disonanță cognitivă - adică, exemplele și autorul teoriei

Natura ar avea, ne simțim confortabil doar atunci când ideile noastre despre lume coincide cu starea reală a lucrurilor. În cazul în care din cauza unor circumstanțe care apar evenimente care intră în conflict cu convingerile interne, există o disonanță cognitivă. Mintea noastră este încercarea de a scăpa de disconfort, schimbarea sau setarea de comportament.

Un pic de teorie

Principiul teoriei disonanță cognitivă este faptul că o persoană experiențele disconfort din cauza diferențelor de regulile lor bine stabilite de comportament și de gândire cu noile informații primite, fapte. disonanță cognitivă are loc de fiecare dată când o persoană are o alegere și nu este sigur de corectitudinea deciziei sale. Divergența internă mai puternică, tensiunea mai mare. Pentru ao reduce, și să ajungă la un echilibru, el a găsit argumente pentru a justifica alegerea lor.

Pentru a ieși din starea de spirit noastre alege diferențele dintre cele trei drumuri.

1. Ajustați așteptările lor. Acestea ar trebui să fie proporționale cu rezultatul real.
2. Intenționată distorsionează faptele să fie conforme cu reprezentarea noastră internă a lumii.
3. Încercați să evitați situațiile care provoacă disonanță cognitivă. Pentru a vă proteja de obținerea de informații noi.

Influența acestui fenomen psihologic în viața multor oameni subestimat, dar, în realitate, este aproape în fiecare zi, direcționează deciziile noastre.

Exemple de disonanță cognitivă

Un exemplu clasic care ilustrează modul în care disonanță cognitivă este fumători cu experiență. Ei fumează de mai mulți ani, în același timp, conștienți de pericolele de tutun. Pentru a ușura stresul intern, o persoană poate face trei lucruri:

• renunțe la fumat;
• convinge-te de fumat sau de securitate pe care cercetarea exagerat pericolul;
• ignora informații cu privire la efectele negative ale tutunului.

Un alt exemplu. Ea a stabilit să piardă în greutate. În acest scop, este necesar să-și reconsidere puterea de a se înscrie în secțiunea de sport sau sala de sport. Head, ea își dă seama că înseamnă a pierde in greutate pentru a imbunatati sanatatea lor si un aspect mai estetic plăcut. Apoi este inclus rezistența internă. Pentru a evita contradicțiile interne ar trebui să fie renunțe la ideea de pierdere în greutate și să mă conving că „atât de bine“, „este costisitoare financiar“, „pierderea in greutate poate fi amânată pentru ziua de mâine“, și așa mai departe, sau ignora toate informațiile care vine la diete. Acest comportament este asociat cu auto-justificare, datorită dorinței de a păstra armonia interioară și integritatea umană.

Fapt interesant. Albert Einstein a fost foarte frică de responsabilitate. Înainte de a alege orice opțiune, el a aruncat o monedă. Apoi am privit pe ce cale a căzut, și se întreba cum se simte în acest moment. Dacă sentimentul a fost pozitiv - a ales o opțiune care a căzut pe monedă. - în cazul în care nu invers.

Un alt exemplu de disonanță cognitivă. Un om a venit la dealer pentru a cumpăra o mașină. El a placut cele doua masini: Nissan X-Trail si Outlander Mitsubishi. După efectuarea selecției, de exemplu, în favoarea Nissan, câteva zile Mitsubishi masina nu mai pare o astfel de masina buna, la fel ca înainte. Pentru că există o disonanță cognitivă, un om încearcă să justifice alegerea în favoarea Nissan, corectând convingeri interioare.

cauzele

Personalitate testează lipsă de armonie interioară din mai multe motive:

Va recomandam sa vizitati: Empatia - uita-te la lumea prin ochii altei persoane

disonanță cognitivă și alegerea umană

Persoana care trece printr-o senzație dureroasă de fiecare dată când avem de a alege una dintre opțiunile, mai ales dacă vorbim despre lucruri importante. După ce a definit alegerea, individul de multe ori nu se simte ușurare. El a fost început să chin de îndoială, în memoria float opțiune atractivă parte, pe care el a refuzat. Mental este adesea aruncat din cauza faptului că alegerea de acceptare implicită a responsabilității și posibile greutăți.

Oamenii de stiinta americani care au studiat fenomenul disonanței cognitive, a efectuat un experiment. Femeile au fost rugați să evalueze 8 elemente privind atractivitatea vieții. Apoi a avut două „lider“ pentru a alege cea mai bună opțiune. Repetată efectuarea sa dovedit că subiectul în picioare în locul al doilea, pierde recursul său. Aceasta este, după alegerea făcută versiunea respinsă și-a pierdut relevanța.

În teoria disonanță cognitivă a fost răspândit fenomen de „decizie devine o condamnare.“ Oamenii se joacă pe gazon, și-a făcut alegerea, ei sunt mai optimiști decât cei care vor fi. Influențează luarea deciziilor modificări imediat, de îndată ce se face selecția. Acest lucru este valabil și pentru jocurile de noroc. Bărbatul se așeză la masă și speră să câștige mai mult decât cineva care este de gând să facă un pariu.

Cum să facă față

Cel mai eficient mod de a face cu disonanță cognitivă este de a ignora informațiile care cauzează disconfort mintal. Dorința de a evita disconfortul intern este destul de natural. Cu toate acestea, strategia de evitare a unor noi fapte și autojustificarea poate duce la tulburări mintale și apariția de nevroze.

Uneori, informații noi este atât de contrar modului de viață pe care oamenii încep să se gândească la ea, riscă să distrugă arhitectura propriul creier. Mai ales la risc sunt oameni predispuse la reflecție filozofică și dorința de a cunoaște infinit.

Dacă disonanță cognitivă pare a fi de a extinde gama de convingerile lor, pentru a accepta noile setări sunt mai potrivite pentru situația.

Scapa de disonanță cognitivă este imposibilă. Ai nevoie să-l accepte ca un fapt. Omul - acesta este un sistem dinamic, care este în continuă evoluție. Apariția unor noi credințe și strategii de comportament ajută să se adapteze la condițiile în schimbare ale vieții. Extinderea gamei de opiniile lor, persoana care reduce riscul de disonanță cognitivă.

Îndoieli cu privire la alegerea persoanei asociate cu teama de a fi greșit, pentru a alege opțiunea greșită. De fapt, nu există nici un drept sau alegeri greșite. Evaluarea propria lor alegere dă omul însuși.

emoții negative ca frustrare, furie, iritație apar atunci când evenimentele nu se încadrează în imaginea actuală a lumii. Dacă o persoană are convingerea clar că totul în viață ar trebui să fie făcut într-un anumit fel, că există doar „alb“ si „negru“ este percepția lumii duce la discordie internă și amărăciune de spirit.

Persoana Armonioasă acceptă viața în toată diversitatea sa. Persoana își dă seama că alte persoane au dreptul la propriile gânduri și credințe. Stat de disonanță tipice tuturor oamenilor în grade diferite, dar cei care trăiesc mai relaxat, se confruntă cu un disconfort mai rar.

Trebuie să ne bazăm pe convingeri pozitive, care sunt în opoziție cu un comportament distructiv. Încercați să urmăriți apariția unor credințe negative pentru a reduce semnificația lor.

disonanță cognitivă ajută o persoană să recunoască atitudinile cele mai importante, valorile și punctele de vedere. Știind reprezentarea cea mai distructivă, persoana învață să facă selecție precisă și rapidă.