Cum să învețe să rap freestyle

Poate că la început nu va fi obținut cu ușurință și compune cuvinte rapid în mișcare și cu atât mai mult, pentru a le rimă și să facă textul ritmic, dar cu timpul te simți că poți avea mai ușor și la ușurința cu cuvinte, exprimându-și sentimentele sale, gânduri, și locul în jurul evenimentului.

Straduiti să memoreze texte inventate în zbor și să le înregistreze pentru a practica în continuare de text deja scris, precum și pentru a monitoriza schimbările în propria lor muncă și de capacitatea lor de a face un rap ritmic și frumos.

Nu te opri în timpul exercițiului - chiar dacă faci greșeli și să fie rușine de propria lor limbă, continuă să vorbești, și în curând veți observa modul în care rime și ritmurile apar de la sine în textele tale.

De asemenea, este util pentru a asculta alte Freestylers de a adopta parțial modul lor de a citi și de a asculta modul în care acestea alcătuiesc textele și să formuleze gânduri.

Învață să recite poezii, improvizând și scrierea lor pe drum nu este ușor, dar este posibil - spune povești cât mai mult posibil, nu ezitați să improvizeze atât singur cât și cu alte Freestylers, schimbul de experiență. Spectacole cu freestyle în cerc este foarte important pentru evoluțiile ulterioare ale calificare.

De asemenea, este important să învețe cum să respire în mod corespunzător, astfel încât să nu se înece și nu se abată de la ritmul în timpul unui recitativ lung. Invatati dicție, tren dicție, dezvolta plămânii.

Pentru a începe, încercați să rimă cuvinte care vin în minte. Puteți activa orice biți sau, cel mai rău caz, un metronom, lucrul cel mai important - nu se grăbesc. citire rapidă se dovedește a nu o dată, totul vine cu experienta.

În cazul în care rima nu va provoca dificultăți, încercați să vină cu sensul textelor. Și, desigur, nu uita un pic.

Aflați câteva acorduri, iar tu faci dans dvizheniyEsli, atunci știi deja ligamentele și diverse mișcări. Ia orice combinație de care poate fi pe mașină, nu inclusiv creierul, și să încerce să-l diluați cu alte mișcări. Adăugați o grămadă de mișcări voluntare de dans pavăză de mâini, cap, se transformă, se înclină. Și din când în când, dimpotrivă, schimba numai calea pași și picior.

Încercați diferite stiliSnachala, poate fi necesar să includă un cap și să vină cu mișcarea. Dar nu e înfricoșător. Lasă-te du-te. Să ritmul umple corpul, iar acesta se va înțelege ce mișcare urmează o altă combinație sau ligament. Fii creativ, fantezii.

PraktikuytesBez de formare nu se poate face aici, mai ales la început. Dans la o petrecere, discoteca. Improviza muzica de la radio, care se încadrează picături de apă. De-a lungul timpului veți începe să auzi ritmul peste tot, iar corpul va răspunde cu ușurință la sunetele ambientale ale lumii. Acesta este un alt pas în improvizația.

Fotbal jucători de pe teren pot fi furnizate într-o varietate de situații. Uneori, ei trebuie să ia decizii într-o fracțiune de secundă. Este abilitatea de freestyle fotbal va contribui la îmbunătățirea calității și driblingul mingii în timpul meciului. Să ne uităm la ceea ce trebuie să faci să stăpânească fotbal freestyle.

Dezvolta propriul stil de posesia mingii. Mișcările pot fi destul de simplu, prin harping pe partea stângă a piciorului la performanța de minge „curcubeu“. Este important să înveți câteva tehnici bune pentru a dezvolta freestyle lor la nivel excelent precum și a face mișcare improvizate. Uita-te la fotbal la TV mai des și să comunice cu alți antrenori și jucători. Acest lucru vă va oferi mai multe idei pentru dezvoltare.

Practica se mută în situații de joc. După ce ați lucrat la exercițiul de relocare, încercați să-l facă în joc. Dacă ați activat toți afară de bine, adauga miscare la arsenalul tau. Dacă nu - tren pe.

Începe improvizând cu mișcările pe care le-ați obținut. De îndată ce apar în activul o mulțime de mișcare, le puteți adapta la situații reale. Aici sunt doar un freestyle reală și începe. Ar trebui să înțeleagă că nu există absolut aceleași situații de joc în 2 partide diferite.

Satisface mișcare freestyle într-un joc cu o singură față. Acest lucru este cel mai bine realizat cu un număr mic de jucători - 4 - 5 în aceeași echipă. Acest lucru vă va oferi mai multe oportunități de a lucra cu mingea și perfecționa abilitățile lor.

Utilizați întregul volum al câmpului, atunci când freestyle fotbal de tren. O parte importantă a jocului - să știe tot ce se întâmplă în timpul unui meci. Defender nu reușește întotdeauna, și, prin urmare, nu ar trebui să rateze o astfel de șansă. Utilizați liber la abordarea zonei inamic portarului. Prin urmare, va fi capabil să fie înscrie un gol sau să-i dea pentru a deschide player-ul.

Utilizați alte părți ale corpului, atunci când faci freestyle. În timp ce lucrează cu mingea, încercați să includă genunchi, piept, cap și umeri în mișcare, dacă este posibil. Deși nu încercați să facă totul dintr-o dată. Despre aceste părți ale corpului este adesea trecute cu vederea, fără să realizeze că acestea pot oferi un spațiu suplimentar pentru trafic fraudulos.

Așteptați ca fundașul a făcut prima mișcare, până când au început să arate abilitățile lor. Încearcă să calculeze ceea ce el a fost de gând să facă înainte de a face mutarea. Astfel, veți avea mai multe șanse de a prinde exact cu garda.

Pe de formare coerența freestyle dumneavoastră.

Marea majoritate a oamenilor moderni nu știu cum să respire în mod eficient. Cei care sunt implicați activ în sport, respirație corectă în timpul exercițiului este stabilit de la sine, și tot restul este necesar să-l dezvolte tine. Ce face și cum să o facă?

Oricât de ciudat și ridicol ar suna, dar marea majoritate a oamenilor folosesc aparatele lor de respirație este cu greu un sfert din eficiența reală. Este interesant faptul că copiii mici respira în mod corespunzător; Din aceasta putem concluziona că obiceiul de a respira în mod corespunzător și eficient nu este înnăscută, ci dobândită. Cel mai adesea este declansata de inactivitate fizică sau cantitate insuficientă de exercițiu.

Atunci când o persoană se mișcă un pic, cele mai multe dintre organele sale nu are nevoie de un aflux activ de sânge îmbogățit cu oxigen; de aceea se obișnuiește să respire superficial. utilizarea ineficientă a tuturor volumului pulmonar provoacă degradarea funcției și apariția diferitelor boli cronice lor.

respirație dreapta și rău

Femeile cea mai mare parte respira exclusiv alaptati. Acest lucru se datorează, în parte cultul corpului subțire - în urmărirea stomac plat perfectă sexul frumos, pentru a evita orice lucru care le pot da burtă cel puțin o oarecare măsură. Copii și bărbați cea mai mare parte burtă de respirație, dar respirația este prea superficial. piept de respirație excesiv de încărcare a laringelui și corzile vocale și de respirație de stomac dăunează organelor digestive.

Cum pot respira corect? respirație corectă este amestecat, adică, este implicată în proces și piept și abdomen. Oamenii moderni sunt atât de neobișnuiți la natural, angajat de natura mecanismului de respirație, că a trebuit să-l învețe în mod conștient din nou.

A învăța cum să respire corect: cum se face?

În primul rând, trebuie să învețe respirația corectă. Pentru a face acest lucru, utilizați în principal diafragma pentru a relaxa mușchii centura scapulară. Durata de inhalare ar trebui să fie de aproximativ o jumătate mai scurtă decât expiratie.

Pentru a exercita expirati buna respiratie eliberându complet plamanii lor de aer rezidual. Când vă simțiți o dorință puternică de a inhaleze, încet începe să inhaleze nas - dureaza aproximativ 8 secunde. În acest caz, umple plămânii cu aer, pornind de la partea de jos - la început un stomac pic umflate, apoi - diafragma, și în cele din urmă, partea superioară a pieptului.

Expiratie, care durează de două ori, atâta timp cât inhalare, în ordine inversă - piept, diafragma, abdomen. După expirația ia o scurtă pauză și apoi face respirația următoare. Această pauză previne hiperventilație și amețeli provocate de saturarea intensă de oxigen.

Efectuați aceste programe de antrenament în fiecare zi, pe stomacul gol sau după câteva ore după masă, și în curând veți stăpâni respirația completă.

Abilitatea de a rapid și frumos vorbesc evaluate în societate, indiferent de timp sau loc. Popularitatea de politicieni și figuri publice în multe privințe depinde de faptul dacă oamenii să înțeleagă vorbirea lor. Pentru a afla cum se pronunță cuvinte în mod clar, există mai multe tehnici, dintre care unul este limba-twistere.

dicție sunt expresii sau fraze compuse din cuvinte, dintre care cele mai multe conțin aceleași sunete. Din acest motiv, spun rapid lor la prima încercare nu funcționează întotdeauna. Este nevoie de timp și de formare să-l învețe.

Pentru a începe, alegeți dumneavoastră preferat limba Twister și să încerce să-l pronunță încet. Fii atent la fiecare silabă, nu înghiți la sfârșitul anului. Dacă dor și citește imediat limba-twister, dicția poate primi doar mai rău.

Apoi, să acorde o atenție la articulația. Vorbește sporovăială, fără să spună un cuvânt cu voce tare. Munca ar trebui să buze numai. Când sunteți sigur că identifică în mod clar fiecare sunet, întrebați pe cineva de la rude sau prieteni pentru a vă verifica. Dacă este pe buzele vor înțelege ceea ce ați citit limba-twister, este atins obiectivul. În caz contrar, practica mai mult.

Aceasta este urmată de șoaptă patter totală. A nu se confunda cu un șuierat. Ar trebui să vorbească încet, dar în mod clar. Cei care sunt aproape de tine ar trebui să înțeleagă ceea ce spui. O mare accent pe această etapă face unele sufleurii în teatre, pentru că ei trebuie să-l audă chiar și la celălalt capăt al scenei.

După aceea, în cazul în care răpăitul nu este depozitat în memorie, să acorde o atenție la memorizarea sale. Și acest lucru ar trebui făcut, nu pentru câteva zile, și pentru o perioadă lungă de timp, în orice moment, să-l spun. Făcând acest lucru, încercați să utilizați un ton și mod diferit. Spune un twister limba cu bucurie sau tristețe în glas. După ce încercați să-l citesc ca un poem: netedă și melodic. Apoi, puteți cânta o frază.

Apoi, este necesar doar pentru a crește ritmul de pronunție, obținerea vitezei necesare. Nu încercați să-l pronunță rapid. Amintiți-vă că scopul principal este de a înțelege pe ceilalți dvs. de vorbire. Treptat, viteza va crește. Principalul lucru este nu arunca de formare și de cel puțin o dată pe săptămână, la întoarcere de muncă.

Dacă nu dă răpăit cu ușurință, puteți încerca să le spună cu gura lui. De exemplu, unii filozofi greci antici a pus obrajii pietricele râu sau nuci, îmbunătățind astfel dicție. Train, atâta timp cât nu începe obtinerea destul de bun. Când începe să se clatine sau să înghită la sfârșitul anului, pentru a reduce ritmul. Dacă acest lucru nu ajută, să înțeleagă cauza eșecului și încercați unul dintre pașii de mai sus pentru a remedia problema.