Cum de a alege o bandă de alergare

> Selectați> Cum de a alege o bandă de alergare pentru casa?

Performanța din multitudinea de piste de curse, doar câteva dintre ele sunt de o importanță-cheie în procesul de selecție. Prin definirea acestor parametri, vă va reduce în mod semnificativ lista de candidați pentru achiziționarea.

În acest articol vom lua în considerare gama de banda de alergat electrice, ca forma cea mai convenabilă și funcțională a simulatorului.

Criterii importante pentru selectarea benzii de alergare

Parametrii centurii de funcționare

Stofa de banda de alergat are mai multe caracteristici:

• lățime;
• lungime;
• grosime;
• tipul de material (un singur strat, dublu strat, amortizare).

Primii doi parametri (lungime și lățime) au un impact direct asupra confortului de formare. Ceilalți parametri nu sunt importante.

Lățime. reticulul sunt în mod substanțial de 40 cm la 51 cm în lățime. Formatorii profesioniști folosesc întotdeauna o lamă largă (51 cm sau mai mult), așa că, dacă faci deja pe banda de alergat în centrul de fitness, vă puteți estima cât de confortabil te va face cu o anumită lățime a benzii.

bandă rulantă Wide prevede:

1. confort Ocupația: nu este nevoie să se concentreze în mod constant pe poziția de oprire, ca atunci când rulează pe o pânză îngustă;
2. siguranță: mai puțin probabil să mijlocească pentru marginea lamei în mișcare, ceea ce poate duce la o scădere.

Concluzie: mai mult lățimea curelei de funcționare, programul de antrenament mai confortabil.

Lungime. Alegerea acestui parametru depinde de tipul de creștere și de formare umană (jogging mai impune centura decât mersul pe jos) și mai puțin important decât lățimea de web.

Tabelul 1 - Selectarea lungimii centurii în funcție de tipurile și studii de creștere.

Rețineți că cu cât dimensiunile centurii de rulare, cu atât mai mare sarcina motorului benzii de alergare.

Grosime. Această opțiune nu afectează gradul de utilizare a benzii de alergare, dar efectul asupra performanței: mai gros tesatura, mai târziu va fi necesar să se poarte și de înlocuire.

puterea motorului

Puterea motorului măsurată în cai putere (n. s.) și cu atât mai mare este cu atât mai bine. motor slab se poate supraîncălzi rapid și nu reușesc. În plus, de formare pe această cale va fi incomod și periculos, de exemplu, în momentul în care piciorul atinge materialul, motorul slab poate încetini centura, făcând mișcări spasmodice.

Pentru segmentul de origine au suficiente motoare de capacitate 2 CP Capacitatea Motoare de 1,5 litri. a. potrivite pentru o greutate mică utilizator (până la 80 kg) și intensitate scăzută de ocupare. portret tipic al utilizatorului este o femeie de statura normala a face jogging măsurată într-un ritm moderat.

În modelele pentru centrele de fitness utilizate motoare 3.5-4 litri. a. și mai mare, deoarece acestea sunt proiectate pentru funcționare continuă, dar pentru antrenamente la domiciliu, nu este de obicei necesară o astfel de putere.

Puterea motorului depinde de viteza maximă. puteți dezvolta o bandă de alergare. Pentru cei care doresc să studii intensive, această cifră este cel mai important și direct legate de capacitatea motorului.

Greutate maxima utilizator

Greutatea maximă a utilizatorului simulatorului indică gradul de rezistență. Se recomandă să se aleagă o cale pentru parametrul care depășește greutatea nu este mai mică de 15-20 kg. Este necesar să se asigure că simulatorul pe care a servit, atâta timp cât posibil.

În cazul în care pe un plan de banda de alergat pentru a face față cu câțiva oameni, este necesar să se ia în considerare greutatea celei mai grele utilizatorului.

Greutatea benzii de rulare este de asemenea important: celelalte condiții fiind egale, mai grele banda de alergat este mai sigură.

amortizare

amortizare banda de alergat reduce impactul asupra articulatiilor si a coloanei vertebrale în timpul experimentului. Aproape toate modelele sunt echipate cu benzi de alergare electrice sistem de amortizare - diferența este în cantitatea și calitatea elementelor de amortizare.

Se determină calitatea sistemului de suspensie numai în descrierea este aproape imposibil. Principalul punct de referință aici este cantitatea de elemente de amortizare (elastomeri, arcuri, perne).

Concluzie: sistem de amortizare bun nu va fi excesivă, în special pentru persoanele care au probleme cu articulații și / sau au o mulțime de greutate (în acest caz, experiența articulațiilor de sarcină crescută).

Opțiuni suplimentare de benzi de alergare

Înclinați cureaua de funcționare

Aproape toate modelele electrice au funcția de reglare a unghiului de înclinare a centurii.
O ajustare metodă distincție 2:

• Mecanică (utilizator setează unghiul de înclinare independent);
• E (unghiul lamei este controlat cu ajutorul butoanelor de control sau programul de formare).

De asemenea, există diferențe în amplitudinea maximă de ridicare care variază de la 4 la 15 de grade în cele mai multe modele de gama medie.

Concluzie: Tilt - o caracteristică destul de utilă, care este proiectat pentru a diversifica antrenamentele și de a crește sarcina.

Pachet software (număr de programe)

Nu este cea mai importantă funcție, care merită atenție atunci când cumpără o bandă de alergare. De ce? Marea majoritate a utilizatorilor preferă să seteze parametrii de unul singur antrenament și să monitorizeze procesul de formare.

Cu toate acestea, pentru fanii lor proprii pentru a face un program de formare ar trebui să acorde o atenție pentru a exercita echipamente cu funcția programului de utilizator.

Capacitatea de a conecta fără fir Cardiosensor

Toate benzile de alergare au construit Cardiosensor situat pe ghidon. Cu toate acestea, nici un beneficiu de la ei, având în vedere că acestea iau parametrii de impulsuri cu o eroare mare. Există Cardiosensor wireless special pentru iubitorii de formare a ritmului cardiac. care sunt atașate la piept. Ele sunt extrem de citiri precise și ușor de utilizat. Ca rezultat, puteți petrece un antrenament complet ritm cardiac pe o bandă de alergare.

condiţii de garanție

termeni de garanție nu se aplică parametrii simulator, cu toate acestea, este o condiție importantă pentru alegerea benzii de alergare. Vă rugăm să rețineți că diferite părți ale simulatorului au perioada lor de garanție. De exemplu, pe cadru și motorul de garanție mai lungă decât piesele de uzură (lama, centura de motor, etc.) și componente electronice. Condiții de garanție verificați cu vânzătorul.

Îți place? Distribuiți prietenilor:

Tipuri de benzi de alergare - banda de alergat mecanice și electrice sau o bicicletă - o analiză comparativă a benzii de alergare pentru persoanele în vârstă Cât de mult benzile de alergare pentru acasă - prețul și caracteristicile formatorilor