Lenea cum să lupte

Lenea este o parte inerentă a zilei? Noi știm ce un leneș și cum să-l lupta. Un total de 10 metode cum de a depăși lene la adulți și copii, pentru motivarea angajaților și un iubit.

1. Exercițiile în dimineața și Douches pot ajuta în lupta împotriva lenei.

Nu există metode pot să nu funcționeze corect dacă nu face lucrurile de bază, fundamentale - o taxă și un duș de contrast după dormit. Cei care fac exerciții în fiecare zi, știu că, în următoarele câteva ore acestea sunt taxate la 100%, iar toate lucrurile se fac fără nici o problemă. Există un alt nu lipsit de importanță, plus de încărcare - reduce somnul uman o medie de 2:00. Dupa ce a petrecut 30 de minute pe o taxa - adăugați la viața ta este de 1 oră și 30 de minute pe zi. Și în acest timp poate fi o odihnă bună, sau pentru a câștiga bani în plus. Ia un duș prea sigur. În primul rând, este de igienă, bine, și în al doilea rând, prospețimea gândirii nu a oprit pe nimeni până acum.

2. LUCRĂRI monofonic PENTRU ORICE ALT.

Mulți cunosc definiția cuvântului „dorință“, dar mulți oameni nu știu cum să citeze la voința de a face unele acțiuni. Există situații în care aveți nevoie pentru a produce mult mai monotone de lucru (de exemplu, curățarea bazei de referință). Mulți oameni sunt leneși și a pus în afara problema până în ultimul moment, cineva, scrâșnind din dinți, luate pentru cauza, dar lucrarea nu merge! Cu toate acestea, cel mai bun mod de a face o pauză de 20 de minute în timpul muncii monotone și off la un alt lucru (răspunde la link-uri importante pentru a apela client, etc.). Încă o dată ne întoarcem la munca. metodă eficientă, cel mai important lucru pentru a începe munca monotonă.

3. BREAK la fiecare 20 de minute.

4. Dacă doriți să lucrați - locuri de muncă vei.

Dacă nu puteți începe să lucreze, cel puțin vei locul de muncă, iar apoi va avea o dorință de a prelua altceva.

5. Respectarea principiilor de gestionare a timpului.

Este scris destul de mult, dacă cineva știe ce este că, citește o carte Gleba Arhangelskogo „Time Drive“ (carte în picioare). Eu personal aproape nu sunt îndeplinite principiul de gestionare a timpului în ultimul timp, pentru că eu nu pot prezice în ultimii ani, ceea ce ar putea întâmpla în următoarea oră.

6. uita, și se află doar în jos.

7. Face dificil lucru - Rasfata-te.

După munca mare și laborios, vă puteți recompensa (cumpăra un baton de ciocolată, un gadget sau o mașină nouă). Valoarea unui cadou depinde de munca pe care ai pus în a face lucruri.

8. DEAL prea mare? APART prăbușit.

De exemplu, nu departe de a căuta. Scriu un proiect de teză, de la începutul anului școlar a avut loc la două săptămâni, și am scris deja aproximativ 5-10% din teză. Fac totul cu prioritate astăzi pentru a scrie despre ea, mâine despre acest lucru, să revizuiască textul marțea următoare, etc.

9. Scoateți gunoiul din viața ta.

Am făcut o înțelegere - citit unele blog, etc.

10. stabilit un obiectiv.

Da, exact. Ia o foaie de hârtie și scrie, „Astăzi voi face proiectul tehnic pe site-ul toaletelor mov!“. Și doar începe să faci asta.

Moduri de a face cu o mulțime de lene, asta e pur și simplu nu mulți dintre noi înțelegem definiția cuvântului leneș. Omul nu poate trăi fără muncă, și în loc de funcționarea normală a corpului, noi oferim unele zgură - cum ar fi site-uri, citit o carte, a pierdut în jucărie. Alegeți, sau veți fi jocuri sau câștiga în această perioadă un plus de sute de dolari.