața 2 linguri. apă, și înainte de fiecare masă cel puțin cești (0,4 L) beau, se termina cu aproximativ 3 litri de apă pe zi, asigură 20-30 minute. 2) Porțiuni sunt tăiate în jumătate, de la mare la plăci mici mutat, este literalmente o linguriță. Aici puteți râde. dragoste dulce, în special cu ceai, dar prea puțin, mănâncă miere, fructe dulci. Uleiul din tigaie, de asemenea, adăugați o fracție. Eu mănânc totul, în principal, cereale, ouă, carne de pui, lapte, carne de vită + tarate meu preferat. Bani pe produse alimentare merge destul de un pic, chiar și un pic. În principiu, este posibil să se ajungă la o concluzie privind cele de mai sus: dacă doriți să piardă în greutate - se obișnuiască cu a manca mai putin. Și totuși. Nu există miracole (cafea, pastile, castane, seturi de malyshevoy) nu există

Sufar cu diete, și apoi a decis - M-am săturat! la sfatul de prieteni a început să ia picături pentru pierderea în greutate OnetwoSlim. Ei doresc să aibă porțiuni mai mici sunt reduse, dar, de asemenea, greutatea frunzelor, datorită compoziției lor. Foarte recomanda! Și nu există restricții cu privire la alimente și diete)))

oo, iar eu pierd în greutate cu ajutorul OnetwoSlim, ci doar începutul) Ei au de fapt, mai puțin de dorit. Aștept cu nerăbdare rezultatele!

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]