Cum de a vindeca un nas care curge în 1 zi

Nici unul dintre noi nu este imun la un astfel de fenomen comun și neplăcut, răceala obișnuită. Ea poate fi cauzata de hipotermie, infecția cu diferite virusuri și bacterii, alergii, și de alți factori. Pentru mulți, o întrebare relevantă este modul în care vindeca rapid un nas care curge pentru o zi, pentru a reveni la o viață normală.

Cum să scapi de o răceală pentru o zi?

Pornind de nas infundat: trata imediat, care nu va scapa doar de boala mai repede, dar, de asemenea, ajută la prevenirea dezvoltarea proceselor cronice, și diverse complicații. La primele manifestări ale răcelii comune, este de dorit să se asigure organismului să se odihnească și să renunțe la orice activitate, pentru a permite sistemului imunitar cât mai mult posibil „se concentreze“ pe patologia. În continuare, considerăm o serie de recomandări cu privire la modul de a recupera de la o raceala pentru o zi, care va ajuta la eliminarea simptomelor incomode repede.

Lavajul sau soluție salină de irigare nas

Această procedură simplă ar trebui să fie efectuate la inceputul bolii la fiecare 30-60 de minute, ceea ce va contribui la următoarele:

• subtierea si eliminarea mucusului din nas și gât;
• prevenirea congestiei, uscarea mucusului în nas, și blocarea sinusurilor;
• reducerea umflarea mucoasei nazale;
• „Neomogene“ de virusuri, bacterii și alergeni.

Pentru spălare preparate farmaceutice pot fi utilizate sub formă de spray-uri:

O metodă alternativă este de a utiliza ser fiziologic sau ser fiziologic preparat independent (9 g de sare per litru de apă clocotită). Pentru a iriga, puteți utiliza de la orice sticla de spray nazal folosit, o pipetă, o seringă, o seringă fără ac. O mai complexă, dar are o acțiune puternică, un mijloc de lavaj nazale de dispozitive speciale.

În cazul în care rinita este cauzata de alergii, ajutorul va veni cu medicamente antialergice in nas, steroizi nazale, antihistaminice. Pentru a îmbunătăți respirația în timpul congestie nazală severă, puteți profita de vasoconstrictor picături. Când catarală rinită nazale soluții antiseptice eficiente. De la remedii populare pentru tratarea la rece comune pentru o zi, se recomandă să utilizați:

Este destul de eficient de încălzire în casă la rece (în absența unei temperaturi ridicate a corpului). Pentru a face acest lucru, puteți:

1. Ia baie de imersie înainte de culcare, cu o temperatură a apei de aproximativ 37-38 ° C timp de 15 minute.
2. O baie de picioare fierbinte timp de 5-20 minute și apoi a pus pe șosete și du-te la culcare.
3. La noapte, pus pe sosete, in care sa se toarnă o linguriță de muștar uscat.
4. Două sau trei ori pe zi pentru a efectua încălzirea nasului cu ajutorul ouă fierte la cald învelite în pânză sac cu sare fierbinte sau nisip.

Pentru a activa de apărare al organismului este recomandat de mai multe ori pe zi, timp de câteva minute pentru masaj puncte de pe următoarele domenii:

• între sprâncene, la începutul nasului;
• la colțurile exterioare ale ochilor;
• pe marginile nasului aproape de colțul interior al ochiului;
• partea a aripilor nas.

vitamina dieta usoara si o multime bea lichide

Pentru a nu împovăra corpul, nu să-l forțeze să consume energie pe digestia alimentelor grele, ar trebui să renunțe la proteine ​​și grăsimi grele alimente. Preferința este recomandat pentru a da alimente bogate in vitamina C, A, B2, B6, D:

• coacaze negre;
• varză acră;
• morcovi;
  
• sfecla;
• fulgi de ovăz;
• hrișcă;
• produse lactate;
• ouă;
• ghimbir;
• supa de pui.

Utilizarea lichidului, dimpotrivă, ar trebui să fie mărită la 2,5 litri pe zi. Cele mai utile la rece va încălzi ceai, minerale non-carbogazoase, solduri bulion, nectaruri cu boabe.