Cum să nu curgă în timpul menstruației
Ciclul menstrual la femei de toate trece în mod diferit. Durata sa variază, sentimente asociate cu ea, și cantitatea de sângerare. Dar viața nu se opune încă, și este firesc ca, chiar și în aceste vremuri vreau să trăiesc viața la maxim, prin minimizarea posibilității de disconfort.
Astfel de produse de îngrijire personală
În funcție de caracteristicile organismului și cantitatea de descărcare în timpul menstruației, ar trebui să aleagă tampoane sau tampoane confortabile adecvate. Este mai bine să prefere tampoane subțiri și flexibile, pe baza care transformă absorb lichidul într-un gel, și întotdeauna cu „aripi“. Să acorde o atenție la tratament: acesta trebuie să treacă în tampoane de izolare, și nu-i lasa sa ma intorc. Tampoanele de asemenea, face sens pentru a alege un strat special: oferă o protecție bună și nu provoacă iritații.
Pe de îngrijire personală pentru a salva produsele nechibzuite cunoscute, companii bine stabilite este mai scump, dar calitatea corespunzătoare ei. În timpul menstruației, este de dorit să se asigure posibilitatea de a verifica sau de a înlocui garnitura (sau tamponul) aproximativ la fiecare trei ore. În funcție de caracteristicile individuale ale acestui timp poate fi mai mult sau mai puțin. Dacă sunteți de planificare o zi plină, dar o șansă de confidențialitate nu este garantată a fi în siguranță, utilizați un tampon în combinație cu un tampon. Acest lucru oferă un foarte bun nivel de protecție și aproape complet elimină „fluxul“, dar atunci când oportunitatea oferă, asigurați-vă că pentru a înlocui tamponul.
Metode fiziologice de protecție
Este important să ne amintim că mai ales o mulțime de descărcare se produce atunci când stai după ședința atât de mult timp. În aceeași perioadă de timp, într-o poziție verticală, riscul de scurgere este mai mică decât dacă stai vreodată în jos. De asemenea, nu ar trebui să se angajeze în genuflexiuni de gimnastică, în special cu poziția largă. Pentru a nu activa selecția, în această perioadă, este de dorit să se spele în apă călduță, evitând dusuri calde și, chiar mai mult, baie. Exercitarea, în cazul în care condițiile permit, nu este contraindicat, dar sunt excluse, cu excepția abdomene, sărituri și răsucire.
„Cotidiane“ incepe sa se poarte pentru a se proteja de scurgeri neașteptate, în cazul în care luna nu este prea stabil și poate începe o zi sau două mai devreme timp de 4-5 zile înainte de începerea ciclului. Și întotdeauna, doar în cazul a vă menține un tampon de bun sau tampon.