Care sunt adaptogeni și cum să facă

Care sunt imunomodulatoare, poate unii nu știu. Deși mulți sunt familiarizați cu ele. Adaptogenii - sunt medicamente care ne ajută să se adapteze la anumite condiții, pentru a crește rezistența organismului la o gamă largă de efecte nocive diferite, inclusiv stresul si oboseala. Aceste medicamente includ farmacologic înseamnă un grup care are o origine artificială sau naturală. Farmacologia acestor medicamente este de a menține puterile protectoare naturale ale omului.

Adaptogenii ce este

Având în vedere realitățile vieții moderne, nici unul dintre noi nu este imun la stres si oboseala. Toate aceste probleme pot avea un impact nu numai asupra vieții personale, ci și asupra sănătății. În plus, în fiecare zi suntem expuși la diferite expuneri de mediu. Acest mediu, produse chimice de uz casnic, substanțe nocive în produse. Fără îndoială, toți acești factori sunt reflectate în sănătatea noastră.

Mai devreme sau mai târziu, vine un punct atunci când organismul încetează să mai reziste. Nu încetini apar în jos insomnie, vom reacționa mai puternic la stres, există iritabilitate, oboseală, depresie. Și în spatele lor nu este atât de departe rămâne de boli cronice.

Adaptogenii poate ajuta corpul nostru să se simtă mai bine și mai calm, pentru a normaliza funcțiile de bază ale corpului, scuti oboseala si normaliza somn.

Imunomodulatoarele Termenul a fost pus mai întâi în circulație de către om de știință sovietic Nikolai Lazarev farmacist român după ce a studiat-le proprietăți Eleutherococcus în 1947. El a izolat un grup de medicamente pe bază de plante care ajuta organismul rezista la orice influențe biologice adverse fizice, chimice sau prin crearea unei rezistențe nespecific (imunitate) a corpului.

Studiile din acest domeniu a fost și continuă să fie efectuate de către oamenii de știință din întreaga lume. Numeroase studii realizate în acest domeniu arată că adaptogeni sunt capabili să:

Creste rezistenta fizica si psihica;

Protecția împotriva expunerii la radiații;

Reducerea efectelor secundare ale medicamentelor chimioterapice;

Pentru a reduce frecvența infecțiilor;

Îmbunătățirea rezistenței la agenți cancerigeni chimici.

clasificarea adaptogeni

În funcție de originea produselor, imunomodulatoare sunt împărțite în:

adaptogeni sintetice - o farmacie medicamente fabricate de industria farmaceutica.

Primele patru clase de adaptogene au fost bine cunoscute de mii de ani. Există mai multe plante care posedă proprietăți adaptogene. Cel mai renumit - este Ginseng Siberian, Rhodiola rosea, astragal, ginseng, precum și multe alte plante aromatice. Prin adaptogenes de plante pot fi atribuite unui număr de produse: usturoi, cătină, ghimbir și altele.

Pentru a aplica adaptogenes minerale mumie.

Naturale sau, așa cum sunt numite, substanțe humice includ turbă, sapropel, cărbune și alți compuși organici, care sunt produse prin acțiunea microbiană în anumite condiții de mediu în descompunerea resturilor vegetale și animale.

adaptogeni animale de clasă, cum ar fi legume, foarte mare. El poate fi atribuită produse apicole, coarne de cerb cerb, ulei de rechin, prelucrare a produselor alimentare de somon Milt.

forma cu eliberare adaptogens este diferit. adaptogeni pe bază de plante pot fi cumpărate sub formă de ceai, tinctură alcoolică, extract de plante aromatice sau. Minerale și origine animală este cel mai adesea produsă sub formă de tablete, pulbere sau capsule.

Mecanismul de acțiune al adaptogeni

Studiile arată că adaptogene ajuta la evitarea punctul critic atunci când organismul nu poate face față cu „în vrac“ probleme. Esența acțiunilor lor este de a ajuta organismul sa faca fata stresului, oboseala, impact negativ asupra mediului. Ele cresc pragul de stabilitate din cauza eliberării de stres hormon suprarenale acționând asupra glandei pituitare. Anterior, astfel de medicamente numite tonice sau tonice.

Așa cum oamenii de stiinta explica, adaptogeni funcționează după cum urmează. În cazul în care creierul percepe un pericol, acesta trimite un semnal la hipotalamus la hormonul de stres eliberat - cortizol. Acest semnal este transmis hipofiza si mai departe prin fluxul sanguin la cortexul adrenal, care stimulează secreția hormonilor cortizol și alți glucocorticoizi. Pune pur și simplu, adaptogene suprima eliberarea de hormoni de stres.

Acest lucru înseamnă că, situații de stres de zi cu zi va fi mai puțină energie pentru a influența corpul fără a ne bate din ritmul normal al vieții. Acest lucru va permite să rezolve toate problemele cu pierderi mai mici de sănătate, lăsând mai multă vitalitate și păstrarea calm.

Cum să luați adaptogeni

Fiecare clasă de adaptogeni are proprietăți utile și de vindecare inerente numai pentru el. Cu toate acestea, există mai multe acțiuni comune, care sunt specifice fiecărui tip de adaptogeni. Acestea sunt:

Un efect benefic asupra sistemului nervos;

Rezistența crescută la deficit de oxigen;

permeabilitate îmbunătățită a membranelor celulare și pentru a îmbunătăți puterea lor;

Activarea proceselor metabolice.

La primirea Adaptogenii medicamente, studiile au arătat, cu oboseala si mare efort intelectual și fizic crește performanța în jumătate de două ori. Acest efect apare în timpul minim, doar timp de o oră după administrarea medicamentelor și efectul poate dura câteva ore.

efect pozitiv rezistent primirii de adaptogens are loc treptat peste 15 până la 30 de zile, cu aport zilnic.

Toate adaptogeni au proprietăți tonice. Prin urmare, aportul lor ar trebui să fie în dimineața. Ei tind să ia astfel de medicamente o dată sau de două ori pe zi. Bea curs și repetați lor, în funcție de situație.

De obicei, ei petrec pe băutură înainte de debutul sezonului de gripă, răceli, SARS. Elevii guzzle de ajutor înainte de sesiune, astfel încât organismul să facă față mai bine stresului mental și psihologic ridicat.

Medicii recomanda guzzle medicamente de la farmacie. Pe măsură ce au nutrienți mai extrase și stocate în producția companiilor farmaceutice decât preparate la domiciliu. Dar, gatiti-le acasă nu este interzisă.

Finite balsamuri nealcoolice medicinale cu svostvami adaptagennymi pot fi cumpărate aici.

Cum să luați droguri, în funcție de medicamentul particular. De regulă, atunci când cumpără într-o doză de administrare admisibilă costurile de ambalare farmacie. Dar fiecare organism este diferit. De aceea, dozajul este cel mai bun pentru a ridica empiric, sau consultați un medic.

Efecte adverse de la adaptogene

Aceleași medicamente adaptogene nu sunt potrivite pentru toți oamenii. Diferite persoane pot reactiona diferit la aceleasi medicamente. Prin urmare, totul depinde de caracteristicile individuale.

Să se abțină de la a lua astfel de medicamente ar trebui să fie în timpul sarcinii și alăptării.

La primirea oricărui medicament trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră despre oportunitatea de a lua adaptogene. Poate că luați-le nu vor fi compatibile.

Adaptogenii mai bune de a utiliza sub formă de sprijin pe termen scurt a corpului, mai degrabă decât pe o bază permanentă. Proprietățile lor au un efect benefic asupra organismului, dar nu trebuie să uităm de cealaltă, partea negativă. Corpul tău - asta e cel mai bun consilier, și cât de mult pentru a lua adaptogene.