Așa cum am început să se întărească

Am vrut mult timp pentru a începe să se întărească. Dar cumva mâinile nu au ajuns. Și binecuvântările civilizației în formă de apă fierbinte, care nu este în mod clar ajutat.

Și așa sa întâmplat!

În casa noastră a început să se schimbe dintr-o țeavă de încălzire.

Și, ca de obicei, oprit apa caldă pentru o perioadă nedeterminată.

România - țară mare!

Dar există, ce și în cazul în care să îmbunătățească și să se uite la vest.

Cred că dacă locuiți în România, apoi în fiecare an pentru tine cu această întâlnire.

Apoi a apărut eterna întrebare - ce să facă și cum să fie.

Pe de altă parte - apă rece într-un duș.

Nu prea aveam de ales și am început să toarne apă rece. Din fericire, datorită căldurii, nu a fost atât de frig.

In fiecare zi de 5-6 ori, pentru a scăpa de căldură, am făcut un duș rece.

În primul rând, era firesc să incomod.

A trebuit să meargă în apă în părți, țipând, huiduială, și strigătele de „Oh, bine!“

Dar, treptat, cu fiecare zi ce trece devine mai ușoară și mai plăcută.

Acest lucru a continuat timp de două săptămâni.

Și, așa cum am întotdeauna (de obicei, numai invers), atunci când este pornit pe apă caldă, vremea rea ​​avansat - a început să plouă, temperatura a scăzut la 20-25 de grade.

Firește, temperatura a scăzut și apa rece de la robinet la 7-8 grade.

Am decis să continue experimentul de întărire, cu atât mai mult că și-a obișnuit deja.

Din nou, a trebuit să treacă prin dependenta, dar a fost dat mult mai ușor.

Și după 3-4 zile, am stat liniștit sub apă rece, senzație de o mistuitoare si revigorant racoare.

Acum, eu sunt cu nerăbdare să frigul iernii, când apa scade la 3-5 grade.

Există deja poate fi numit o morsă reală

Și acum să vorbim despre concluziile pe care le-am făcut pentru mine și să vă ajutăm și să își atingă obiectivele.

• Când setați un obiectiv, și îți dai seama că este cu adevărat necesar pentru tine si este obiectivul dvs., nu impus de nimeni - universul în sine va începe să-ți dea o șansă, și, uneori, trage urechi, la fel ca în cazul meu cu căldură și închidere a apei calde. Este necesar doar să ia aceste oportunități și de a folosi în beneficiul propriu.
• Prin scopul este necesar să se mute pas cu pas și postupenchato, pornind de mici și, treptat, creșterea nivelului său și creșterea tempo-ul. Am început să se întărească cu foarte acceptabile de 14 de grade, care intră în apă în părți și nu încearcă să se întărească o dată programul complet.
• Prin obiectivul de a merge până la capăt - nu arunca totul la primele rezultate nu s-au oprit acolo și nu se culca pe lauri, dar pentru a merge mai departe până când rezultatul declarat va fi atins.
• Destinația ar trebui să energizeze și să dea emoții pozitive. În cazul meu, 3 minute dus rece m-au îndârjit la 100 și chiar 200 la sută!
• Nu pentru a da, în cazul primelor greșeli și eșecuri. În cazul meu, am escaladat problema cu urechile, care este încă mă chinuiți ca un copil. Dar am continuat întărire și a mers surprinzător de rapid si fara durere.

îmi amintesc de bunul meu prieten (foarte viguros în toate sensurile), care a citit, de asemenea, o carte despre călirea și a început să spună tuturor cât de mare este. Am condus devenit în fiecare zi pentru a turna (la fel ca tine) în vara de apă rece în duș. Dar sa dovedit. Nu pot face asta. De ce. Pentru că o lună mai târziu, am fost internat la spital cu inflamație. Deci, tu ca un psiholog, și nu-mi place psihologul nu este considerat un moment. o persoană trebuie nu numai să fie pregătită psihologic. dar mai presus de toate punct de vedere fizic complet sănătos. Polonezii pe acest subiect există o mare spune: „Ce apoi zanadto- nezdravo“.

Deblocarea potențialului de 2.0 Acest curs va ajuta - - și care sunt obosit de viața de zi cu zi gri - Cine vrea să realizeze talentul său natural - care are o pasiune dorinta de a deveni de succes și fericit Cum să „ajungă la potențialul lor de 2.0“ va ajuta să determinați 2-3 de adevărat talent. Selectați talentul principal în acest moment. [...]

Upgrade de viață - Reboot Acest curs va ajuta pe cei - - care sunt obosit de viață altcuiva - nu-i - viața. - Cine vrea să maximizeze realizări în viață. - Cine are nevoie de mai mult timp, rezultate și finanțe. Ca „Upgrade Life - Reloaded“ te va ajuta in viata ta va fi de 2 ori mai productiv [...]

„Reguli de viață la 100“ Ai cinci rezultate puternice. incetini semnificativ procesele de îmbătrânire din corpul dumneavoastră; Pe parcursul lunii următoare deja arata mai tanara timp de 5-10 ani; Treziti rezervele latente ale corpului și să fie uimit de ceea ce ești cu adevărat capabil de a; Scapă de cele mai multe boli și pentru a preveni riscul de a unora noi; Salvați zeci de [...]

„Succesul profesor portabil“ Set de 70 de hărți mentale ajuta - + Cine vrea să se mute rapid de la cuvinte la acțiune. + Cine vrea să trăiască și să lucreze într-o stare de inspirație. + Cine vrea să obțină rezultate în fiecare zi. „Profesor de succes portabil“ este. 70 Mind Mapping Software-ul 8 zone majore ale vieții pas cu pas [...]