disonanță cognitivă și manifestarea ei în blog-ul de viață 4brain
Oamenii sunt în mod natural de a fi predispuse să trăiască în armonie cu ei înșiși, viziune asupra lumii lor, credințe, principii și filosofie. Acest lucru ne permite să se simtă mulțumit, și holistică. Dar, de multe ori în viața lor de zi cu zi, ne putem întâlni un astfel de fenomen, atunci când în mintea noastră se ciocnesc unii cu alții unele opinii contradictorii, reacții, valori. idei. Acest lucru este în cazul în care este vorba de o stare de disonanță cognitivă. Și, în ciuda apariția periodică a acestui fenomen în viața fiecăruia dintre noi, există puține minuni despre ceea ce este de fapt. Cu toate acestea, ea are cunoștințe psihologice de bază necesare pentru fiecare persoană, pentru că acest lucru va ajuta-l să se cunoască, în primul rând, el însuși.
Deci, ceea ce este disonanța cognitivă și modul în care aceasta se manifestă în viața noastră?
Conceptul de „disonanță cognitivă“ provine din două cuvinte latine - „cognitio“, care înseamnă „cunoaștere“ și «dissonanita», ceea ce înseamnă „lipsa de armonie“, și reprezintă o condiție specială în care o persoană se simte disconfort mintal, cauzate de coliziune în mintea contrară lui fiecare alte convingeri, idei, reacții împotriva oricărui fenomen sau obiect.
Pentru prima dată teoria disonanță cognitivă propus LeonFestinger psiholog american în 1957. Prin aceasta, el a încercat să explice situațiile de conflict în sfera cognitivă a personalității, cauzate de evenimente, evenimente sau acțiuni ale altora. Această teorie se datorează dvumyagipotezami:
- Într-o stare de disonanță cognitivă, oamenii vor căuta întotdeauna să elimine inconsecvențele cauzate de acesta. Aceasta afectează în principal, starea de disonanță însoțitor de disconfort psihologic.
- Pentru a neutraliza acest disconfort o persoană va tinde să se evite situațiile care pot agrava.
Motivele pentru apariția disonanței cognitive pot fi diferite:
- Orice situație de acest lucru nu corespunde experienței din trecut
- opinia unei persoane este contrară opiniilor altora
- tradițiile și obiceiurile altor popoare Stranger
- Inconsistența logică a oricăror fapte
Influența disonanță cognitivă este adesea subestimat, în timp ce de fapt, este foarte gravă. După cum sa menționat deja, aceasta stare se produce atunci când nerespectarea cunoașterii umane. Prin urmare, de exemplu, pentru a decide persoana are, uneori, de a pune deoparte cunoștințele și actul lor ca fiind altceva, care, la rândul său, creează o discrepanță între ceea ce el crede și ceea ce face. Acest lucru duce la schimbarea atitudinii pe care o necesară și inevitabilă a cunoașterii umane a fost convenite. Este un catalizator pentru faptul că mulți oameni justifica de multe ori unele dintre acțiunile sale, gânduri, greșeli și acțiuni, schimbarea convingerilor lor de dragul de el, deoarece neutralizeaza conflictul intrapersonale.
disonanță cognitivă, după caz, are capacitatea de a deveni mai puternic sau mai slab. De exemplu, într-o situație în care o persoană ajută o persoană căreia i nu este deosebit de necesar, gradul de disonanță este minim, dar dacă o persoană își dă seama că el trebuie să înceapă urgent de lucru important, dar face ceva neautorizat, gradul va fi mai mare. Intensitatea stării de disonanță depinde de alegerea importanta de a sta în fața unui om. Cu toate acestea, orice disonanță fapt motivează un om pentru eliminarea lui. Moduri de a face acest lucru sunt mai multe:
- Schimbarea tacticii acțiunilor lor
- Schimbi convingerile
- noi informații evalua critic
Situația de exemplu: o persoană angajată în realizarea atletic construi. E frumos, frumos, te face sa te simti bine, iar sănătatea va deveni mai puternic. Pentru a reuși, el trebuie să înceapă să se angajeze în, du-te la sala de sport a merge regulat la exerciții, mânca dreapta, modul de a observa, etc. În cazul în care o persoană a făcut acest lucru înainte, aceasta trebuie, prin aceea că oricare ar fi fost să înceapă, sau pentru a găsi o mulțime de motive pentru care el nu are nevoie, și el nu se va face: nu există nici un timp sau bani este rău (se presupune) bunăstarea și ca fizicul, în principiu, este normal. Astfel, acțiunile oricărei persoane va avea drept scop reducerea disonanței - a scăpa de contradicțiile în sine însuși.
Dar apariția disonanță cognitivă poate fi evitată. Cel mai adesea, acest lucru ajută să ignore pur și simplu orice informații cu privire la această problemă, care pot fi diferite de cele existente. Iar în cazul unui stat deja existent de disonanță, pentru a neutraliza dezvoltarea în continuare a acestui proces prin adăugarea de noi avize, le înlocui pe cele vechi lor. Se pare că aveți nevoie pentru a găsi aceste informații, care „justifica“ gânduri sau comportament existente, și să încerce să evite informațiile opuse. Dar, de multe ori o astfel de strategie duce la teama de discordie, prejudecățile, apariția unor tulburări de personalitate, și chiar nevroze.
Pentru a nu lua disonanță cognitivă este dureros, trebuie doar să accepte faptul că acest fenomen are chiar și un loc pentru a fi. Este important să se înțeleagă că o neconcordanță între unele elemente ale sistemului de credinta persoanei și starea actuală a lucrurilor va fi întotdeauna reflectate în viața. De fapt, este mult mai ușor să accepte faptele așa cum sunt, și să încerce să se adapteze la circumstanțele, fără a pierde puterea lor pe ideea că, probabil, se face ceva greșit, o decizie a fost luată în mod incorect, unele selecţia a fost efectuată nu este în întregime corectă. Dacă sa întâmplat ceva, atunci așa să fie. Într-una din cărțile celebrului scriitor Carlos Castaneda în care el descrie procesul de formare sa de la șaman indian, profesorul său îi spune despre un mod foarte eficient de a trăi - să fie un războinic. Nu este necesar să intre în detaliile filosofia modul în care, și ai nevoie doar spun că una dintre principalele sale caracteristici este că oamenii pot pune la îndoială și să reflecteze până când acesta nu a luat o decizie. Dar, după ce a făcut alegerea lui, el trebuie aruncat deoparte toate îndoielile și gândurile, să facă ceea ce este necesar, și să accepte în liniște rezultatul orice ar fi fost.
În ceea ce privește lumea în ansamblu, starea de disonanță cognitivă apare cel mai adesea, pur și simplu pentru că suntem ferm convinși că ceva trebuie să fie în acest fel și nici o altă cale. Mulți oameni cred că opinia lor - singurul adevărat singurul mod, corect ei cred ca lucrurile ar trebui să fie așa cum doresc. Această poziție este cel mai ineficient pentru o viață armonioasă și fericită. Cea mai bună opțiune ar fi acceptarea faptului că lucrurile ar putea fi destul de diferit de gândire, atitudini și credințe. Lumea este plină de diferite, nu doar oameni și fapte, dar, de asemenea, tot felul de puzzle-uri și fenomene neobișnuite. Și sarcina noastră este de a învăța să se uite la ea din unghiuri diferite, luând în considerare orice posibil, și să nu fie „îngust la minte“, un hard-nasul și fixat pe el însuși și cunoștințele sale de oameni. disonanță cognitivă - o condiție inerentă în grade diferite, pentru toată lumea. Este important de știut despre ea și să fie capabil să identifice și să neutralizeze. Dar este la fel de important să-l ia ca pe un dat.