Adaptogenii, ce este și de ce ele sunt - exemple și modul în care acestea funcționează

Viața omului modern se află în mod constant sub atac de la tot felul de factori negativi. Stresul la locul de muncă și acasă, sindromul oboselii cronice, tulpina mentale nu dau vitalitate. În plus, ecologia nefavorabilă, nocive pentru organism produse alimentare instant aduc contribuția lor negativă.

În cele din urmă, organismul încetează să reziste circumstanțelor interne și externe care conduc la tulburări fizice, tulburări mintale. Oboseala, insomnie, iritabilitate, nici măcar consecințele cele mai negative. Creșterea vitalitatea, scuti de stres, normalizează somnul poate ajuta la așa-numitele adaptogene. Mulți pot întreba atunci ce este și ce mănâncă?

Vechii chinezi și indieni a observat că consumul anumitor plante, rădăcini de plante conferă putere, vigoarea, imbunatateste starea de spirit. Teoria lor se reflectă în activitatea științifică de oameni de știință sovietici ai secolului trecut. Proprietatile curative ale formelor naturale și sintetice ajuta mai târziu pentru a îmbunătăți eficiența, pentru a ridica vitalitatea, starea de spirit, normalizează somnul de noapte a lui. Desigur, aceste instrumente nu sunt Energie tonice de producție industrială și nu au efecte negative asupra organismului. Deci, ce sunt adaptogeni?

trăsătură

Respectivele mijloace aparțin grupului de agenți farmacologici care sporesc rezistența la boli, factori externi nocivi. Ele nu sunt pacemaker temporar dăunătoare, astfel încât un tip aprobat pentru utilizare aditivi medicamente pentru a îmbunătăți vitalitatea.

Au un tonic, efect neyroregulyatornym, activează procesele metabolice, cum ar fi:

1. Produse fabricate inerente în întărirea sistemului imunitar, crește apologicheskih proprietăți într-o asemenea măsură încât acestea sunt fără utilizarea de forme de dozare previne multe boli. Recepția este posibilă chiar și într-un plan de prevenire.
2. Concentrațiile mici reduc de droguri care apar rapid procesele nervoase obișnuite - dimpotrivă, să stimuleze le emite de retardare. Mare parte Control este un stimulent pentru a mobiliza forțele vitale ale omului.
3. Permeabilitatea crescută a membranelor celulare biologice, sau ajută la menținerea structurii celulare, absorbția nutrienților la ea și din ea produsele reziduale metabolice. Celulele acumulează stocuri de aminoacizi pentru a fi utilizate în cazul în care este necesar pentru a crește performanța fizică, mentală.

preparatele disponibile Adaptogenii diferite forme de dozare: tescovină de, înseamnă pulberi tabletate. Creșterea permeabilității membranelor biologice afectează penetrarea dinamică a energiei adânc în enzimele celulare. Această calitate ajută la trecerea metabolismului, replicarea moleculelor de ADN, activeaza sistemul imunitar raspunde pozitiv la sistemul cardiovascular.

Imunomodulatoarele din plante includ plante, cum ar fi rădăcină de aur sau rosea Rhodiola, familia ginseng de Aralia, Eleutherococcus sau piper sălbatic, aloe vera, plante aromatice, familia ghimbir, Aralia Manchu, magnolie chineză de viță de vie.

Al doilea grup este caracterizat prin retinoid mumie produs biologic, algvrity.

Trekrezan, citrulină, tsikloferon, echinaceea tinctura sunt agenți sintetici de ultimă generație. Formele farmacologice un efect benefic asupra capacității fizice, mentale, îmbunătățirea rezistenței la toxine, foame de oxigen și temperaturi ambiante extreme. calități recente sunt indispensabile într-un munte înalt în timpul antrenamentului înainte de cursă.

De legume și alte adaptogens naturale includ compuși biologici fenolici funcționali precum leucoanthocyanins, flavonelor, produse zaharide, alcooli steroidici, oxigenat oksipalmitat combinație organică, peptide care cuprinde porțiunea carbohidrat. Au un tonic, regenerare, analgezic si efect anti-bacterian.

Agenții sintetici indicat pentru tratamentul bolilor catarale acute, procese inflamatorii, activate de bacterii patogene.

Mecanismul de acțiune

Acești agenți farmacologici lucrează în diferite planuri. Creșterea adenozin trifosfat, responsabil pentru conversia energiei celulare kreatinfosfornoy a lua parte la metabolismul energetic. Mai mult decât atât, adaptogens vegetale sunt antioxidanti puternici, întârziind oxidarea organice, stabilizați substanțe grase structuri intracelulare, proteja membranele lor. A lăsat în direcția îmbunătățirii alimentării cu oxigen a sistemului cardiovascular, sinteza proteinelor. Combinația acestor calități este cel mai bun mijloc de a crește puterea fizica, rezistenta, viteza de reacție.

În comparație cu purina alcaloid - cofeina. forma menționată dă un sentiment de creștere naturală a puterii și nu a stimulatorului. La nivel psihologic reflectă încrederea în propriile abilități, stabilitate emoțională, lipsa de rezistență morală la stres, multe dintre sarcinile sunt „pe umăr.“

Cele mai bune suplimente

Printre stimulentele farmaceutice cel mai bine recunoscute adaptogeni pe bază de plante, cu toate că acest lucru nu înseamnă că aceste medicamente forma poate fi utilizat singur, fără sfatul unui medic.

Cele mai bune adaptogene sunt:

1. rădăcină de ginseng chinezesc. Are un tonic, antioxidant, efect anti-inflamator. Avertizare bronhospasm, creșterea contractilității mușchiului inimii, proprietăți imuno-stimulatoare ale rădăcină a fost cunoscută încă medicina chineză antică. Tinctură de ginseng promovează transferul de condiții meteorologice nefavorabile, condițiile de mediu, multiplicarea puterii mentale, fizice.
2. Sau piper Eleutherococcus sălbatice, care crește în Orientul Îndepărtat, Asia Centrală, utilizat în tratamentul răcelilor, a bolilor virale acute, inflamarea tractului respirator superior. preparatele farmaceutice, bazate pe aceasta crește rezistența, forța fizică, pentru a îmbunătăți memoria, de a stimula sistemul imunitar. În unele țări, unele plante sunt adaptogene introduse la rangul de oficial al medicamentelor fabricate în tratamentul afecțiunilor, oboseală, slăbiciune constantă.
3. Ashwagandha, bilkata de iarnă cireșe sau acțiune Ayurvedic egal în India ca rădăcină de ginseng în China, componentele principale ale care sunt considerate a fi alcaloizi, vitanolidy steroizi. Se recomandă pacienților hipertensivi, întărește proprietățile de protecție, îmbunătățește memoria, reduce efectele stresului. Acesta sa dovedit a fi o metodă biologică de nutriție sport aditiv, agent de reducere după chimioterapie.
4. Aur Root sau Rhodiola rosea stabilizează activitatea mușchiului inimii, creșterea tensiunii arteriale a unei coloane, facilitează secreția de bilă, restabilește puterea, tonuri. Orice altceva activeaza metabolismul, localizeze inflamația, regenerează pielii deteriorate, îmbunătățește vederea și auzul, ajută la tratarea dermatozelor, vindecarea fracturilor.
5. Cordyceps sau talisman magie, ciuperci medicinale, merge în Himalaya chineză la o altitudine de 4 km, creste pe corpurile unor omizi, țânțari, a fost mult timp folosit de către vindecătorii tradiționali, vraci. Rezultatele antiinflamatorie ciuperca manifestă capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar, inhiba reacțiile de oxidare, prevenind creșterea tumorilor maligne. Cordyceps alpiniști folosesc pentru a crește transmisia de oxigen corp la altitudini mari.

Grupul de medicamente includ, de asemenea, stimularea celulelor de anterele staminelor, Leuzea. secretul glandelor de albine, lăptișor de dronă, polen. Ceva similar este în tablete pentru a îmbunătăți activitatea creierului.

Împreună cu multe calități pozitive, plante aromatice si adaptogeni au efecte negative. Dozele mari de medicamente provoca tahicardie, lipsa de somn, stomac deranjat. Nu este recomandat pentru femeile gravide, mamele care alăptează, pacienții cu un defect local, la nivelul mucoasei gastrice.

Contraindicații

Lista de contraindicații ale medicamentelor nu sunt la fel de abundente ca număr de factori pozitivi. Nu luați plante adaptogene pacienții cu hipertensiune arterială, lipsa cronică de somn, femeile gravide, mamele care alăptează.

Multe adaptogeni în sport utilizate pe scară largă. Având două săptămâni piper sălbatic, unii sportivi au îmbunătățit calitatea lor de putere, viteza de răspuns, rezultatele motorului în comparație cu o echipă convențională. Medicii Sport a efectuat sute de studii care sustin eficacitatea medicamentelor. Asa cum ai citit: farmacie medicamente pentru culturism.

Ginseng, piper sălbatic, magnolie chineză, rădăcină de aur - cele mai bune adaptogene pentru sportivii care au acces gratuit și care nu sunt enumerate ca dopaj.

rezultate

Aceste adaptogeni în sport au demonstrat eficiență ridicată. Ele cresc performanta fizica, rezistenta, acumula carbohidratul principal - glicogen în țesutul muscular și ficat, eliminarea efectelor modificărilor echilibrului acido-bazic.

• imbunatateste metabolismul glucidelor;
• crește capacitatea mentală;
• activat metabolismul celular;
• creșterea poftei de mâncare;
• există adaptare la factorii de mediu nefavorabile.

Diferența principală dintre droguri bunuri fabricate din energie în faptul că primul nu contribuie la corpul de orice anomalii.

Lista de medicamente include următoarele bunuri fabricate, care este:

• unguent aloe;
• stoarce Aloe;
• aloe pentru injecție;
• Balsamul Golden Dragon;
• tinctură de scoarță;
• betulair;
• betulayn.

Rezultatele de acțiune încep să fie observate la 3-4 ore după prima aplicare.

recomandări

Tinctura ar trebui să fie utilizat în dimineața, nerespectarea acestei reguli poate duce la insomnie noaptea. Indezirabili luându-le în căldură, t. Pentru a. Ei înșiși sunt oarecum temperatura ridicată a corpului. De asemenea, trebuie amintit că datele de bunuri fabricate nu sunt perfecte panaceu pentru toate relele, trebuie să luăm în considerare natura bolii, să respecte ordinea corectă a zilei.

Citește alte articole pe blogul cunoașterii.