cauze Crick și tratamente
Crick întotdeauna însoțită de durere severă și necesită un tratament complex pe termen lung. Stretching este rezultatul de deteriorare a mușchilor și au tendința nu este numai sportivii profesioniști, dar oamenii neinstruit.
situație neplăcută apare atunci când există o tensiune excesivă a mușchilor, făcându-le să se întindă. Cea mai frecventă cauză a unei stări de boală sunt sarcini grele, care nu se potrivesc cu capacitățile umane, precum și mișcări rapide și bruște. Foarte des pe termen lung teme pentru acasă se întâmplă tulpina musculare, simptome care de multe ori se manifestă până în ziua următoare.
Principalele simptome sunt considerate dureri severe în zona afectată a corpului, umflarea acestuia, echimoze, uneori, observate. De obicei, după traumatisme este musculară rară își recapătă fosta elasticitate, cu atât mai des nu va fi la fel de puternic, dar devine slabă și vulnerabilă.
În scopul de a elimina tumora și a opri sângerarea la locul de prejudiciu este foarte important să se orienteze corect în primele momente ale prejudiciului.
acțiunea umană după tulpina musculare:
- după o accidentare, este de dorit să se evite orice, chiar și activitate minoră, fizică, este important să se asigure că zona afectată de repaus absolut;
- imediat după întindere ar trebui să facă imediat gheață timp de 20 minute și apoi timp de 2 zile ar trebui să se aplice la fiecare 4 chasa;
- la fața locului inflamat suprapuse strâns, dar bandaj elastic;
- în cazul în care un braț sau picior prejudiciu, atunci această parte a corpului este mai bine păstrată în poziție ridicată.
După 48 de ore, este util pentru:
- încălzirea comprese și masaj blând în timp ce lua o baie calda - astfel de acțiuni contribuie la refacerea mușchiului întins;
- exerciții speciale, care sunt adaptate la faptul că o persoană a fost tulpina musculare;
- atunci când piciorul deteriorat nu are nevoie să meargă, încercând să nu calce pe picior, ci dimpotrivă, în acest moment, este important să se dezvolte, să devină complet pe piciorul întreg, dar suficient de mare pentru a face pașii.
Neaparat dupa ce a fost găsit la tulpina musculare, trebuie să apelați imediat un medic. Acesta poate oferi pacientului ameliorarea durerii medicale, dar, de obicei, mușchii, atunci când efectuează exerciții speciale deteriorate vin în starea sa inițială într-o săptămână.
Oamenii există o mulțime de recomandări pentru tratamentul tensiunii musculare, care au ca scop restabilirea completă a funcției musculare.
Cum de a trata musculare remedii tulpina populare:
- O metodă uzuală de tratare a prejudiciului este utilizarea vodca, proteine de ou și săpun. Pentru acest săpun frecat pe o răzătoare grosier, vodca si amestecat cu albuș de ou, luate în proporții egale și se aplică pe zona afectată. Aceste proceduri ar trebui să se facă înainte de o recuperare completă.
- Popularly cunoscut pentru proprietățile sale anti-inflamatorii și agrișă. Crick tratate ramuri bulion, scoarță și rădăcini ale acestei plante, care sunt luate o lingura la o cana de apa. Colectia ar trebui să fie fierte timp de 5 minute. Aceasta supa este folosit ca o loțiune, și să bea, adăugarea de lapte.
- Pentru a accelera recuperarea întindeți mușchii de care aveți nevoie pentru a face 5 litri de apă și se adaugă elderberry o lingură de suc. Insista și se spală zona afectată.
- Eficientă este următoarea rețetă: să ia o ceapa mica, decojite și grătarul, se amestecă cu zahăr. Amestecul a fost pus pe un bandaj și se aplică la locul leziunii, schimbându-l în fiecare zi. Efectuarea acestor proceduri ameliorează durerea și umflarea.
- Crick tratate, de asemenea, oțet de mere cu adaos de piper negru. Bint necesare pentru a umezi într-un oțet cald, piper și se presară partea din belșug presărate să se atașeze la locul de întindere. Comprimare incubate timp de 10-15 minute, apoi se spală cu apă caldă.
Atunci când recomandările medicului și efectuarea procedurilor sistematice care sunt utilizate pe scară largă în medicina populară, poate accelera în mod semnificativ de recuperare musculara. Este important să ne amintim că tensiunea musculară este întotdeauna necesită un tratament de lungă și complexă.
