Află ce sa întâmplat. De ce e supărat? Este ceva descurajantă, cum ar fi moartea bunicului său, sau ceva ușor de remediat, ca o ceartă cu un prieten? Problema poate ajuta să determina ce este acum cea mai mare nevoie. Dacă ea trece printr-acum durere, nu este necesar să-i amuze sau distrage atenția de povestiri amuzante; dar dacă ea trece printr din cauza relației cu celălalt, atunci puteți utiliza o abordare cu inima ușoară. Dar nu vorbesc prea mult despre cauza, în caz contrar acesta va fi furios chiar mai mult.
- Nu toate problemele sunt la fel. Cu cât știi despre situația mai mult, cu atât mai bine veți ști cum să reacționeze.
Dă-i un pic de căldură. Deci, cele mai multe dintre fete au nevoie de o îmbrățișare sau un pic afecțiune atunci când sunt supărat. Este adevărat, dacă te întâlnești, sau dacă sunt atât de aproape că nu-l ia ca un pas. Unele femei, cu toate acestea, nu doresc să se ghemui atunci când sunt supărat, și asta e prea bine. Dacă sunteți aproape, doar priobnimite sau atingeți umăr, braț sau genunchi, astfel încât ea a simțit mai bine.
- Când e supărată, cea mai mare parte tot ce vrea, asa ca ai foarte aproape de ea, și un pic de afecțiune pentru a dovedi ei.
Adu-i un șervețel, ceașcă de ceai, o pătură caldă și orice ai nevoie, asa ca ea a fost confortabil.
Metoda 2 din 3:
Partea a doua: Cum de a îmbunătăți starea de spirit ei Editare
Las-o să vorbească. Cele mai multe dintre toate ea vrea să vorbească despre modul în care ea se simte, dacă ea nu vrea să fie lăsat în pace. Așa că lăsați vyplachetsya, să vorbească, chiar distruge mobilier dacă ea vrea. Nu sta în calea ei și să încerce să ia deciziile corecte, de a pune un milion de întrebări, sau pur si simplu las-o să vă spun despre ce se întâmplă. Dacă ea e supărat, probabil că nu ați da drumul încă din această situație.
- Nu încerca să ofere imediat ei un milion de decizii. Când ea vrea să audă sfatul, ea va cere aceasta. Între timp, se concentreze asupra a ceea ce ea ar trebui să spună.
- Ați putea crede că știi exact cum se face, dar acum nu este momentul să se amestece.
Nu încerca să minimalizeze problemele sale. Dacă doriți să face fata sa se simta mai bine, cel mai rău lucru pe care îl pot spune - acest lucru este ceva de genul: „Acesta nu este sfârșitul lumii“ sau „Totul va fi bine.“ Desigur, puteți înțelege că ea a fost supărat din cauza ceva nesemnificativ, de exemplu, din cauza unei evaluări proaste a controlului sau de o pauză cu un ratat, cu care l-au întâlnit doar câteva săptămâni, dar nu trebuie să vorbesc cu ea despre asta, altfel Acesta va primi doar mai rău. Acum, ea vrea doar să întristăm și să vorbească despre sentimentele lor, să nu aud că nimic groaznic sa întâmplat.
- Este posibil să simțiți că ajutați-o, arătând perspectiva ei, dar tu ești supărat ei chiar mai mult, și să se abată de la tine.
- Acum ai nevoie de aproape o să sprijin, nu să-și exprime opinia.
Întreabă cum poți să-i ajute. De îndată ce ea a vorbit, ai putea să-i întrebi ce poți face pentru a face să se simtă mai bine. Poate că o anumită situație, în care vă poate ajuta, de exemplu, în cazul în care este necesar să se ocupe cu documentele, să repare relațiile cu un prieten sau chiar ajuta pentru a economisi bani, pentru a repara ceva pe cont propriu. Poate că ar trebui să o însoțească la un loc neplăcut și de a oferi sprijin moral. Sau poate face față pe cont propriu, dar va fi întotdeauna „în contact“, dacă are nevoie de ajutor.
- Dacă puneți întrebări, aceasta va ajuta sa stii ca iti pasa si vrei sa faci ceva pentru ea. Deci, ea se simte mai bine în această situație.
- Este probabil ca se simte pierdut si singur. Dacă vă întrebați dacă are nevoie de ajutor, ea se va simți iubit și prețuit.
Nu încercați să spun că știi cum se simte. Ea vrea să o asculte, dar nu a spus ceea ce simte. Poate că a pierdut bunicul, așa cum faceți, și vă pot spune că acest lucru sa întâmplat cu tine; În cazul în care acest lucru este o astfel de situație unică, puteți menționa acest lucru, dar, în general, nu încercați să le compare cu ea, sau ea va crede că te lupta doar pentru atenție. Acum, toate se concentreze pe ea. Dacă ea trece printr-o pauza de dificil, nu se compara relația ei de trei ani, împreună cu trei luni, în caz contrar se va striga: „Nu e același lucru!“
- Cel mai bine este de a spune: „Nu pot imagina ce trece prin,“ sau „Nu pot să înțeleg măcar cum te simți ...“ De multe ori motivul este acest lucru, și ea simte că emoțiile ei sunt justificate.
Spune-i că-ți pare rău că ea a fost atât de bolnavă. Asta e frumos și simplu. Doar spune, „Îmi pare rău că treci prin asta,“ sau „Îmi pare rău că treci printr-o astfel de situație dificilă.“ Chiar dacă nu e vina ta, puține scuze va arăta că într-adevăr simpatizează cu situația, și vrei ca totul să fie diferit. Deci, va fi mai ușor, chiar dacă nu te poate ajuta.
- Ea poate spune: „Tu nu ai făcut nimic« și poți răspunde,»Eu știu, dar încă mă simt rău de la ea." Deci, ea simte că sunteți într-adevăr de partea ei.
Doar fii acolo pentru ea. Uneori nu pot ajuta, nu se poate spune nimic sau de a face situația sa îmbunătățit. Dacă ea a aflat o veste foarte rău, tot ce poți face - este să fii acolo și să arate că ea nu este singură. Dacă aveți planuri mari pentru week-end, determina dacă le puteți anula pentru ea; dacă are ceva de făcut, întrebați dacă puteți face acest lucru împreună. Uneori, poate oferi doar timpul lor și prezența lor iubitoare. Nu poți doar să o consoleze și spune că trebuie să plece, și apoi să fie la îndemâna de câteva zile, după cum se simte abandonat.
- Arată-i că ea va fi pentru tine, în primul rând. Este posibil să aveți alte planuri, dar nu va coborî din ochii ei.
Distrage ei. Ea ar putea dori să fie lăsat în pace după supărat, dar dacă puteți, încercați să meargă cu ea afară din casă cât mai des posibil. Chiar dacă ea nu vrea să comunice, aerul curat va îmbunătăți starea de spirit ei și forța să uite de problemele, cel puțin temporar. Iată ce puteți încerca:
- Invitați-o la o comedie. film ușor de a face să râdă, și de a îmbunătăți starea de spirit pentru o vreme.
Invitați-o pentru cina sau cafea sau înghețată. O masă simplă va ridica moralul. În plus, în cazul în care este supărat, se poate uita să mănânce și să aibă grijă de ei înșiși. Dar nu invita-o să bea - dacă ea e supărată, alcool - nu cea mai bună soluție.
Ia-o plimbare cu ea. exerciții ușoare și aerul curat va ajuta să-mi limpezesc mintea și să se concentreze.
Nu-i invita la evenimente zgomotoase, cu o mulțime de oameni, pentru că poate coplesi emoțiile cu care ea nu poate face față.
Urmează îndatoririle. Acesta poate fi atat de emotionat, ceea ce nu se poate face față cu sarcinile de zi cu zi. Deci, ei aduc o ceașcă de cafea sau masa de prânz, atunci când este necesar; a propus să elimine în camera ei, în cazul în care totul a ieșit de sub control; Ai grijă de rufele, dacă este necesar. Dacă ea a fost supărat în clasă și nu se poate concentra, pentru a conduce rezumatul ei. În cazul în care este necesar pentru a umple masina, o fac pentru ea. Aceasta nu ia mult timp, dacă pui un pic mai mult efort, dar o va ajuta să facă față emoțiilor.
- Desigur, nu ar trebui să lăsați-l să utilizați. Dar, dacă faci pentru ea câteva sarcini simple, acesta o poate ajuta cu adevărat.
