calitatea individuală de îngrijire, ceea ce de îngrijire

Cu cât vă ascultați vocea interioară,

mai bine începe să audă voci afară.
Dag Hammarskjold

privirea și atent - uneori singurul semn de miopie severă.

Mindfulness ca o calitate a personalității - abilitatea de a direcționat în mod selectiv și să se concentreze asupra conștiinței concentrate lumea lui interioară, cu privire la orice persoană, obiecte străine, evenimente sau activități; capacitatea de a asculta cu atenție la cealaltă persoană, în rezonanță cu conștiința lui.

Într-un fel vechi profesorul chinez a spus ucenicului său: - Vă rugăm să inspecteze cu grijă camera și să încerce să găsească în ea tot ceea ce este maro. Tânărul se uită în jur. Ea a avut o mulțime de obiecte maro in camera: lemn rame, canapea, feroviar perdea, legături de carte și multe alte lucruri diferite. - Acum, închideți ochii și lista toate lucrurile ... albastru - a întrebat profesorul. Tinere confuz: - Dar eu nu văd nimic! Apoi, profesorul a spus: - Deschide ochii. Uita-te aici pentru doar un set de obiecte albastre. Era adevărat: vaza albastru, rama foto albastru, covor albastru ... Studentul a răspuns: - Dar e un truc! La urma urmei, am fost uita la maro tau behest, elemente care nu sunt albastre! Profesorul oftă încet, apoi a zâmbit: - Asta am vrut să-ți arăt! Ați căutat și găsit doar maro. Deci, este cu tine în viața ta arată nepăsarea - sunt în căutarea pentru a găsi și doar rău și nu să acorde o atenție la tot ceea ce este bun! - Am fost întotdeauna învățat că trebuie să se aștepte cel mai rău, și apoi nu găsi te dezamăgit. Și dacă cel mai rău nu se întâmplă, mă aștept o surpriză plăcută. Ei bine, dacă întotdeauna sper pentru cel mai bun, atunci ai pus dezamăgirile-vă la risc! - Încrederea în utilizarea celor mai grave așteptări ne face să pierdem din vedere toate lucrurile bune se întâmplă în viața noastră. Dacă vă așteptați cel mai rău, asigurați-vă că sa întâmplat. Și vice-versa. Puteți găsi un punct de vedere din care fiecare experiență va avea o valoare pozitivă. De acum încolo vei fi atent la toate pozitive!

În cazul în care obiceiul este dezvoltat la om pentru a asculta cu atenție la vocea propriei sale mintea, sufletul și conștiință, atunci când comportamentul său se află sub supravegherea atentă a rațiunii, atunci când el este atent la dorințele și intențiile altora, cand se refera la cele mai mici schimbări în mediul extern, putem diagnostica in conditii de siguranta de ingrijire cum manifestările sale calitatea individului. Norocosul câștigător de această calitate este mai clar și mai conștient vede lumea, să anticipeze situații problematice și, prin urmare, să răspundă mai adecvat la ei. Attentiveness asociat cu observarea face o persoană capabilă de învățare. Care - un student mare, gata să asculte și să audă profesorul. Cercul intereselor sale, de regulă, un ordin de mărime mai mare decât cea din neglijență.

Ne pasa de proprietarul unei atenții involuntare bine dezvoltate și capacitatea de concentrare și să se concentreze. Chiar angajat lucru neiubit, persoana grijuliu mobilizeaza instantaneu atenția voluntară este concentrată și de a efectua bine și cu sârguință îndatoririle lor. Există o parabolă. Leul a simțit că mult mai vechi și nu mai poate produce propria lor hrană de vânătoare. El a început să moară de foame. Și apoi m-am decis să păcălească. El a urcat în peșteră, și a pretins a fi bolnav. Am auzit despre animalele boala leului și a început să vină la el. Și un leu, de îndată ce au intrat în peșteră, apuca-le și să mănânce. Am decis să vin să viziteze leul și vulpea. Dar nu a fost el inclus în peșteră, și sa oprit la intrare. - Cum este regele animalelor? - a întrebat ea. - Bine ai venit, vulpe, bun venit, sora, Foxy! E bine că ai venit. Am fost dor de tine. Dar de ce nu mergi? - a spus Leo. Iar vulpea a spus: - Eu nu sunt, deoarece pestera există o mulțime de piese, și au mers înapoi, eu nu văd.

Mindfulness - calitatea persoanei, de regulă, caracteristică a oamenilor de știință restante, scriitori, artiști și inventatori. Celebrul naturalist Charles Darwin, în autobiografia sa, el a scris: „Eu sunt superiori oamenilor obișnuiți capacitatea de a observa lucruri care scapă cu ușurință atenția, și să le supună observație atentă.“ Același lucru poate fi spus despre ei înșiși și IP Pavlov, urmați cu atenție toate experimentele din laboratoarele lor. Așa că știa de multe ori rezultatele și detalii ale experimentelor individuale sunt chiar mai bine decât acei angajați care le efectuat în mod direct. Mai multe de îngrijire pentru mediu a avut scriitori L. N. Tolstoi, A. P. Chehov, Maxim Gorky, KG Paustovsky și altele. Ele ar putea descrie foarte subtil o persoană, după o întâlnire cu el.

De exemplu, Cehov „a prezis“, care va fi lansat, „omul mare“ de Rahmaninov. Cu Rahmaninov întâlnit Cehov în Yalta. Rahmaninov a fost acompaniator la concerte Chaliapin. Mai târziu, Rahmaninov amintit cu mândrie ca fiind unul dintre primele concerte, a fost abordat Cehov a spus: „De la tine, tinere, lăsa un om mare.“ Ca răspuns la această sugestie Rahmaninov a fost surprins, Cehov a explicat, de asemenea, „predicția“ lui este simplu - „este scris pe fața ta.“ îngrijire extraordinară și observarea Cehov, atenția la detalii, fără de care nu ar putea fi literatura sa este reflectată în viața de zi cu zi. De exemplu, KS Stanislavski a reamintit următorul caz: „Într-o zi m-am dus la o persoană aproape de mine în vestiar, foarte vesel, distractiv, în conformitate cu societatea un pic libertină. Anton tot timpul se uita foarte atent la el și se așeză cu o față serioasă în tăcere, nu interferează în conversația noastră. Când dl plecat, Anton Pavlovich seara ma abordat în mod repetat și a întrebat tot felul de întrebări despre acest domn. Când am început să întreb despre motivul pentru care o astfel de atenție la el, Anton mi-a spus: - Uite, e sinucidere. Această conexiune a părut să-mi foarte amuzant. Am fost surprins să-l amintesc câțiva ani mai târziu, când am aflat că acest om într-adevăr a fost otrăvit. "

Grija direct implicat în „ciclul de fericire în natură.“ Îngrijirea într-o relație ia forma de îngrijire și de concentrare. Un bărbat întâlnește o femeie. Relația perioadă bomboane-floare, el foarte de îngrijire și curtoazie. În grija sa încurajează speranța de plăcere. Încurajat viitor fericire, el se comporta foarte atent și atent la o femeie. După o relație strânsă, o atenție oarecum pipernicit, vine de relaxare, omul devine neatent și lipsit de griji. Fericirea se întoarce și pleacă de la relația. Apoi, el apucă capul, plângându-și vina față în nepăsarea. Din fericire, vreau să cred în cuvintele de pocăință, și este în curs de randamente generoase. Pe măsură ce timpul trece, un om relaxeaza din nou, și fericirea părăsește casa lui. Deci, există o circulație de fericire în natură. Prin urmare, păstrarea relației - este păstrarea îngrijire. Aceasta este familia secretă puternic și fericit. VO Rouses spune: „Trebuie sa stea pe un apartament poster tineri casatoriti:“ Fii atent și precaut în următorii 30 de ani „Și în continuare mai atent și precaut. Iar îmbunătățirea relațiilor - este mai atent la persoana, si mai prudent. Aici este formula relațiilor. Foarte simplu. Nu este complicat. Instituțiile nu au nevoie de psihologie pentru a termina. Iată întreaga formulă de relații într-o coajă de nucă. Nu este nevoie să știe nimic altceva: nu behaviorismul, nimic altceva. Nici studiul lui Freud nu este necesar pentru problemele sale mentale. Nu te. E suficient să știi aceste două cuvinte. Totul. Toate problemele psihologice sunt rezolvate în acest caz. Unul înțelege ce problema este și el înțelege metoda de soluție. În acest principiu ".

Sau un alt exemplu. O persoană care cumpără o mașină. În primul rând, el este atent și precaut, literalmente suflă un fir de praf de cumpărare sale. O săptămână și înlocuită cu relaxarea grijă ca izgonește depeesnik sau sarut cu coloana. După amenzile sau spital, el a fost din nou foarte atent.

Mindfulness nu se aplică în cazul totul în jur. Ea barreled îndreptate viziune asupra lumii. În îngrijirea interpersonală se poate opri ochii dornici de pe dorințele și intențiile celeilalte persoane, pentru a le compara cu principiile lor morale și apoi să fie atenți la om, în formă de sensibilitate, compasiune, grija, si receptiv. Neatent persoană devine etichetat „dur“, „egoist“, „maniere proaste“, „la rece“ și „indiferență“, și toate că trecutul nevoile sale de stat constiinta trece si nevoile altora.

Îngrijire - o calitate foarte practic de personalitate care ajuta oamenii în situațiile cele mai dificile și nesigure. În legătură cu inteligența trece de prima dată prezentat lecții de viață fără pas cu pas pentru a nu știu câta oară „rake“ de viață. În mijlocul Creștea unui compensare Young copăcel, frumos. El a fugit prin luncă Donkey, gape și s-au ciocnit cu întregul curs al acestui mic copac, atât de mult încât scânteile din ochii lui au căzut. Supărat măgar. M-am dus la râu, numit Beaver. - Beaver! Știi de compensare, în cazul în care un copac este în creștere? - Sigur că știu! - Svali, Beaver, acest puieti! Ai dinți ascuțiți ... - E mai mult ce? - Da, sunt pe frunte zdrobit - umplut cucui-te! - Unde te uiti? - „În cazul în care, în cazul în care“ ... lipsit de griji - și asta e ... puieti Svali! - E păcat să arunce. Este decorat cu pajiște. - Și am alerga un obstacol. Svali, Beaver, mic copac! - Nu vreau. - Ce vrei, este dificil, este? - Nu este greu, dar eu nu. - De ce? - Deci, ce se întâmplă dacă am cădea în jos, sunteți pe o placă copac ciot! - Și tu rădăcină un ciot de copac! - Stump rădăcină afară, ești în groapă să-și arunce - picioare rupte! - De ce? - Pentru că măgar! - a spus Beaver.