Ca dragostea în sine - rezultatul este garantat, împărtăși experiențe

Ziua de azi a început cu o înțelegere teribil de cât de important este sa te iubesti. Așa că astăzi aș dori să abordez subiectul cum să vă iubească și să crească stima de sine.

Dar, mai întâi, ca de obicei, preistoria înțelegere.

Îmi place la începutul anilor ascensiuni. Meditația într-un astfel de ceas este deosebit de fructuoasă. Și astăzi, doar stând confortabil (prin modul în care am fost lăsat în trecut tot felul de lotusului), am început să se toarne o mantra ho Opon Pono.

Eu stau, am răsuciți în cap, și gândurile nu lasă o situație neplăcută cu unul dintre angajați recent concediați. Și, din moment ce nu toate problemele financiare cu ea încă rezolvată, este necesar uneori să se ocupe de ea.

Și iată-mă, un fel de a medita, și mă gândesc, așa cum au fost, astfel încât să-l plătească mai puțin. Și găsi imediat un motiv pentru a face acest lucru, și este absolut cinstit, în opinia mea.

Și dintr-o dată mă simt că, în loc de iubire, care urmează să fie produs prin meditație, în înflorește sufletul meu urât sentimentul de răzbunare, „bucurie“, acest lucru, posibilitatea de a razbuna diferitele situații neplăcute pe care le-am experimentat cu acest angajat.

Dar, slavă Domnului, am reușit să țină evidența acestui stat și dau seama că acest lucru nu este ceea ce caut de meditație. Revenge - o ură care senzație opusul iubirii.

Am dat seama că toate imaginile dulce răzbunare, care a apărut în mintea mea, acest lucru este de aversiune față de angajat.

Dar! Apoi plutește ideea că toată lumea din jurul meu - o reflecție, reflecție mea! O reflectare a lumii mele interioare! Acest lucru înseamnă că acest loc, este aversiunea mea, ura mea pentru oricine?

Asta-i drept, această ură, această aversiune pentru tine! I-am tratat asa! Mă urăsc pe mine așa, și-mi arată lumea este în formă de oamenii din jurul meu.

Conștientizarea acestui mi-a aruncat într-o sudoare. Am înghețat, realizând că mi-a descoperit adevărul. Acest moment, această perspectivă că totul este unul, - acesta este întregul univers. este dincolo de cuvinte. Acesta poate fi simțit numai.

Și apoi am fost un pic fraze pereinachil de la oponopono ho, în loc de „Te iubesc“, am început să spun „mă iubesc pe mine.“ Și eu spun că a fost gândul penetrant în fiecare moment, aici și acum, foarte atent.

Și ușurat. În loc de o satisfacție urât inventat răzbunare pe suflet și corpul sa răspândit bun și nu a existat nu mai pretinde angajaților concediați, sufletul în pace.

Imediat a amintit de una dintre tezele Brayna Treysi, atunci când el într-una din prelegerile sale a spus că cel mai important element al succesului în viață este să te iubesc!

Iubirea de sine ne oferă stima de sine, încrederea în sine.

Potrivit Braynu Treysi, cele mai bune practici pentru achiziționarea de iubire de sine - o creștere în dimineața în fața unei oglinzi și zâmbitor în linii mari spun - „ma iubesc, îmi place de mine, am fost mulțumit de mine.“ Se repetă acest lucru de câteva ori ar trebui să fie. Am adăugat la această - „Sunt mândru de mine.“

Încearcă-l singur și vei simți cât de mult de rezistență care vorbiți cu aceste cuvinte. Deși s-ar părea, este atât de firesc să te iubească.

Acest exercițiu este de bază! Fără ea, tot ceea ce facem, nu aduc rezultate, deoarece aversiunea internă nu ne permite de a realiza un rezultat.

Suntem, de fapt, în copilărie au fost săpat, suntem egoiști, și iubim doar pe ei înșiși. Deși, poate că am greșit, poate e pentru că am spus, și ești harnic, ascultător, și a plăcut doar părinții lui.

Dar am auzit ca un copil de multe ori, și, probabil, imprimat undeva ca sa te iubesti - nu e bine. Este necesar să iubim pe toți, dar ei înșiși nu fac, ei înșiși ultima.

În general, concluzia din această situație, sa dovedit destul de simplu. Dacă lumea noastră exterioară - o reflectare a lumii noastre interioare, toate eforturile pe care ne îndreptăm către circumstanțele externe în schimbare, lipsit de sens!

Ai nevoie doar de a schimba lumea ta interioară. Și schimbarea nu este dificil, trebuie doar să înceapă sa te iubesti.

Acum șase ani, când viața mea a fost un punct de cotitură calitativă, acest exercițiu B. Tracy și cu mine sunt efectuate în mod regulat în fața unei oglinzi, și de câine vygulivaya și câteva ori pe tot parcursul zilei.

N-am luat-o cu respectul cuvenit, am studiat apoi pentru prelegerile sale, dar când eu sunt, eu nu spun că e ceea ce eu iau de la profesor, pentru că este el pe bună dreptate, spune, și că nu voi lua, pentru că el poartă lucruri aici.

Nu, am învățat atât de mult încât urmeze toate recomandările sale, inclusiv aceasta, nu-l da, cu toate acestea, este lipsită de relevanță.

Sincer, m-am gândit că schimbările din viața mea au fost rezultatul creșterilor anterioare, în jurul ceasul să funcționeze, planificarea și alte labirintul.

Dar acum, după ce perspective de astăzi, mi se pare că exercițiul am făcut-o, considerând-o una dintre cele mai inutile, a avut cea mai mare influență asupra vieții mele.

De aceea, pentru cei care au în viață încă plină de probleme, care trebuie să depășească negativitate altora, pentru a dovedi nevinovăția lui, pentru a sparge prin greutățile vieții, aș dori să dau câteva sfaturi.

Cum sa te iubesti si creste stima de sine

1. Dimineața, trezirea, zâmbet. Doar culcat în pat, zâmbet. Să prin forță, chiar și urând întreaga lume. Doar trageți gura într-un zâmbet și ascultă-te. Acest sfat din practica Mirzakarim Norbekova. În cartea sa „Experiența prost sau o cheie pentru iluminare“ este descris foarte misto cum corpul nostru afectează starea noastră interioară. Cine nu a citit, am foarte recomanda.
2. Noțiuni de bază din pat, du-te la oglindă și se uită la el zambeste din nou si spune-te de mai multe ori - „Eu ma iubesc, eu sunt mulțumit de mine, îmi place de mine“ Te asigur, te va simți. Poate nu imediat, nu pentru prima dată. Dar, în sufletul shevelnotsya neapărat senzație de cald la el.
3. Se repetă această frază de mai multe ori pe parcursul zilei. Mai bine cel mai adesea, mai ales în cazul în care toate trist în viața personală și profesională. Lăsați aceste cuvinte să devină mantra pentru următoarele câteva luni.

Aceste exerciții simple sunt garantate pentru a spori stima de sine. Crede-mă, este stima de sine, atitudinea ta de sine interior determină modul în care interacționează cu oamenii, modul în care te tratează oamenii.

Acesta a fost mult timp observat că numai oamenii săraci își pot permite să strige la copilul ei, aproape grosolan și, în general, să se comporte agresiv față de ceilalți.

Accidente, care nu este în mod clar fericit oamenii nu se iubesc. Este pur și simplu imposibil, în același timp, să te iubească și să fie nefericit.

Încercați să efectuați regulile scrise mai sus. Asigurați-vă că practica de zi cu zi. Acum, am înțeles că acest lucru este principalele exerciții, de bază pentru a transforma viața noastră.

Nu știu cât de mult timp va fi nevoie pentru a observa o schimbare în viața ta. Totul depinde de modul în care a început totul. Dar asta nu este te iubesc va rămâne la același nivel de bogăție și relația este de necontestat.

De ce sunt atât de sigur de asta? Pentru că atunci când te iubesc, respect, mândru, nu vă puteți imagina-te în sărăcie. Este imposibil ca o persoană care se iubește pe sine nu va avea grijă de familia lui.

Este imposibil ca un om care și-a permis să respecte familia sa să trăiască în sărăcie.

Creșterea stima de sine atrage după sine o schimbare de gândire. Gândurile vin cum să facă acest lucru, în scopul de a obține rezultatele financiare cum să facă acest lucru, în scopul de a realiza relații mai bune.

În urma gândurile pe care le sunt un iubitor și respectând persoana pur si simplu nu poate sta în continuare și de a face ceea ce ai venit cu. Lenea va obstacol ușor surmontabile la realizarea obiectivului.

Unul dintre cei mai buni lectori, donosshaya acest mesaj la femei a fost Luiza Hei. Esența metodei sale se încadrează în cele 10 consilii.

Cum sa te iubesti Consiliul Femeilor de Luizy Hey

1. Nu mai critica. Critica nu lasa pe nimeni schimbare. Refuza sa te critica. Accepta-te exact așa cum ești. Când te critica, modificările sunt negative. Când aprobați tine - se schimbă în mod pozitiv.
2. Oprește-te huligan, se teroriza prin propriile sale gânduri. Acesta este un mod groaznic de a trăi. Găsiți-vă un mod plăcut pentru tine (pentru mine - este trandafiri galbeni), și trece imediat de la tine gânduri înfricoșătoare pentru plăcută.
3. Fii generos, bun și pacient. Fii blând cu tine însuți. Fii bun cu tine. Fiți răbdători în timp ce maestru un nou mod de gândire. Răsfățați-vă ca un adevărat iubit-o.
4. Fii bun cu mintea ta. Ura te - să urăști gândurile lor. Nu este necesar să se facă acest lucru. Este mai bine să le schimbe.
5. Lauda-te. Critica descompune spiritul interior. Lăudați-l întărește. Lauda-te cât mai mult posibil. Spune-te, cât de bine te descurci cu fiecare detaliu.
6. Stand pentru tine. Găsiți modalități de a te sprijini. Consultați un prieten si lasa sa te ajute destul de natural pentru a cere ajutor atunci când aveți nevoie.
7. Se tratează cu dragoste pentru defectele. Fiți conștienți de faptul că le-ați creat pentru a satisface o parte din nevoile sale. Acum sunteți în căutarea de modalități noi și pozitive pentru a satisface nevoile dumneavoastra. Deci, ușor scăpa de comportamente negative, vechi.
8. Ai grija de corpul tau. Aflați cum să mănânce dreapta. Ce alimente este necesar pentru corpul tau pentru energia optima si vitalitatea? Teach exercițiu. Care dintre ele vă aduce plăcere? dragoste blândă și respect templul în care locuiți.
9. Lucrul cu o oglindă. De multe ori mă privesc în ochi. Luați-vă simțurile în creștere iubirea de sine. Privind în oglindă, iartă-te. Privind în oglindă, vorbesc cu părinții tăi și să le ierte. Cel puțin o dată pe zi, îți spui: „Te iubesc. Tu chiar te iubesc. "
10. Fă-o acum. Nu așteptați până când se va îmbunătăți lucrurile, vei pierde în greutate, găsi un nou loc de muncă sau au falsificat link-uri noi. Începeți chiar acum și de a face cel mai bun.

În opinia mea, dacă împlinești cele trei reguli pe care le am la începutul articolului, începe automat să facă ceva, ceea ce spune Louise.

Deși psihologia bărbaților și femeilor este diferit, dar principiul de bază al dragostei de sine funcționează la fel de bine pentru noi toți.
Prin urmare, dacă vrei să fii iubit, dacă doriți să schimbați mediul dvs., dacă doriți să îmbunătățească starea lor financiară, apoi începe doar sa te iubesti.

Iată o poziție de avansat. Oracle drept) În general, de fapt, eu nu sunt un guru, nu privind în perspectivă, doar schimbul de experienta mea cu tine și tu mă vrei cu cei care trec prin aceeași știu că există deja unii oameni care l-au încercat. Și totuși, da, funcționează! )

Și totuși, în cele din urmă. Când soția mea a aflat despre ce mă pregătesc un articol, ea ma sfătuit să văd Osho meditație pe aceeași temă din care este extatică. M-am uitat, și te-am recomanda prea. Tema nu doare.