Cum pentru a curăța creierul

Salutări, dragă prietene!

În capul meu zumzet constant gânduri diferite. Uneori, se pare că „melon“ are o greutate de 200 kg corp sărac cu greu poartă acest edificiu a marcat acest haos bâzâit. Cum pentru a curăța creierul? Aș dori să eliminați capul și puneți-l undeva în apropiere. cel puțin pentru un timp la.

Am găsit, dar nu atât de radicală, dar foarte eficient mod de a goli capul meu, și orice altceva la grămadă.

pregătire

Aceasta este o modalitate simplă de a combina energia corpului cu energia pământului.

Acesta vă permite să eliminați un pachet de energie din cap, a pus-o în corp și pe teren. Excelent reduce tensiunea în cap, oboseala, presiunea.

Dezbrăcat de dorit să fie. Dar nu este critică. În picioare pe podea, genunchii poate fi ușor îndoit, pelvisul ușor aplecat în față. Ceva ca un câine prese de coada. Corpul este relaxat, mâinile tale se pot deplasa în ritmul fluxului de energie sau pur și simplu atârnă.

Ne închidem ochii. Vom începe să respire încet.

Introducerea similare de la sol, ca majoritatea miezului, împreună cu un flux de energie inhalare culcat. Îmi imaginez că alb, puteți avea orice culoare.

Energia se umple încet, picioare, genunchi. Apoi, deasupra și umple întregul corp cu partea de sus a capului.

fluxul de energie începe să se scufunde încet înapoi, revenind treptat la centrul pământului.

Personal, am un sentiment că curgere inversă începe care curge din gura lui, cum ar fi fumul de tutun. Respira alb energie curata si expirati fum negru. Ca a scăpa de toate cherestea rău și inutil. Pe scurt, curățarea întregului program.

Puteți să se ajute singur cu mâinile, dar nu neapărat.

Fiecare respirație durează 10 secunde Puff bine. O astfel de Inspira-expirati suficient de 5-7 cicluri.

În timpul zilei, puteți face la sol cât de multe ori și oriunde. Personal, eu fac, din cauza calendarului pentru acest exercițiu nu este - de obicei, vine în minte să o facă pe stradă, nu într-un loc public.

După fiecare exercițiu, a ta se simte cu adevărat o explozie de energie. Și, de asemenea, un sentiment că prin creier a fost ca un aspirator, trăgând o cantitate de praf. Și ceea ce vrei.

Mult noroc si buna dispozitie a zilei!