Cum să supraviețuiască trădarea cuiva drag

Aproape toată lumea cel puțin o dată în viața sa confruntat cu trădare. Și este întotdeauna un punct foarte dureros și important. Ea ne obligă să-și reconsidere opiniile asupra lor și asupra vieții. Și, desigur, în relația cu cel care a înșelat așteptările noastre și ne-a dat. Mai ales dureros atunci când ne-am trăda cei mai apropiați. Cum să supraviețuiască trădarea cuiva drag?

La urma urmei, orice înșelăciune amenință chiar capacitatea noastră de a avea încredere și de a iubi. Multe femei de-a lungul anilor nu pot face față cu dezamăgire în sine și în relație cu un bărbat, care îi aduce la trădarea lui, de exemplu, trădare. Ei pierd de referință valoroase în relația, și nu știu cum să aibă încredere în ei înșiși. Uita-te pentru moduri de a evita un astfel de scenariu.

Mi-a plăcut trădat. Cum să trăiască?

Chiar și în cele mai dificile momente, amintiți-vă - în orice caz, nu este sfârșitul. Doar un alt din multele provocări pe care le întâlniți pe calea vieții. Chiar dacă acum sunteți sigur că toată bucuria și fericirea peste acest lucru. Dacă nu ai absolut nici o idee despre cum să supraviețuiască înșelăciunea lui, și modul în care vei merge pe viață fără un iubit.

Acesta va avea nevoie de timp - și totul va fi bine. Durerea dispare, indiferent de cât de puternică ea nu a fost acum. Veți fi capabil să recunoască eroarea și trece mai departe. Asigurați-vă că pentru a opri-l iubesc și iubesc pe altcineva. Cu cine va fi, probabil, mult mai fericit, si care nu te va trăda și nu va provoca o astfel de durere.

Încercați să se uite la incidentul ca o lecție. Care este adevărata față a unui iubit unul care a trădat-ai deschis acum, nu mulți ani mai târziu, când ai putea conecta chiar mai mult timp împreună și experiența înșelăciune ar fi fost și mai dificilă. Că ai putea construi o viață cu un om care este capabil de a face cu tine, ca Despicable.

Este posibil să ierte trădarea?

Pur și simplu se predea un iubit în orice caz, este necesar. Tu stai cu el sau l-au lăsat, iertarea - este necesară. Mai întâi de toate proprii. Purtați o sarcină de resentimente, ură și răutate - este de a distruge toate cele bune pe care le au.

Găsiți o modalitate de a scăpa de aceste emoții. În primul rând, se va exprima toată fața lui, dacă doriți, și, dacă este posibil. Tot ceea ce simt și ce crezi despre asta. Acest lucru este mai bună decât monologuri fără sfârșit asupra a ceea ce el e un ticălos, și cât de mult tradarea lui te-a rănit.

Și apoi găsi o modalitate de a scăpa de emoțiile într-un mod diferit. Cry, sau plâng, în cazul în care vă ajută. Înscrie-te pentru box și lupite pentru sac de box. Începe să curgă sau să înoate, face unele yoga. Exercitarea deplină - o modalitate foarte bună de a nu numai el însuși a pus într-o formă bună. Ele ajuta organismul sa arda emotii puternice fizic, inclusiv negativ.

Dacă nu poți ierta acest om, profund și sincer, va fi foarte dificil să ai încredere pe altcineva în viitor. Și, în general, este dificil să treacă prin această situație și mergi mai departe. De aceea, iertarea - cel mai important pas pe care vă va ajuta să supraviețuiască trădării mai repede iubit-o.

Ia-ti timp si nu te forta. Dacă vă simțiți că nu sunteți încă gata să ierte - nu se chinui trebuie să-l facă chiar acum. Deci, nu toată infracțiunea este trăită, atunci ești încă supărat. Dar, asigurați-vă că pentru a reveni la acest lucru. Ceva timp mai târziu. Atâta timp cât nu te iert. Numai atunci va fi capabil de a trăi pe deplin.

Confruntarea cu durere

Angoasa de trădare persoane dragi poate fi foarte puternic. Principalul lucru - nu lasa-l mint adânc în interiorul, pe de o parte, și să nu cadă în depresie severă, pe de altă parte. Toate diferite experienta durerea pierderii. cea mai importantă condiție - să nu mă opresc asupra acestor sentimente, pentru a te forța să merge mai departe, chiar și în trepte mici.

Permiteți-vă să slăbiciune

Nu încerca să se miște toată fermitatea și cu capul sus. Gemeți, în cazul în care suspină, imagini lacrimogene și bate feluri de mâncare, aranja un dezastru complet, dacă doriți. Sentimentele tale sunt ușor de înțeles, și nu trebuie să vă dovedi că ești bine.

Tu nu sunt în stare să te rănesc rău. Și să continue să devină mai ușor, acum este „doare rău“, trebuie să se simtă pe deplin.

Nu te mai defilare minte momentele fericite din trecut asociate cu persoana care te-a trădat. Este mai bine să-și planifice ceva frumos în viitor, de exemplu, o excursie undeva, în cazul în care ați dorit întotdeauna să viziteze. Și să se concentreze asupra acestui eveniment viitor. În viitor, veți găsi o mare de evenimente plăcute și impresii vii. Alte persoane și alte sentimente. Aceasta va dura ceva timp - și totul se întoarce în viața ta.

Gândiți-vă la o situație dificilă din trecut

În cazul în care acest lucru nu este primul accident vascular cerebral de ghinion pentru tine - timp să-și amintească trecutul. Nu neapărat asociată cu trădarea cuiva drag. Poate că pierderea unei persoane dragi. Pierderea prieteniei. Doar o durata de viata grea.

Amintiți-vă cum te-ai simțit rău, atunci? Dar ai reușit. La dreapta acum.

hobby-ul preferat

În mod ideal, în cazul în care există o ocupație. pe care le adora. Oricum, ceea ce. Pentru a-l trădeze cât mai des posibil, obiectivul - de a te umple cu emoții pozitive și pentru a trece de la gândirea despre trădare. trecerea în mod constant de la o problemă dureroasă, vă va reduce, astfel, importanța sa. Și îndura trădarea va fi mult mai ușor.

se deplasează pe

Principalul lucru pe care vă va ajuta să supraviețuiască trădarea unei persoane dragi - o mișcare sistematică și mai mult înainte. Asta a fost - care a trecut, nu ai nici un motiv să fie blocat în acest caz, vina-te, sau un trădător. Reducerea semnificația a ceea ce sa întâmplat - sa întâmplat sa întâmplat. El - o canalie, tu - încredere în prostie. Nu este o tragedie și sfârșitul lumii.

Ai rude apropiate, prieteni adevărați - o mare de oameni care te iubesc. Petrece mai mult timp cu ei, pentru a merge acasă. Acum aveți nevoie de sprijin, nu ezita să ceri.

În nici un caz nu atârnă pe ei înșiși etichete negative - ratat broshenka etc. Și plâng de sudbinushku amar prea dus nu este în valoare de ea. Amintiți-vă - modul în care ne gândim foarte mult afectează realitatea care ne înconjoară. Deci, încercați să se bucure de mai mult, se simt nu este lăsat, și liber, de exemplu. Modificarea unghiului de vedere cu tristețe pe pozitiv - și evenimentele din viața ta să se schimbe după el.

Cum să nu vă faceți griji trădare

Există modalități în care stațiunea nu este în valoare de ea pentru ei, de asemenea, vreau să spun câteva cuvinte. Aceasta include alcool și alte mijloace „de relaxare“. Aceasta nu este o soluție la problema și ao evita. În plus, este dăunătoare și poate agrava situația deja dificilă.

În plus, mulți cad în răutate și răzbunare. Și au de gând să se răzbune pe peste tot bătrânului. Apariția unui astfel de dorință, mai ales în personalități imature, este de înțeles, dar nu-l cedeze. Să fie întotdeauna un om, nu răspunde la rău cu rău, ci să se răspundă, în conformitate cu propriile lor criterii morale - aceasta, desigur, un nivel foarte ridicat de dezvoltare personală. Ceva ce ar trebui să funcționeze în toate situațiile.

În schimb, încercați să ajute pe cineva care este acum mult mai rău. Enroll voluntar la o organizație de caritate, de exemplu. A face bine altora, vom înceta să se concentreze asupra lor nenorocirile, ele par a fi mai puțin important, nu este la fel de ambițioasă.

Credința în tine și oamenii după trădarea cuiva drag doar pentru a salva. Pe vâsle în picioare o mărime se potrivește tuturor, amintiți-vă și să caute dovezi că există o mulțime de oameni de ajutor minunate, care fac lumea un loc mai bun.

O trădare a unei persoane dragi - este doar o lecție, o experiență care ar putea fi de folos în viitor. Faptul că acest lucru sa întâmplat cu tine, nu înseamnă că o astfel de aici soarta nefericită și o parte grea. Doar se întâmplă. Uneori, cu un popor foarte bun și decente. Ea trebuie să fie experimentat, să înțeleagă și să se mute mai departe. Și, probabil, tot ceea ce primiti.