Este posibil să mănânce pentru pierderea in greutate Pita, primul-03 Boli director al bolilor umane
Pentru prima dată Pita a fost făcută de armeni. Legenda spune că împăratul Siriei a trăit o dată. Când a fost capturat de către asirieni, el a pus o condiție că, dacă el a luptat cu regele Nosorev tir cu arcul și câștiga, apoi lasă-l să meargă cu darurile poporului său nevătămați. Dar înainte de asta, a trebuit să postească timp de zece zile. Înțelept Aram a poruncit să aducă pentru ei înșiși cele mai frumoase armura pentru luptă. Când mesagerii asirieni sa dus la armenii din coajă, apoi cele care au avut deja un plan pentru a salva regele lor, le-au pus în coajă subțire de pâine. După Aram a mâncat, el a spus că această armură nu este potrivit, și alergători a mers după alta. Armenii au ascuns din nou tort în coajă. Și așa a fost repetat de zece zile, iar alergătorii nici măcar nu dau seama că este ascuns în coajă, pe care le-au livrat la prizonierul. Când Aram Nosorev luptat și a câștigat (surprinzător dușmanii care au sperat că regele ar fi epuizat de foame și slab), sa întors în patria sa și a ordonat în loc de pâine coaptă este acum Pita.
Lavaș georgiană și armeană. Exista 2 tipuri principale de lavas: armeană și georgiană. lavas armean - cake subțire nedospită, constând din făină, apă și sare. Forma sa este diferită: rotundă, dreptunghiulară și ovale. Utilizat la prepararea shawarma, lasagna, diverse rulouri și prăjituri.
Lavaș georgian este diferit - este mai magnific, rotunde sau ovale, prepararea de drojdie. Foarte des este folosit ca bază pentru pizza.
Dacă urmați sfaturile nutriționiștilor, care Lavaș subțire armean pot fi consumate fără restricții, deoarece compoziția sa nu include drojdii care cauzează creșterea în greutate. Acest lucru nu se poate spune despre Lavaș georgian, care este mult mai multe calorii și compoziția este similar cu pâine obișnuită.
Pita în loc de pâine. Pâine - un cap. Mulți nu reprezintă o masă fără pâine, deoarece însoțește orice ingestia de alimente - pentru micul dejun se face sandwich-uri pentru masa de prânz și cină, să-l mănânce împreună cu prima și a doua cursuri. Pâine hrănește corpul pentru o perioadă lungă de timp, iar aici lipie are o funcție importantă, aceasta ar putea să-l înlocuiască. Potrivit proprietățile sale benefice, este recomandat pentru utilizare în produsele alimentare.
Un alt Pita plus este faptul că într-o mulțime de ea nu mănâncă. Deci, Bannock poate înlocui foarte bine brutărie, unde puteți mânca mult mai mult (bine, care ar putea rezista parfumat chifle proaspăt coapte).
Proprietăți utile de lavas
Ca să nu mai vorbim de proprietățile benefice ale Lavaș. Acesta poate fi depozitat pentru o perioadă foarte lungă (și în acest sens el nu strica). Dacă pita uscat lubrifiate cu apă, turta devine din nou moale.
Ceea ce este conținut în Lavaș armeană:
Lavaș poate reglementa echilibrul glucidelor în corpul uman, care contribuie la normalizarea greutății.
Tehnica reteta de gătit și diferă în mod semnificativ de pâine pita. Coaceți fără utilizarea uleiurilor și grăsimilor în cuptor, numit Tandoor. Tort constă numai din apă, făină și sare.
role de folie
lipie dietetice pot fi combinate cu orice alimente cu conținut scăzut de calorii, inclusiv pește și legume și soiuri de scăzut de grăsime de carne. Există multe feluri de mâncare diferite Lavaș. Rețeta vă puteți gândi și de cele mai multe - pentru a include suficient de fantezie.
Foarte popular fel de mâncare este ca o rolă de Pita. Ca de umplere se poate utiliza de vițel, pește sau pasăre. În afară de carne, folosind orice legume, care se taie în fâșii subțiri sau felii. Carnea este necesar să se prăjește într-o tigaie și a pus-o pe pâine pita, a pus pe partea de sus a legumelor, toate învelite într-o rolă. rola Următoarea Lavaș este uscat într-o tigaie pe două părți, fără adaos de ulei.
Puteți folosi, de asemenea, diferite tipuri de umpluturi: brânză rasă, brânză de vaci, ierburi și ciuperci, care va face un fel de mâncare unică. Rolls Lavaș posibil să se pregătească nu numai cald, dar, de asemenea, la rece. De exemplu, morcovi coreene în combinație cu brânză de vaci da Rolls gust picant. Suficient pentru a încheia umplutura în lipie și a pus câteva ore în frigider la Pita a fost moale.
rola dietetice - nu este numai simplu, dar gustoase și utile. Acesta este un salvator pentru oricine care nu-i place să te pui cu mult timp de gătit în bucătărie.
Pita plăcinte - este doar
O alta reteta simpla pentru a pierde în greutate gospodinele pentru a nota - prăjituri Lavaș. au pregătit foarte rapid și ușor. În acest scop, este necesar să se Pita taie în fâșii lungi, care a pus umplutura și învelite în triunghiuri. Apoi, triunghiuri sunt prăjite într-o tigaie pana se rumeneste.
Turtele pot adăuga oricare dintre produsele, care sunt depozitate în frigider, cel mai important, imaginatia ta. Ca un topping-uri dietetice care le puteți folosi carne de vita, piept de pui, branza, ierburi, ouă, orice legume.
Acesta poate fi, de asemenea, înfășurat în orice umplere sau au doar un pic de zahăr la prima sau a doua. Deci, acum vom pierde în greutate gustoase și sănătoase. Ar trebui să știi de asemenea, că Lavaș tradițională armeană este preparat fără drojdie, și este considerat un produs alimentar, dar producătorii uneori fără scrupule adăuga drojdie. Prin urmare, atunci când cumpără tortilla proaspete ar trebui să studieze cu atenție compoziția sa, și numai apoi l cumpere.