Ceea ce nu să mănânce (să mănânce) în timp ce alăptează

Ce pot mânca la lapte a fost de ajutor, delicios și în condiții de siguranță pentru copil? Ceea ce nu pot mânca? - Printre multe probleme urgente legate de nașterea dat doar femeilor, aceste probleme sunt de multe ori în primul rând. Fără a intra în labirintul alăptării, este posibil să se dea un răspuns simplu: „În cazul în care o alimentație sănătoasă un regim alimentar special nu este necesară“

Cu toate acestea, produsele alimentare la femeile care alăptează are limite, ca orice alimente consumate mama sa, sunt în laptele matern și afectează sănătatea copilului. Cele mai multe dintre problemele cauzate de nutriție inadecvată mamei în timpul alăptării, fac reacții alergice și boli ale tractului gastro-intestinal al copilului.

produse nocive pentru sugari

Externe la proteina corpului uman

Acest lucru puternic pentru un număr mare de alergeni oameni conțin diferite grupe de produse:

• proaspete, nu fermentat lapte de vacă. utilizarea lui de o mamă care alăptează poate provoca colici și alergii la copil. În unele cazuri, interzise de la consumul de toate produsele lactate, inclusiv lapte acru și brânză;
• cereale care conțin gluten gluten. Prezența în dieta tuturor cerealelor, cu excepția orezului, hrișcă și porumb poate duce la proasta digestie și reacții alergice la copil;
• ouă. albușul de ou poate fi un alergen pentru copil;
• carne. alergii severe pot provoca fabrica de carne pui, curcani, rațe. Atunci când alăptează nu pot mânca carne proaspătă proaspătă, deoarece este concentrații foarte mari de alergeni. Pentru a reduce numărul acestora, carnea ar trebui să fie congelată;
• pește și fructe de mare (crab, creveți, calamari, midii), Raci, caviar. Aceste produse sunt alergeni puternici, astfel încât acestea nu ar trebui să mănânce în timpul alăptării.

Legume și fructe

• legume și fructe roșii (pepene verde, cireșe, mere roșii, căpșuni, roșii, etc.). Aceste produse pot provoca erupții alergice și descuamarea pielii pentru copii;
• termic neprelucrate fructe de pădure proaspete, fructe și legume. Aceste produse sunt la mamele care alăptează meniu poate declanșa reacții alergice sau tulburări intestinale la un copil;
• varză, castraveți, struguri, leguminoase (fasole, mazăre, linte, năut, arahide). Aceste produse pot provoca balonare, crampe și vărsături grudnichka profuze. Un arahide poate duce la alergii pe tot parcursul vieții și de moarte;
• plante acute și silnopahnuschih. De exemplu, ardei, ceapă și usturoi, face gustul amar al laptelui, iar copilul poate refuza sânul;
• exotice pentru fructele noastre țară (kiwi, mango și așa mai departe.) și citrice.

Făină și dulce

Plăcinte, prăjituri, brioșe, biscuiți, miere, ciocolată în alimentația mamelor care alăptează sunt pline de apariția unui copil diateza. piele fulg, stomatită. constipație. flatulență și colici.

Prăjită, afumată și grăsime

mama care alapteaza nu pot bea alcool, bere (inclusiv non-alcoolice), limonadă, suc de fructe rosii si legume, cafea, cacao. băuturi Numit poate duce la balonare, iritabilitate, alergii, intoxicații și copilul intoxicație.

Utilitate: Meniu pentru femeile care alăptează - am pictat dieta timp de o săptămână, și de lună.

mamele care alăptează interzis

Produsele care nu pot mânca toată perioada de alăptare, deoarece acestea pot provoca daune si mama si copil:

1. Ciuperci - pot provoca intoxicații grave.
2. Chili - poate fi cauza arsurii gâtului unui copil.
3. Brânză cu mucegai și cu adaos de ierburi - poate distruge gustul și mirosul laptelui matern.
4. Ton și creveți - aceste produse sunt de multe ori provoca reacții alergice.
5. Aditivi chimici: miros și aromă amplificatori, conservanți și coloranți.

Unele dintre medicamentele pe bază de plante nu trebuie utilizat în timpul alăptării. Acest lucru se aplică păducel (scade tensiunea arterială), trifoi (afectează coagularea sângelui), ginseng (cauzează dureri în piept), iarba-fiarelor (laxativ puternic). Ierburi, cum ar fi musetel, salvie, menta poate reduce formarea laptelui matern.

Negastronomicheskie tabu

În plus față de restricțiile din dieta, există alte restricții pentru mamele care alăptează:

Foc. Fie că este vorba solar sau stat la soare naturale. Femeile în perioada în care GW sub nici raze necesare pentru a acoperi piept, deoarece se poate arde pielea de pe areola si mamelonul, ceea ce face ca aplicarea dureroasă.

Înot în bazine de înot cu apă și deschise. În primul rând, nu este necesar să le viziteze în prezența leziunilor pe piept și, pe de altă parte, înainte de hrănire copilul după înot, trebuie să luați un duș.

Utilizarea de machiaj corpului. Nu folosiți parfumuri cu arome puternice, deoarece ele bloca porii de pe piele, iar mirosul bogat poate declanșa copilul să refuze sânul. La aplicarea cremei pe corp, aveți nevoie pentru a le evita care se încadrează în zona areolei și mamelonului.

Preparatele de dozare și vitamine și diverse proceduri medicale (raze X, anestezie in timpul tratamentului dentar și așa mai departe.). O mamă care alăptează ar trebui să fie sigur să-i spuneți medicului că bebelușul ei alăptat, astfel încât numit un tratament adecvat.

Consumul de alcool. Toate băuturile alcoolice (fără excepție) sunt complet absorbite în sângele copilului cu laptele matern și poate provoca toxicitate. Mama consumului de alcool reduce producția de lapte matern - efectele nocive ale alcoolului în timpul GW.

Fumatul. Nicotina aproape imediat pătruns în lapte, după fumat o țigară, au un efect toxic puternic asupra organelor grudnichka - efectelor nocive ale fumatului în timpul GW.

Și, desigur, merită o atenție specială starea emoțională a mamelor care alăptează. Trebuie amintit faptul că a crescut nervozitate, stres, supra-tensiune, constanta opresiune conduc la o reducere sau chiar încetarea alăptării.