Creșterea lactației

Criza lactației - crește lactație

Deja foarte mult a fost spus și arătat cu privire la beneficiile alăptării. Și, probabil, nimeni nu este lăsat părinte conștient, care nu înțelege acest lucru. La urma urmei, doar în laptele matern conține toate elementele necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copilului dumneavoastră! Și, desigur, nu a fost încă inventat acel mixaj care poate inlocui laptele matern matern.

S-ar părea că nu este nimic mai natural și mai logic decât să alăpteze, dar, din păcate, nu toate mamele proces de lactație de formare se desfășoară fără probleme, iar unele vin doar pentru a lupta pentru alăptează copilul tau. Așa că astăzi vă va spune totul despre posibilitățile de creștere a lactației. Cred că împreună putem face față unei crize de lactație.

A pierdut laptele matern - de ce?

Marea majoritate a nou-mame sunt în măsură să alăpteze. În total, 3-4% dintre femei există o producție insuficientă de lapte din cauza tulburări hormonale grave. cazurile în care copiii documentate de reproducție și bunica îngrășare și mamele nulipare copii adoptivi au fost, de asemenea, în măsură să alăpteze! Desigur, crizele lactatie sunt primele săptămâni după naștere, iar în a treia lună de viață, în al șaptelea și al unsprezecelea, dar puteți face cu ei, dacă aveți intenția de a continua să alăpteze.

Deci, modul în care „luat“ lipsa de lapte:

• În cazul în care mama nu este ajustată psihologic pentru alăptare;
• cezariana și alăptarea - pot exista probleme în prima săptămână;
• Mama rareori pune copilul la piept. Hrănește copilul ei pe un program, mai degrabă decât la cerere.
• Mama este în stres constant: depresie postpartum, mediu familial disfuncțional, certuri, lipsa de somn.
• alimente suplimentare pentru a lua o formula pentru copii.
• Introducerea timpurie a alimentelor complementare in dieta primul copilului.

Creșterea lactației - alimentația corectă

Este important ca mamele alimentare a fost variată și nu este necesar este pentru „doi“, deoarece cifra dupa ce a dat naștere nu va ierta. Încercați să fie prezente în dieta ta de zi cu zi:

• Branza de vaci - 150g
• Chefir, lapte fermentat la cuptor sau lapte - 200g
• cașcaval - 30-50g
• alimente bogate in proteine ​​(pește, păsări de curte) - 200g

în special ar trebui să monitorizeze, de asemenea, regimul de băut și să bea cel puțin o jumătate de litri de lichid pe zi. Puteți lua vitamine speciale pentru mamele care alăptează și bea ceai crește lactație.

Ei bine, dacă 15 minute înainte de a alăptați, bea o cana de lapte sau ceai pentru lactație.

Creșterea lactației - băuturi

Vă sugerez să vă familiarizați cu rețete de băuturi pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți lactației:

1. Lapte și nuci. 12 nuci tocate se adaugă 0,5 litri de lapte de fierbere. Infuza într-un termos timp de 2-3 ore și să bea o jumătate de pahar cu 15 minute înainte alăptării.
2. Lapte și morcovi. morcovi ecxelente, astfel încât să aibă 3-4 linguri și se toarnă un pahar de lapte cald. Bea de două ori pe zi pe un pahar. Dacă bei o băutură înainte de a merge la culcare, puteți adăuga câteva linguri de miere.
3. Morcov proaspăt. Dacă aveți un storcător, apoi face morcov proaspete pentru tine nu va fi dificil, dacă nu, atunci grătar morcovi pe o răzătoare fină și stoarce sucul. Ia-o jumătate de ceașcă de două ori pe zi.
4. Anisette. Semintele de anason (1-2 lingurite) pentru a umple un pahar de apă în fierbere timp de o oră. Ia de trei ori pe zi, la 2 linguri o jumătate de oră înainte de masă.
5. Tinctura de chimen. 1 linguriță chimion toarna cana de lapte de fierbere, infuzat 2 oră. Ia 0,5 cani de o jumătate de oră înainte de a alăptării.
6. Bea din semințe de fenicul. 1 lingura semințe de mărar umple un pahar cu apă la fierbere timp de 2 ore. Ia o lingura de 5-6 ori pe zi.

Stil de viață pentru a crește lactație

Hrănirea la cerere, hraniri frecvente

Prolactina este responsabil pentru producerea de lapte matern, și frecventă, productivă a alăptării stimula producția sa. Mai ales mese de noapte valoroase, deoarece majoritatea Prolactina este produsa pe timp de noapte de la 3 la ora 8. Să acorde o atenție pentru a supraveghea modul în care să se hrănească un copil. bărbia copilului trebuie să atingă piept, buza de jos un pic „răsucite“ spre exterior, și pe partea de sus a buretelui trebuie văzută o parte a areolei. producția de lapte bun contribuie la contactul apropiat cu copilul, co-dormit cu copilul tau poate fi foarte util.

„Tava“ pentru a crește lactației

Inainte de a merge la culcare, se toarnă apă fierbinte într-un castron, pune-l pe masă și se aplecă în față, astfel încât piept este scufundat în apă. După 15 minute de această procedură, stergeti cu un prosop piept, purta o jacheta cald, și mai mult sub capacele, astfel încât să nu se calmeze piept. Periodic sufla off apă caldă, astfel încât apa are întotdeauna cald maximă admisă.

masaj sânilor pentru a crește lactație

Pick up câteva picături de ulei de masaj de ricin, freca palmele. Maseaza piept cu mișcări circulare ușoare în sensul acelor de ceasornic. Nu ar trebui să se simtă nici un disconfort.

Creșterea lactației - spălătură

Când m-am luptat pentru alăptare, am fost foarte spalaturi salvat. Ia-o cabină de duș, de preferință dimineața și seara. Apa caldă stimulează fluxul de lapte la sân, și un duș poate fi un fel de masaj - petrece un jet de duș în jurul sânului în sensul acelor de ceasornic. De asemenea, așteptați un minut sub jet de apă în vederea omoplați.

Factorul psihologic afectează lactația

Tu Mamă! Este uimitor și minunat, deși unele conturi este foarte dificil în primele luni de viață. Mai ales în cazul în care mama nu este psihologic pregătită pentru naștere. Dar unul dintre factorii majori care afectează creșterea lactației - o emoție pozitivă, sprijin pentru familie și prieteni, odihnă, somn de sunet. Deja Prevăd indignarea ta despre somn. Știu mai mult decât oricine, pentru că în primele șase săptămâni de viață, fiul, am fost dormit maximum 20 de minute la un moment dat! Dar, totuși, dacă noaptea nu dorm suficient, incearca sa dormi cu copilul în după-amiaza.

Pe cât de mult posibil mers cu copilul dumneavoastră în aer liber, respira aer curat.

Sigur, în urma recomandările acestui articol, vei reuși, vei restabili lactația și o plăcere să se hrănească la sân copilul. Apoi, există o altă întrebare: „? Cum se intarca un copil de la alapteaza“ Dar asta e altă poveste.

Vă doresc sănătate și un jeleu delicios!