Exercitarea după un accident vascular cerebral - exerciții de active și pasive

Stroke este o afecțiune acută în care reducerea fluxului sanguin la zone ale creierului.

În acest caz, pacienții sunt numeroase încălcări observate, care sunt exprimate în primul rând în incapacitatea de a se servi. Pentru a ajuta la remedierea situației poate fizioterapie după un accident vascular cerebral.

Concepute special pentru set de exerciții menite să includă celulele active și țesuturile care au încetat funcționarea normală ca urmare a incidentului de accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic.

Cele mai multe dintre exerciții care alcătuiesc post-accident vascular cerebral complex de reabilitare sală de sport, sunt mișcări pasive care nu necesită efort fizic. Sarcina lor principală - pentru a stimula activitatea părților deteriorate ale creierului. De asemenea, ele pot fi folosite pentru a menține fluxul sanguin normal la anumite părți ale corpului nemișcată.

Regulile de bază ale gimnasticii pasive

În ciuda faptului că exercitarea de 90% din cazuri sunt pasive, punerea în aplicare a acestora poate duce la oboseala pacientului. Este necesar să se acorde o atenție deosebită, deoarece procesul de recuperare nu este de dorit să se potrivească sarcina excesivă a pacientului.

Acesta poate fi considerat un exercițiu pasiv sunt după cum urmează:

• flexie la nivelul membrelor și extinderea articulațiilor - în primul rând pe partea sănătoasă, și apoi paralizat;
• membrele de mișcare de rotație crescând treptat amplitudine;
• încleștare și desprinzând a mâinilor;
• aductiune și abduction picioarele îndoite de la genunchi;
• exerciții de respirație.

La etapa inițială de exerciții pasive includ, de asemenea, o paralizie a membrelor forță de extensie cuprinse.

Ar trebui să se facă foarte delicat, pentru a nu deteriora fibrele musculare și ale ligamentelor! Extinderea și se recomandă să înceapă cu vârfurile degetelor.

Pentru a beneficia de exerciții fizice terapie a fost cea mai mare, iar riscul de deteriorare a stării pacientului a crescut brusc, trebuie să respecte următoarele reguli:

• Un set de exerciții utilizate după accident vascular cerebral ar trebui să fie un LFK medic. Alegerea exercițiilor individuale va depinde de ceea ce secțiuni și cât de mult deteriorat.
• Începeți cu exercițiile cele mai simple, care necesită un minim de stres la pacient. La etapa inițială, numărul de abordări ar trebui să fie, de asemenea, minim. Apoi, puteți crește treptat sarcina pe celulele creierului (dar nu musculare!) Realizând o gamă mai mare de exerciții pasive.
• Sistematică - cheia pentru utilizarea cu succes a terapiei fizice pentru a recupera de la un accident vascular cerebral. Exerciții ar trebui să fie făcut în fiecare zi, iar durata lor ar trebui să fie de cel puțin 40 de minute. Se recomandă să se lucreze prin fiecare exercițiu cât mai mult posibil, astfel încât celulele creierului au fost capabili de a capta datele.
• Perseverența - o calitate importantă pentru cei care asistă pacientul în timpul recuperării. Dupa un accident vascular cerebral, pacientii sunt predispuse la depresie, si poate reactiona negativ la terapia fizică. Foarte important, în ciuda lipsei de dorință, zi după zi efectua sesiuni de reabilitare până când este o tendință pozitivă.
• Înainte de a efectua exercițiile necesare pentru pregătirea pacientului, care este un pic „incalzeasca“ receptori situat în pielea lui. Puteți face acest lucru pur și simplu prin stroking masaj.

La punerea în aplicare medical complex de gimnastică, este necesar să se monitorizeze îndeaproape starea fizică a pacientului. Chiar și exercitarea pasiv poate declansa dureri de cap, creșterea tensiunii arteriale și alte efecte periculoase pentru pacient.

În timpul exercițiului, în special în faza inițială, se recomandă să monitorizeze indicatori, cum ar fi ritmul cardiac, starea elevului ochi, tensiunii arteriale, si altele.

Complexul de exerciții active,

exerciții de activ după accident vascular cerebral permit să se stabilească abilitatea de a comite mișcări voluntare, precum și pentru a accelera recuperarea abilităților de auto-ajutor. Toate acestea sunt împărțite în două grupuri - pentru a efectua cu ajutorul unui specialist sau a unei persoane dragi, și pentru auto-împlinire. De asemenea, gimnastica complexă include exerciții pentru a efectua în timp ce culcat, așezat sau în picioare.

Complexul de exerciții active, efectuate în poziția culcat pe spate

Acest complex este pus în aplicare în etapa inițială de recuperare în cazul în care pacientul nu este încă suficient de puternic pentru a sta.

Obiectivul principal al acestor exerciții - scăderea tonusului muscular, paralizia înlănțuit, și o creștere a amplitudinii mișcării membrelor.

Cele mai utilizate de multe ori următorul set:

Exercitarea №1 - globii oculari mișcarea în sus și în jos și dreapta-stânga, alternând cu clipind frecvente și rotirea globul ocular într-un cerc.

Exercitarea №2 - capul se întoarce spre dreapta și spre stânga, sau încearcă să facă acest lucru. Uită-te la ea trebuie să fie îndreptată înainte în aceeași direcție în care este transformat capul.

Exercitarea №3 - strângând mâinile într-un pumn și apoi le relaxant. Odată cu îmbunătățirea stării poate fi pus în mână un obiect moale, iar apoi mingea elastică.

Exercitarea №4 - flexie și extensie a membrelor (brațe și picioare) timp de 10 ori pe fiecare membru. Se recomandă să se lucreze la fiecare articulație de 10 ori: primul braț îndoiți în mâini, apoi cot, și mai târziu în articulația umărului. La fel cu membrele inferioare.

Exercitarea №5 - imitație trăgând în brațe. Pacientul trebuie să înțeleagă ferm capul patului, la capul lui, și apoi face o încercare de a prinde din urmă cu ea. Opriri în același timp, să fie menținut în poziția extinsă.

La etapa inițială, pentru a închide oamenii trebuie să se rotească și pentru a muta de fapt, părți ale corpului pacientului, din acel moment, mușchii nu sunt capabile să reziste la sarcina. Pe măsură ce consolidarea pacientul va fi capabil sa le faci singur.

În mod semnificativ reduce riscul de accident vascular cerebral va ajuta la punerea în aplicare a anumitor recomandări, și menținerea unui stil de viață sănătos. Instrucțiuni pentru prevenirea accident vascular cerebral vor rămâne sănătoși de ani de zile să vină.

Simptomele de accident vascular cerebral minor și accident vascular cerebral la femei luate în considerare aici. Primele manifestări ale bolii.

Complexul de exerciții active efectuate în timp ce ședinței

Următoarea fază de recuperare începe atunci când pacientul a revenit suficient de bine pentru a fi muschii spatelui.

Acestea sunt o legătură de tranziție între repaus la pat și capacitatea de recuperare pentru mișcarea independentă.

Vă recomandăm următorul interval:

Exercitarea №1 - deformatiilor spate deviere cap spate. În acest caz, pacientul se poate sprijini din nou pe pernă și lipi mâinile peste marginea patului. Numărul maxim de repetiții este de 3-5.

Exercitarea №2 - picioare de ridicare. Asigurați-vă că este de dorit, ținându-se de marginea patului. Mai întâi trebuie să ridice piciorul drept la nivelul membrelor cel puțin un centimetru privi în sus din pat. Apoi piciorul înapoi la poziția de pornire. Pentru a face toate miscarile pe care trebuie să le încet și lin. Același lucru se repetă cu piciorul stâng. Numărul de repetiții - 2 la 5.

Exercitarea №3 - mâinile inspiratorii ridicate deasupra capului, atunci trebuie să țineți-vă respirația timp de 2 secunde și încet mai mici mâinile în fața lui. În același timp, un genunchi lent în creștere, mâinile lui înfășurat în jurul lui, este o respiratie adanca. Același lucru se face cu celălalt picior.

La etapa inițială de accident vascular cerebral o persoană nu poate fi în măsură să facă aceste exerciții pe cont propriu. Trebuie să-l ajute, setarea ușor direcția și gama de mișcare.

exerciții complexe pentru auto-împlinire

Fizioterapie după accident vascular cerebral la domiciliu poate rula pe cont propriu, în cazul în care este trecut prima etapă de reabilitare. După restaurarea grupele musculare majore și revenirea mersului pacientilor accident vascular cerebral pot efectua exerciții mai complexe, care, în majoritatea cazurilor nu necesită participarea asistenților.

Complexul de exerciții a inclus mișcare clasică.

• Se pare trunchiul spre dreapta și la stânga, cu mâinile așezate pe centura. Mișcările sunt efectuate fără probleme, fără labagii.
• Tragerea în sus cu formularea timp de 2-3 secunde pe vârfuri.
• Rotație și leagăne brațele și picioarele.

Mai târziu, atunci când pacientul începe să facă față cu ușurință cu astfel de probleme, este recomandat să intre într-un complex pe site-ul de mers pe jos sau jogging, „moara“, lunges și alte exerciții care implică mișcarea membrelor asimetrice.

Pentru a preveni un accident vascular cerebral, este important să se știe, de la ceea ce este un accident vascular cerebral si care sunt factorii declanșatori.

Cum se poate determina riscul de un accident vascular cerebral, vei învăța în acest articol.