copil Meniu după un an
Cei mai mulți părinți încetează să acorde o atenție la nutriția copilului, imediat ce acesta ajunge la vârsta de un an. De obicei, în această perioadă, copilul întâlnește alimentar general și începe să mănânce masa de prânz la aceeași masă cu adulții, absorbind tot ceea ce se uita la el. Acest lucru nu este bun. Exemplu de meniu copil după un an trebuie să fie elaborate în mod corespunzător, aceasta ar trebui să includă alimente contribuie la dezvoltarea și creșterea copilului.
Prima dintre care este de a da mamelor - este prin măcinarea alimente, copilul a fost destul de mare și capabil să facă față cu mestecatul propriei lor. Chiar dacă copilul este obraznic și nu vrea să lucreze - nu merg la ea ocazional. Dezvoltarea aparatului masticator depinde direct de modul în care și ce mănâncă copilul.
Încercați să pregătească copilul separat, pisa produsele, astfel încât biții de produse alimentare ar fi fost de marimea unui bob mare. Urmați regulile unei diete sănătoase și nu uitați despre modul de hrănire. Nu lăsați copilul să trăiască să mănânce.
Dieta unui copil dupa un an
Dieta unui copil dupa un an de schimbare semnificativă, în cazul în care mai devreme principala hrană a copilului au fost produse lactate, ele sunt acum umbrită. Puștiul în acest moment, de regulă, dobândește primele dinți, care trebuie să fie dezvoltate, de mestecat alimente dure.
La această vârstă, el învață să meargă și începe să ducă o viață mai sedentar. multe, joacă fiori limitate, risipind astfel energia lor, prin urmare, este nevoie de reaprovizionare. De aceea, este necesar ca dieta copilului dupa un an a fost optimă și nu provoacă emoții negative. Sarcina părinților - ține evidența timpului și să se hrănească puii lor. Faceți o hrănire cu cinci timp și nu se abat de la norma. Mai jos este schema recomandată de hrănire un copil după un an.
Rândul său, în dimineața meniu, terci special al copilului pentru copii, după un an, acestea includ orz, secară și amestec multizlakovye. gătiți-le în lapte. De asemenea, este recomandat pentru a da periodic firimituri ouă fierte tare. Dar când copilul ajunge la vârsta de un an 1.5, se introduce cu omletă, fulgi de ovăz și cereale de grâu. Aceste produse conțin o mare cantitate de vitamine și minerale, care nu ar putea fi, de altfel, va cădea un organism în creștere.
În ciuda faptului că copilul a crescut și se poate ocupa de alimente pentru adulți nu ar trebui să excludă complet din dieta de produse lactate. Laptele de vacă pentru copii după un an, ar trebui să fie administrat cu precauție - poate să apară o reacție alergică. Dimpotrivă, porțiunea de dimineață obișnuită de brânză este mai bine să crească de la cincizeci la șaptezeci de grame.
Hrănirea unui copil după un an și include masa de prânz. El, la rândul său, poate consta din piure de fructe și compot de fructe cu fructe uscate. suc de fructe, de asemenea, ca băutură poate fi alimentat sau infuzie de măceșe. Datorită acestor produse în organism stimulează producția de suc gastric.
Alimente pentru copii, după un an, ar trebui să fie variată, nu pentru a preda un copil la un anumit meniu, mese alternative împreună. În ceea ce pentru cină - alegerea este pur și simplu imens. Puteți trata copilul să pescuiască sau supa de carne, tocană de legume sau piure de conopidă. De produse din carne la copil, sigur vor fi incantati - chifteluțe de abur sau chiftelele de pește - la cuptor sau fiert pește. Peștii sunt de preferință selectați specii marine.
Dupa-amiaza gustare poate consta din orice fruct pe care copilul are o alergie, de exemplu, mere banane, piersici, papaya, mango, kiwi, căpșuni și zmeură. Alternativ, puteți hrăni brânza pentru copii, dar numai în cazul în care nu a fost pentru micul dejun. În ceea ce privește băuturile: iaurt, lapte, ceai negru preparată slab.
Pentru cina prepara omletă sau se fierbe fidea. Nu este necesar să se hrănească copilul în carne seara pe Kash, în acest moment, de asemenea, ar trebui să fie abandonate. Amestec pentru copii de a utiliza în anul următor
Alaptarea - nu mai mult de două ori pe zi și, de preferință, nu înainte de culcare, în caz contrar, atunci va fi dificil pentru copil să doarmă fără tine. Acum, el trebuie să învețe pe cont propriu. Nu este necesar să se deda copilul dumneavoastră și să îndeplinească toate cererile sale, de maturare - complexul stadiu, dar este necesar.
Noapte hrănire copilul după un an devine inutilă, mai ales atunci când copilul este complet sănătos și câștigă bine în greutate. Prin urmare, în cazul în care copilul doarme pașnic prin noapte, fără a se trezi, nu-l deranjeze.