Cum să învețe să ia decizii

Asta e modul în care viața este, că vom nevrând trebuie să ia decizii diferite. Aceste soluții pot fi diferite în complexitate și semnificația sa. În unele cazuri, vom accepta soluții simple, de exemplu, într-un supermarket vom decide ce să cumpere cookie-uri, sau unele cârnați pentru a opri.

E un pic soluții mai complexe, cum ar fi masina care pentru a alege sau ce tapet pokleit în dormitor. Și există decizii serioase, adoptarea sau respingerea care se poate schimba în mod dramatic viața unei persoane. Este, de obicei, deciziile fatale, care includ alegerea vieții, căsătoria, un nou loc de muncă, inițierea unei afaceri, investiții de bani, etc.

Unii oameni sunt greu de decizii și mai simple, iar persoana poate reflecta asupra a ceea ce luna bluză de culoare alege. Cineva testat cu ușurință cu soluții ușoare și „se blochează“ la decizii importante. Diferite persoane în moduri diferite. Probabil că cei mai mulți oameni ar fi de acord cu mine că abilitatea de a lua decizii competente, capacitatea de a lua timpul lor determină în mare măsură succesul unei persoane în viață, și însăși calitatea vieții.

Cu toate acestea, destul de des în practica mea am fost confruntat cu faptul că o persoană este foarte dificil de a lua decizii. Mai presus de toate, acest lucru se aplică deciziilor legate de soarta sa, adică decizii importante și cruciale. Prin urmare, în această secțiune vom analiza mecanismele psihologice de luare a deciziilor. De ce sunt oamenii care suferă în nehotărâre, și va încerca să formuleze anumite reguli de luare a deciziilor.

act volitiv sau cum vom începe să acționăm

act volitiv clasic constă din următoarele etape:

Apariția cererii (motivul)

Feedback (bucle de feedback astfel pot fi mai multe)

Punerea în aplicare a planului ajustat

În cadrul acestei secțiuni ne vom concentra doar pe primele trei puncte, și o atenție deosebită este acordată al doilea și al treilea punct.

O persoană care face, de obicei, ceva numai dacă el devine o nevoie nesatisfacuta, prin urmare, orice acțiune începe cu apariția unui motiv de a satisface una dintre nevoile noastre.

Dar nevoia de a avea mai mult de o persoană. Avem multe nevoi, și atunci când un nou motiv, el este obligat să fie de a concura cu alte motive noastre pentru care unul va fi satisfăcute în primul rând. Prin urmare, în orice caz, înainte de a trece la etapa de acțiune prin care trecem lupta de motive. Și bine, dacă aceste motive variază foarte mult în importanță.

Amintiți-vă, a existat un film cu Fainoy Ranevskoy „copil găsit“. E o fată eroina puțin Ranevskaya întrebări: Fata, ce vrei? Cabana? Sau să se rupă de pe cap? Desigur, atunci când acești termeni, lupta de motive nu vor. Mai degrabă, ea va fi cu siguranță, dar această etapă este de peste destul de repede, deoarece motive care nu sunt comparabile în importanță și putere.

Un fan avid de vizionarea de fotbal. finala Cupa Mondială. meci interesant. Dintr-o data, el simte nevoia de a merge la toaletă. Dar încă nu prea nerăbdător, și în combaterea motivele campaniei într-o toaletă își pierde dorința de a vedea un meci interesant.

Timpul trece, și relevanța campanie pentru toaletă crește treptat. Mobilul câștigă putere și devine comparabilă cu dorința de a urmări meciul. fan nostru suferă lupta de motive și chiar a sărit de câteva ori, în scopul de a satisface vanitatea motiv, dar următorul moment periculos pe teren făcut să vină înapoi.

În cele din urmă își dă seama că trage mai departe de a merge la toaletă și nu poate fi conflict de motive este o hotărâre care rulează la toaletă, pentru că ventilator înțelege că consecințele neimplementării un astfel de motiv puternic poate duce la consecințe tragice. Decizia a fost luată. Acum, fără nici o îndoială, el conduce la baie. După îndeplinirea acestei necesități, își pierde imediat puterea și în prim-plan încă o dată necesitatea de a privi dincolo de fotbal.

În cazul în care mai mult sau mai puțin clare cu WC și fotbal, ceea ce se întâmplă atunci când puterea de motive care nu sunt echivalente, iar consecințele nu sunt atât de evidente. Foarte des, în acest caz, persoana este blocat în etapa a luptei de motive.

Ce determină rata de trecere de fază a luptei de motive? De exemplu, o persoană undeva în lucrările de mai mult de cinci ani în același loc. Și dintr-o dată el a fost invitat să lucreze într-o altă organizație. Uneori, el chiar și el a fost în căutarea unui nou loc de muncă, a fost intervievat, am primit o invitație la un nou loc de muncă și dintr-o dată ... brusc mult îndoit, și există un sentiment de o astfel de tranziție. Pot rămâne în continuare la locul vechi de muncă.

Sau o persoană care lucrează angajat salariat, dar timp de mai mulți ani cultivarea ideii de afaceri. Deci, el a oferit pentru a deveni un partener și mergeți la înot liber. Și speriat, el devine agitat, nervos, ea se epuizează și nu pot fi rezolvate. În timp ce aici este un vis, chiar în jurul valorii de colț.

Rata de trecere fază a luptei de motive depinde de mai mulți factori:

În cazul în care motivele nu sunt comparabile în putere (un singur motiv semnificativ mai puternic decât celălalt), atunci conflictul de motive este rapidă și se termină în favoarea unui motiv mai puternic. Amintiți-vă în filmul „The Foundling“ eroina Faina Ranevskaya întrebat fata: „Spune-mi fata. Doriți să țara sau să se rupă de pe cap?“. Firește, în acest caz, lupta de motive nu vor. Multe decizii vom lua, fără a se bloca în lupta de motive, deoarece motivele sunt prea diferite în putere.

Dacă ambele motive sunt importante și egale în putere, încercăm să vedem rezultatul final, care va fi urmată de adoptarea unei decizii. Desigur, persoana va fi mai ușor de a decide dacă el se va asigura că va lua decizia corectă, și cu siguranță îl va duce la succes.

În acest moment, există un lucru. Nu putem vedea întotdeauna rezultatul final, consecințele deciziei noastre. Cele mai multe decizii sugerează că acestea pot avea succes. Un om înțelege acest lucru, așa că blocat pe scena luptei de motive, încercând să vadă rezultatul final și să nu ia nici o decizie. Sau decide că cinci minute este schimbat la altul, și zece minute mai târziu a treia. Astfel, blocat pe scena luptei de motive pentru următoarele motive:

Omul tinde să ia numai acele decizii care sunt sută la sută garanta i succes. El pare să spună, eu sunt gata să ia această decizie, dar mi promit că voi reuși. pentru că nici o astfel de garanție nu poate da, atunci persoana este blocat în etapa a luptei de motive, încercarea de a obține pentru a vedea garanția.

Acest lucru explică dorința oamenilor în mod constant indecis pentru a discuta despre preocupările lor cu alții și să se consulte cu toată lumea. Ca și cum alții pot vedea în viitor, că el nu poate. De fapt, o persoană care adună pentru a asigura comentarii corectitudinea deciziei sale.

Chiar și după decizia, orice evaluare negativă a perspectivelor din partea oamenilor importanți poate arunca o persoană pe scenă în lupta de motive.

Dorința de a juca doar pentru anumite rezultate în pasivitate și stres emoțional constant, cauzele care vor fi discutate mai târziu.

Motivele pentru a se bloca în etapa a luptei de motive asociate cu teama de eșec, ceea ce duce la o scădere a respectului de sine.

Dacă un om înțelege că o garanție a succesului i dea nimeni nu poate. Dacă el își dă seama că, probabil, decizia va fi optimă, iar evenimentele se vor desfășura pe scenariul pesimist.

Dacă el a evaluat riscurile și își dă seama că, probabil, evenimentele se vor dezvolta, nu pentru că am vrut, dar aceasta nu va duce la consecințe fatale, atunci persoana nu va avea de suferit în etapa a luptei de motive, și calculează opțiunile și de a face o decizie, realizând că probabil această decizie Este posibil să nu fie complet de succes. Omul nu se teme de eșec, deoarece El crede că este imposibil să învețe corect nimic. Și acest eșec nu va afecta stima de sine.

etapa de fond emoțională a Motives lupta

Preferința există o zicală: demolarea pentru a determina player-ul amuzat. Cine joacă whist, el va înțelege acest lucru spune. Atunci când se ia decizia, devine mai ușor.

Și ce se întâmplă cu o persoană în etapa a luptei de motive? De ce spun că, ei bine, el este chinuit cu alegerea? De ce suferă? Da, pentru că el nu cunoaște consecințele deciziilor lor sau lipsa de decizii. Formată lipsa de informații și lipsa de informații, după cum se știe, duce la anxietate. Această anxietate definește fundalul emoțional al persoanei pe scena luptei de motive.

Anxietatea este foarte dureros pentru un om, ea pur și simplu să îl hărțuiască. Prin urmare, o persoană care este pe scena luptei de motive este adesea foarte nervos. Și, în același timp, el ascultă cu interes toate informațiile cu privire la situația sa de atunci Numai această informație permite alarma pentru a elimina. Acest lucru se datorează în parte dorința tuturor sfaturi, deoarece alte avize, în unele cazuri, face posibilă inabusi alarmei.

de multe ori căutăm ajutor de la oameni care doresc să-și găsească locul în viață, chemarea lui. În cele mai multe cazuri, ele alege din mai multe opțiuni, dar doresc doar să se concentreze pe un singur. Principalele preocupări legate de alegerea un fel sau altul legat de faptul că o persoană se teme că el va merge pe această cale, și după un timp a dat seama că a greșit cu alegerea căii. Ca urmare, oamenii se blocat în etapa a luptei de motive și nu face de fapt nimic pentru a încerca să găsească singura opțiune corectă.

Deci, ce soluție vrea să ia omul? El vrea să ia decizia corectă și una pentru o viață întreagă. Adică, oamenii doresc să ia decizii NEPERESMATRIVAEMOE. Dacă am luat o decizie, atunci este obligată să pună în aplicare pe tot parcursul vieții.

Sunt de acord, foarte responsabil pentru a lua o decizie de viață, care nu poate fi revizuită. Alegerea unui partener de viață pentru mulți se transformă în această versiune, nu revizuiește decizia o viață. Desigur, decizia de a lua o astfel de responsabil și serios.

În opinia mea, aceasta este o abordare greșită la luarea deciziilor. Iar atunci când se face o decizie, este mai ușor să se concentreze asupra a ceea ce trebuie să ia decizii care ar putea fi revizuite. Apoi, dacă aș fi luat decizii mai devreme de rău, atunci eu pot de la el pentru a da o altă soluție, în același timp, noua soluție trebuie, de asemenea, să fie considerată ca fiind revizuită.

Dacă am luat o decizie pe care trebuie să se căsătorească o dată într-o viață și lung ezitat să se căsătorească, dar apoi mi-am dat seama că nu am vrut să fiu cu acea persoană, atunci nu revizuiască deciziile pe care le va „trăi și suferi.“ În cazul în care decizia este revizuită, eu recunosc că am fost greșit, și voi căuta un partener de viață mai potrivită.

DECIZIE ȘI ADAPTABILITATE

Am planuri de a scrie un articol separat despre adaptabilitatea, datorită prevalenței sale ridicate, astfel încât în ​​această secțiune consider adaptabilitate numai în contextul deciziei. Deoarece capacitatea de a lua o decizie este, de asemenea, o abilitate și ca orice abilitate de care are nevoie să se acumuleze.

Omul care a fost adus în termeni de adaptabilitate, nu are nici o astfel de calificare. Încă din copilărie, el a făcut clar faptul că dorința de a nu este înseamnă nimic, iar părinții sunt mai conștienți de cum să trăiască în această lume. Noi trebuie să plătească tribut pentru ceea ce părinții într-adevăr mai bine copiii știu ce să facă și cum să-l dreapta. Ele nu dau copilului de a lua decizii independente, și a forțat copilul să efectueze deciziile pe care le iau pentru ea.

Cel mai dezgustător în această situație este că prima decizie a părinților a făcut mai bine decât decizia copiilor, care este de înțeles, în principiu. Dar, în cele din urmă copilul nu a primit competențe de luare a deciziilor și a erorilor de calificare asistent. greșelile proprii. În cele din urmă vine un moment când trebuie să ia propriile decizii și de a face acest lucru nu este nimic, pentru că calificare pur și simplu nu este format. Și aici sunt două ieșiri, sau să găsească pe cineva care va lua decizia, sau să se așeze pe coarnele alternative. Și oricine, chiar și o soluție primitivă oferă un efort imens.

Procesul decizional este o abilitate care este de dorit să se formeze un copil. Cine este procesul eșuat în tinerețe, să treacă ca un adult. Vor fi greșeli. Dar nici o altă cale.

Orice decizie poate fi eronată. Numai oameni puternici să înțeleagă că eroarea este o experiență pe care le dezvoltă. Indecisi-l ia ca o înfrângere personală care a însoțit căderea de sine, un sentiment de eșec, auto-flagelare. Necesitatea de a lucra la stima de sine, la problemele și eșecurile nu duc la căderea acestuia.

Dorința de a lua o decizie care să garanteze succesul, ceea ce duce la abandonarea unei decizii. Atunci când o persoană refuză alegerea, aceasta este, de asemenea, o alegere. Alegerea de a lăsa totul așa cum este. Acesta este unul dintre motivele pentru inactivitate.

Aflați cum să se stabilească momentul în care pierderile, în cazul în care decizia a fost greșită. E timpul să ieși din relația, în cazul în care a devenit clar că a fost „nu partenerul tau.“ E timpul să schimbe locul de muncă, dacă vedeți inutilitatea ea.