Atâta timp cât este posibil să rămână tineri, despre tineret

Fiecare femeie vrea, atâta timp cât posibil, să rămână tânără și frumoasă, reținerea tinerilor. Acest lucru poate ajuta la produse care conțin „hormonul feminin de tineret“ - Estrogenul!

Estrogenul - este numele comun al unui grup de hormoni sexuali feminini produse de ovare de femei. Produce de estrogen în timpul vârstă reproductivă toate femeile - de la începutul pubertate la menopauza. Și influența lor activă pe corpul unei femei nu se limitează la sistemul de reproducere - acestea sunt foarte importante pentru buna funcționare a întregului organism. Este cei care sunt responsabili pentru formarea și distribuția celulelor adipoase din organism de tip feminin, și apare în figură este aceeași delicatețe și rotunjimea formei feminine. Estrogenul afecteaza, de asemenea, absorbția corectă a calciului și a creșterii oaselor și chiar are un efect direct asupra ritmului cardiac. Devine clar că lipsa acestui hormon în organism poate fi un impact destul de negativ asupra sanatatii generale. Acest lucru devine deosebit de important pentru orice femeie după menopauză, când se oprește, practic, producția proprie de estrogen în organism.

Și aici am ajuns la ajutorul prietenilor noștri verzi - plante. Fitoestrogen - unul dintre hormonii de plante produse de plante și reglează dezvoltarea și creșterea lor. Conform compoziției chimice a fitoestrogeni este foarte aproape de hormoni sexuali feminini. Odată ce oamenii de știință au demonstrat că utilizarea de hormoni de plante este mai sigur pentru sănătate decât utilizarea de hormoni derivate sintetic, interesul lor în medicină și cosmetologie a crescut foarte mult.

Ce alimente contin fitoestrogeni:

- Numărul unu pe cel mai mare continut de estrogen dietetice - soia este o plantă. Dar familia leguminoaselor, nu numai de soia poate fi util pentru noi - practic nu admite fasole, mazăre verde.

- O alta planta care ne ajută în achiziționarea de sănătate a femeilor - varză. Toate soiurile sale conțin fitoestrogeni, dar mai ales - broccoli si conopida. Mănâncă pentru sănătatea ta!

- Nuci și semințe de floarea-soarelui - este, de asemenea, o sursă suplimentară de hormonul „eternului feminin.“ Principalul lucru - nu te dus de val, nu mânca prea mult.

- Produse lactate - o sursă neprețuită de fitoestrogen! La urma urmei, ierbivore mananca plante, și, prin urmare, laptele dat de ele, doar un depozit de hormoni de plante! Ele sunt, de asemenea, bogate în brânză naturală și smântână. Dar chiar și mai multe dintre ele în brânză tare! Pentru că, în primul rând, brânza se face din lapte natural, iar pe de altă parte - multe soiuri de brânză conțin așa-numitele mucegai brânză, ciuperci și acestea în sine - o sursa de fitoestrogeni! Mănâncă pentru sănătate - și gustoase, și util pentru frumusetea!

Dar, înainte de a începe să te facă o nouă dietă, amintiți-vă - totul este bine, atunci când totul este în echilibru. Fitoestrogenii sunt substanțe biologice foarte active au nevoie de o abordare rezonabilă, atâta timp cât posibil pentru a păstra tinerețea și sănătatea femeilor.

Fii mereu sănătos și fericit! Și pentru a fi întotdeauna de a folosi frumoase metode naturale de întinerire. Ca ghimbir te va ajuta cu asta? Completați formularul de mai jos si afla acum! >>>