Cum poți învăța să zâmbești mereu

zambet frumos - aceasta este calea spre succes. În cazul în care clientul are posibilitatea de a alege pentru care consultant să se apropie, el alege întotdeauna om afabil. Partenerii sunt, de asemenea, mult mai probabil să ia cel care se referă la pozitiv față de ceilalți.

Știind cum să învețe să zâmbească la oameni, puteți construi o cariera de succes, pentru a primi prieteni buni, iar oamenii potriviti, gasi rapid un suflet pereche.

Zambetul poate fi diferit - cu dinți numai cu ochii, adăugând expresii faciale gesturi ... Cum să stăpânească tehnica corecta de a dispune de poporul său și se simt în largul lor?

Exercitii pentru un zâmbet

Cum de a învăța zâmbet frumos și râde?

Există linii directoare generale care pot ajuta să învețe pentru a controla muschii faciali.

1. La început, buzele întinse într-un tub - cum ar fi joaca cu copii, reprezentând un bot de porc. Copii numesc „nyufik“. „Nyufikom“ au nevoie de ceva timp pentru a sublinia cifra opt în aer.
2. Apoi, trebuie să scoateți limba și să acopere strâns buzele - mișcarea trebuie să fie adus la automatism.
3. Apoi, trebuie să învețe cum să creeze o aparență de un zâmbet pe buzele dese.
4. exerciții de respirație. Expirati de aer prin buzele închise și întinse prin „nyufik“ alternativ, încercând să o facă în tăcere.
5. Partea frontală a oglinzii încercând să zâmbească și petrece ceva timp pe mucoasa limbii - sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic.
6. Oglinda este pliat buzele într-un zâmbet și să încerce să realizeze automatism. În acest caz, trebuie să se oprească pe opțiunea care arată cel mai frumos.

Scopul principal al exercitiu - pentru a învăța să controleze mușchii lui și zâmbet simetrice. Din păcate, acest lucru nu funcționează întotdeauna. zâmbet crispat pare ironic si de multe ori arata ca o grimasă.

Cum să învețe să zâmbească ochii?

Pentru a afla cât de frumos ochi zâmbitori, avem nevoie de:

• oglindă;
• încrederea că totul se va dovedi;
• răbdare.

nu este nevoie să se ridice în fața unei oglinzi - este mai bine să stai jos. Este mai convenabil să se relaxeze. Capul trebuie să fie înclinat ușor bărbia în piept și amintiți ceva amuzant - eveniment de viață sau anecdotă.

De îndată ce starea de spirit a ridicat imediat capul și mă uit în oglindă, încercând să-și amintească expresia lui. Ei au redus ceea ce pleoapele sunt ridicate, cât de multe falduri mici, riduri în colțurile exterioare.

Aceasta este urmată de ochi de blocare în această poziție și să încerce să repete expresiile faciale fără formare. In tot acest timp, puteți zâmbi cu buzele lui, dar încă mai trebuie să încerce să împingă-le mai jos. Următorul pas - se repetă complet mișcarea mușchilor faciali a ochiului, fără ajutorul buzelor. Hone abilitățile lor cu privire la necesitatea altora. După ce toate începe obtinerea de sine, acesta va fi imediat clar - toate vor intra cu ușurință în comunicare.

Un mic secret: dacă miji ochii un pic, se pare ochii râs prietenos.

Pentru ochii lui părea că mai este nevoie pentru a înclina capul, astfel încât pleoapa superioară închis de lovituri de bici.

Colțurile gurii ei ușor ridicat suficient. Fotografia va ajuta la selectarea unghiului de un zâmbet frumos.

Cum de a învăța zâmbet frumos cu dinții?

Zâmbet dintilor este mai deschis. Se poate afișa, chiar dacă dinții nu sunt ideale - în acest caz, este suficient doar pentru a acoperi buzele.

În primul rând produc forma zâmbet. Este necesar să se reamintească „nyufik“. și ei încearcă să ajungă la degetul, care se ridică la buze, dar nu le atinge - pus deoparte 2-3 cm După fiecare „nyufika“ muschii faciali se relaxeze .. Poți fi surprins, dar ele vor crea un zâmbet pentru tine.

Relaxing buzele au nevoie de un pic de a deschide gura ușor. Acesta este primul pas pentru un zâmbet cu dinți.

În continuare, conectați exercitarea recomandări generale. Când întinse ușor prin intermediul buzelor, se transformă lumina jumătate de zâmbet cu dinți. În cazul în care dinții sunt frumoase - aveți nevoie pentru a deschide gura un pic mai larg.

Deschiderea gura lui, trebuie să urmați pentru a gume goale să nu fie stabilite.

Pentru a corecta si zambet frumos va trebui sa se antreneze in fata unei oglinzi mai mult de o zi. Nu aveți nevoie de o ridicare din umeri sceptic - starurile de la Hollywood, multe ore dedicate acestui exercițiu.

În plus, ele sunt, de asemenea, o mulțime de timp petrecut într-un scaun la dentist corectarea mușcăturii, eliminarea defectelor, decolorarea smalțului. Puțini se pot lăuda cu un dar al naturii - pure chiar dinți albi și buzele moi senzuale.

Ultimele - buzele, care nu este rușine să zâmbească în societate - rezultatul unui artist cosmetolog și machiaj. Cei care nu consideră că este necesar pentru a schimba forma buzelor, trebuie să aleagă dreptul de machiaj.

Cum să învețe să zâmbească și să se bucure de viață?

Înțelege cum să se bucure de viață mult mai dificilă decât a învăța să se întindă gura într-un zâmbet mecanic, creând o față prietenoasă.

Doar zâmbet - un pic, trebuie să zâmbească a fost sincer, în caz contrar acesta va fi ca o grimasă.

Pentru totdeauna persoană ocupată nu va fi capabil de a decora orice zâmbet. Nu trebuie să uităm ochiul - rău, sau o privire goală, și toate eforturile - și exerciții pentru buze în fața unei oglinzi nu -okazhutsya necesar. Dacă nu puteți trece, trebuie să învețe cum să acopere pleoape.

În nici un caz nu ar trebui să evite ochii lor și pentru a evita contactul direct cu ochii. În combinație cu un zâmbet, va arăta ca și cum ar râs la omologul său.

Faptul că alții se simt pozitiv, trebuie să învețe să ia viața mai ușoară. Nimeni nu pentru a preda acțiunile corecte, să nu vă faceți griji, dacă cineva este greșit în ochii lui, nu se vina pentru propriile lor greșeli.

Totul a fost deja făcut - nu rândul său. De ce să se concentreze pe probleme?

Trebuie să trăim acum, în prezent. Comunicarea cu o persoană, nu caută deficiențe ea, nu să se gândească la ceea ce trebuie făcut. Problemele trebuie să fie abordate în care acestea devin disponibile. Vreau să ajut - să ajute, nu doar din umeri și se îngustează ochii într-un zâmbet ușor, pentru a arăta că nici negativ nu simt, nu întoarce spatele.

Ar trebui să se bucure de fiecare moment al vieții, nu încercarea de a obține înainte de viitor.

Mai devreme, când eram copii, toti rad sincer - de ce să nu călătorească înapoi în memorie este momentul perfect? Apoi, zâmbet va fi reală și sufletul cu ușurință.