Cauzele crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte (de ce reduce vițeilor), tratamentul

Plângerile legate de crampe picior în timpul nopții au loc în mod regulat într-un număr mare de persoane de diferite vârste și profesii. Acest fenomen neplăcut afectează atât tinerii, cât și persoanele în vârstă, copiii și femeile însărcinate. Dacă te uiți la statistici, putem vedea că crampe picior sunt observate cel puțin o dată în viața fiecărei persoane. Ca o regulă, un astfel de fenomen nu provoacă nici o îngrijorare, așa cum se întâmplă foarte rar. Dar, în cazul în care spasme musculare de noapte la nivelul picioarelor se repetă în mod regulat, fără a nu trebuie să caute ajutor medical și pentru a înțelege cauzele acestor încălcări.

Ce este o criză?

Crampele - o contracție bruscă și involuntare ale mușchilor, care sunt adesea însoțite de durere și alte senzații neplăcute în timpul atacului, și, uneori, dincolo.

Sunt 2 tipuri principale de crampe în mușchi de vițel:

• clonice - o contracție scurt și relaxare a grupelor musculare individuale, care sunt rapid urmează reciproc, pot apărea ca urmare a mișcărilor involuntare stereotipice membrelor de amplitudini diferite;
• tonic - se potrivește că diferă perioadă mai îndelungată de contracție musculare involuntare (3 sau mai multe minute) pentru a dezvolta „înghețarea“ mușchii într-o singură poziție;
• tonico-clonice - varianta mixtă.

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că crizele care apar în vițel, datorită prevalenței sale au primit denumirea specială - crampe. acestea apar, de obicei, pe timp de noapte, atunci când trage la nivelul membrelor inferioare, din cauza căreia o persoană care se trezește brusc de durere de nesuportat.

Pentru a înțelege de ce ai picioare de conducere pe timp de noapte și cum să scape de, trebuie să înțeleagă natura contracției musculare și că acest proces poate fi încălcate pentru orice motiv.

Scheletic simplificată de circuit contracția musculară poate fi reprezentat după cum urmează:

1. In centrul motor al creierului (girusul precentral) există o comandă pentru reducerea unui anumit mușchi, care se transmite prin fibrele nervoase speciale direct cu fibrele musculare.
2. Datorită impulsului nervos special chimic (acetilcolina) de închidere a fibrei nervoase se transmite la mușchi.
3. Acest semnal cauzează activarea multor procese biochimice pe suprafata celulelor musculare, care sunt transmise către interior. Aici activarea structurilor specifice - rezervoarele din care ionii de calciu sunt localizate în interiorul celulelor (proces esențial contracții musculare participanți).
4. Calciul declanseaza celulele myofibrils de convergență care constau din proteine ​​contractile actină și miozină. Această reducere fază este realizată folosind energia moleculelor ATP. Este important de știut că relaxarea musculară necesită, de asemenea, ATP.
5. Deoarece convergența proteinelor actină și miozină are loc scurtarea fibrelor musculare și, respectiv, mușchiul însuși.

Procesul de contractie musculara - foarte complex proces biochimic

Violarea oricare dintre nivelurile de reducere descrise pot provoca convulsii. Acestea pot provoca:

• Excesul de o parte a impulsurilor creierului.
• O cantitate mare de acetilcolină în crăpăturile sinaptice.
• scăderea pragului de excitabilitate a fibrelor musculare.
• Reducerea concentrației de ATP (mușchi, a scăzut, nu se pot relaxa, deoarece nici o energie pentru acest proces).
• Prezența unui defect genetic în structura proteinelor contractile și a altor procese biochimice care sunt implicate in aceasta.

Cele mai frecvente cauze

Boli și afecțiuni care pot duce la crampe la nivelul membrelor inferioare, un număr mare. În funcție de nivelul și provoacă perturbări (descrise mai sus), ele pot fi clasificate după cum urmează.

Excesul de o parte a impulsurilor creierului:

• epilepsie;
• tulburări psihotice acute;
• eclampsiei in timpul sarcinii;
• efectele de leziuni cerebrale traumatice;
• accidente cerebrovasculare acute;
• infecții ale SNC;
• intoxicație cu afectarea tesutului cerebral.

O cantitate mare de acetilcolină în crăpăturile sinaptice:

• supradoză de medicamente din grupul constând din blocanți ai colinesterazei;
• depolyariziruyuschimi supradoză de miorelaxante;
• deficit de magneziu într-un organism.

scăderea pragului de excitabilitate a fibrelor musculare:

• dezechilibru mineral în organism;
• deficit de anumite vitamine.

deficit de micronutrienți în organism devine adesea cauza de crampe la viței

Reducerea concentrației de ATP:

• diabet;
• insuficiența caracter cronic al inimii;
• varice;
• obliterarea ateroscleroza a picioarelor;
• tromboflebită;
• anemie de diferite origini;
• disfuncții tiroidiene;
• exercitarea excesivă.

Primul ajutor pentru crampe

Primul lucru de făcut într-o situație în care crampa piciorul lipsă - este de a identifica cauza. Aceasta este de a distinge crizele epileptice de restul. Este extrem de important, deoarece va depinde de algoritmul de prim ajutor.

Cum de a recunoaște o crampa în epilepsie: Caracteristica principală a acestor crize este de așteptare. Inițial, contracții clonice acolo care sunt înlocuite după 10-15 secunde durata tonică de 10 secunde sau mai mult. După aceea, spasmul trece, iar mușchiul se relaxează. Al doilea semn care poate indica epilepsia, este aura înainte de a sechestrului. Pentru fiecare pacient, acesta poate fi diferit :. O lumină puternică pâlpâirea, un anumit gust și miros, zgomote puternice, etc. De asemenea, atunci când există un risc de tranziție epilepsie parțială sechestrare convulsivă într-o criză de epilepsie generalizată plină cu pierderea cunoștinței, amnezie retrogradă, urinarea involuntară și altele.

Simptomele de crize epileptice generalizate, care poate să înceapă cu crampe picior parțiale

În cazul în care o persoană a fost parțială crampe criză de epilepsie în picior, primul ajutor este o stând pe podea, în caz de generalizare a atacului, pentru a evita leziuni la cap și alte leziuni cu pierderea cunoștinței și cad. În continuare, trebuie doar să aștepte sfârșitul atacului, fără nici o acțiune (în cazul crizelor parțiale).

În cazul în care spasmul nu este asociat cu epilepsie trebuie să ia următoarele măsuri:

• da poziția piciorului ridicat, îmbunătățind astfel fluxul de sânge și de a elimina stazei venoase în vasele;
• apuca degetele de la picioare și de a le trage spre tine (în direcția articulației genunchiului);
• conduită lumina masaj vițel, care va îmbunătăți circulația și fluxul de oxigen la fibrele musculare;
• furnicături și senzație de furnicături sunt efect distrag reflex și poate întrerupe impulsurile anormale la nivelul mușchilor, iar acest lucru a opri confiscarea;
• obține imediat în sus și să încerce să meargă pe podea (în special eficace o astfel de „excursie“ va fi pe suprafete reci).

In timpul crizelor este necesară pentru a trage piciorul sus, această acțiune contribuie la relaxarea rapidă a mușchilor și a elimina spasmul

De obicei, spasmul merge singur. Dar decât este mai scurt, mai mic riscul de durere în mușchi de vițel după ea. În caz contrar, s-ar putea avea nevoie de aport suplimentar de analgezice timp de mai multe zile după crampa.

Tratamentul crampe la nivelul picioarelor

Regula de bază în tratamentul crampe picior - o ușurare rapidă a unui atac acut și de a elimina cauzele sale. În cazul în care stabilirea etiologiei stării patologice nu reușește, recurge la tratament simptomatic și patogenetic.

terapie de droguri

Scopul de medicamente destinate pentru prevenirea crizelor ulterioare depinde complet de cauza.

În cazul în care boala de bază este pe deplin compensată, convulsii la un pacient care nu vor fi respectate. Dar, de foarte multe ori natura spasme musculare vitel este încă necunoscut, iar medicii l leagă de un dezechilibru de anumite minerale sau vitamine. În astfel de cazuri, experții adesea prescris pacienților următoarele medicamente:

• Calciu D3 Nycomed;
• Calcemin avans;
• B6 Magne;
• plus magneziu;
• Asparkam;
• Panangin;
• Mydocalm;
• gabapentin;
• o varietate de vitamine si minerale.

Mydocalm îndepărtează perfect spasme musculare și poate preveni crampe în mușchii picioarelor

produse alimentare nevalid

Includeți următoarele produse cu dieta ta:

• mărar, pătrunjel, arpagic;
• fructe uscate (caise, smochine, prune uscate);
• tarate de legume;
• nuci;
• leguminoase;
• alge marine;
• pește și fructe de mare;
• cașcaval, brânză de vaci și alte produse lactate;
• broccoli;
• carne de ficat si slaba;
• ape minerale;
• miere;
• lămâi.

alte recomandări

Următoarele recomandări nu vor primi doar scapa de crampe la nivelul gambelor, dar, de asemenea, preveni apariția lor în viitor:

• Este obligatoriu sa trebuie sa ma uit la greutatea mea. Excesul de greutate creste riscul de boli care pot fi însoțite de crampe.
• Ai nevoie să urmeze un regim rațional de muncă și de odihnă, ca urmare a oboselii fizice creste riscul de convulsii la viței.
• Stick la un regim alimentar echilibrat, îmbogăți dieta cu vitamine și microelemente.
• Accepta aditivi biologici ca diferite vitamine și minerale.
• Inainte de a merge la culcare, se recomandă să ia un duș cald sau o baie, deoarece o astfel de acțiune ajută să se relaxeze mușchii.
• Face tot posibilul pentru a controla boli cronice majore care cauzeaza convulsii, de exemplu, diabetul zaharat, varice, epilepsie și așa mai departe.
• Efectuează periodic sisteme simple de exerciții de gimnastică pentru membrele inferioare.

Deși cele mai multe cazuri, crampe musculare vițel nu suportă nici un risc pentru viață, acestea reduc în mod semnificativ pacientului calitatea vieții, în special atunci când a repetat foarte des. Prin urmare, noi trebuie să acorde o atenție specială căutarea cauzelor spasme musculare, scoateți-le cu ajutorul de medicamente si alte mijloace, precum și să se angajeze în măsuri preventive pe o bază de zi cu zi, pentru a nu simți această durere de nesuportat.