7 exerciții pentru dezvoltarea de voturi san

Vocea umană este un fel de instrument muzical. O parte a acestui instrument ne este dată prin natura, dar ajustați-l pentru funcționalitate optimă se poate realiza prin exercițiu și de formare.

Nu numai cântăreți, actori și profesorii ar trebui să aibă o voce frumoasă, sigur, există mai multe profesii ai căror reprezentanți trebuie să aibă, de asemenea, un sunet frumos. De aceea, oamenii doresc să învețe tehnica nașterii sunet, cunosc principiile sale de bază și exerciții pentru dezvoltarea sa.

respirație corectă în timpul discursului ar trebui să fie diafragmatică. Când inspirăm, aerul este uniform extinde piept, cu sprijinul diafragmei.

În cazul imobilitate a diafragmei, există o respirație superficială, pentru care întreaga suprafață nu poate fi utilizat cu ușurință.

Ce organe sunt implicate în formarea de sunet

Aparate de voce este format din organe comenzi care interacționează unele cu altele, formând un discurs sau cântând. Acest proces este controlat de sistemul nervos, care coordonează și armonizeaza-l.

Există trei centre, care promovează formarea de sunet:

• plămâni, care furnizează aerul necesar pentru punerea în circulație de sunete;
• mușchii pieptului și abdomenului, implicat în crearea fluxului de aer;
• Unitatea de fonetică (aceasta este organul vocal), care se află în laringe.

Sarcina acestei părți a sistemului de vorbire este crearea unui val de sunet sau fonație. Laringele începe să se formeze în uter. Când am ajuns în această lume, ne-am format deja aparatul vocal, care sunt în curs de dezvoltare pe baza unor reflexe. Laringele este, de asemenea, utilizat pentru respirație.

În cadrul acestui sistem, audierea este autoritatea de supraveghere responsabilă de primirea și livrarea cortexului corespunzător semnalului audio, astfel încât să putem să le controla și influența vocalizare.

Pentru vorbire corectă și cântând trebuie să fie o cooperare armonioasă a tuturor organelor. acțiuni greșite de doar una, atrage după sine alte încălcări. Pentru toate acest mecanism presupune pulsul din creier. El este cel care controlează tensiunea de ligamente, care afecteaza vocea pieptului.

De lucru pentru a îmbunătăți sunetul include:

• exercițiu;
• necesitatea de a schimba obiceiurile negative;
• postură fixă;
• mod de respirație;
• Metoda de extragere a sunetului.

Cum de a dezvolta o voce în piept?

Ea nu are nevoie de o mare forță fizică. Pentru aceasta avem nevoie pentru a controla în mod conștient funcția respiratorie. Pentru a prelungi faza de expirație, în timpul care vine sunetul, și procesul de extracție, este necesar să învețe cum să respire, în general, diafragmă, folosind. Din acest motiv, discursul nostru devine frumoasă și de rezonanță.

Poziția corectă a corpului și a capului

De asemenea, important este poziția corpului. Ar trebui să fie drepte și destul de relaxat. Nepriceput în timpul unui apel nu se poate, aceasta afectează deteriorarea funcției respiratorii, și poziția verticală excesivă crește în sens defavorabil tensiunea musculara.

La fel de important este abilitatea de a ține capul, deoarece afectează poziția laringelui în timpul conversației. prelungire excesivă a capului înainte, înapoi sau înclinare laterală afectează negativ funcția laringelui.

Sunet puternic și răsunător al pieptului se face prin funcționarea normală a diafragmei, principalul nostru mușchi respirator. Pentru a vorbi de bine, voce profundă, aveți o mare respirație, umple plămânii cu aer.

De ce femeile au probleme cu sunet de san? Chiar și fetele mici auzit de multe ori că este necesar pentru a trage burtă, așa că nu a lipi.

Acest lucru contribuie la tensiunea din acea parte a corpului, mușchii abdominali sunt imobilizate, și ca rezultat - apare respirația mai constrânsă. Pot să-l schimbe? logopezi și experți subliniază faptul că multe femei au o voce moale, ezitantă și timid. Prin urmare, este necesar să se efectueze exerciții pentru a îmbunătăți sunetul, rezonanță și puterea, pentru a preveni bolile de organe vocale.

Exerciții de dezvoltare a vocii toracice

Mai întâi de toate, ar trebui să știi propria voce. Cei mai mulți dintre noi au auzit vocea în înregistrare, au un sentiment de surpriză, ni se pare că sună ciudat. Începeți prin înregistrarea și ascultarea sunetului lor. Studiind gama sa vocale și ton, putem experimenta. Direcționarea sunetul de la piept si abdomen, vom obține o voce profundă, grea și catifelat.

Experimentarea, vom obține o diferite opțiuni de sunet, inclusiv voce clară, mai acută.

1. În fiecare dimineață, ar trebui să facă exercițiile ca un căscat leneș, care funcționează pe dezvoltarea de respirație și relaxare musculară;
2. Alte exerciții, nu mai puțin plăcut de a dezvolta o voce, este suflare pe pene. Le puteți imagina. Trebuie să arunce în aer suficient de mult pentru a pen plutit în aer și nu a căzut la podea. Din acest motiv, putem stimula coaste și diafragmă. Partea diafragma, muschii toracice și lombare a spatelui - aceasta este sprijinul nostru. Maxilarului inferior, gât, gât, brațe și piept, spate nu ar trebui să fie încătușat. Fără relaxare, nu funcționează în mod natural frumos voce, profundă;
3. În cazul în gât este moale maxilarului, relaxat, și umeri, mușchii diafragmă și partea din spate mai mici sunt libere, respirație va fi liniștit și profund. Este necesar să se practică respirația într-o stare de relaxare, pace, atunci când inhalare și expirația durata de fază. Este mai bine să se întindă pe spate, a pus pe pieptul subiectului, si respira profund, asigurându-vă că piept cu obiectul a crescut în sus;
4. îmbunătățire de respirație ar trebui să fie însoțită de prelungirea fazei de expirație, aceasta depinde de suportul respirator adecvat. Respirați adânc, diafragma, apoi expirati si spun lung trase litera „C“. în care aerul evacuat va
   dozat. Încercați să păstrați poziția de piept atunci când expirati modul în care aceasta a fost atunci când inhalarea.

Exercitii pentru claritate vorbire

1. torc tare cu concentrarea atenției asupra vibrațiilor senzoriale din cavitatea nazală în timpul de rezonanță a sunetului;
2. Pune-ți mâinile pe diafragma și respirația dumneavoastră, în același timp, pronunțînd „A“ de sunet. "Oh." "Y". "E". În cazul în care piept vibrează, atunci voce în piept aveți un bine dezvoltat. În cazul în care vibrația nu este prezent, atunci cavitatea toracică nu este de lucru, nu pronunță sunete, voce profundă;
3. Pentru vorbire este un exercitiu foarte important ca scop de a prelungi faza de expirație. Monotonă, unul a încercat să spună expiratie cunoscută zicală sau proverb.

Încercați să vorbească dimensiune, încet, o voce va suna mai încrezător și convingătoare.