Kinetoterapia (fizioterapie) pentru copiii preșcolari din 2, 3, 4 ani de studiu la domiciliu (cu video)

exercițiu terapeutic pentru copii este o parte integrantă a dezvoltării și promovarea sănătății în prezența oricăror probleme. Exercitii fizice pentru copii pot îmbunătăți nivelul de protecție a imunității. a îmbunătăți circulația sângelui și să adapteze copilul pentru a vizita grădiniță repede. Corect luat gimnastica pentru copii lucrează uneori minuni: recuperarea sistemului imunitar, activează performanta mentala, reduce hiperactivitate și dependență psihologică. Pentru a afla cum să efectueze sesiuni de terapie fizică pentru copiii preșcolari, pot învăța de la acest articol. Acesta prezintă set exemplar de exerciții și practicieni recomandări.

Nimic nu slăbește atât corpul, ca o lipsă de mișcare (inactivitate fizică). Activitatea fizică crește rezistența organismului și îl ajută să lupte împotriva infecțiilor. corp antrenat mai rezistent la supraîncălzire, răcire cu aer sub presiune fluctuații, viruși și infecții. Rezistența crescută la infecție este asociată cu creșterea producției de macrofage - „mancatorii“ patogeni.

Fizioterapie (terapie fizica) pentru copiii preșcolari la domiciliu

exerciții terapeutice pentru copiii preșcolari ar trebui să devină o parte indispensabilă a educației fizice a copilului. Imunitatea consolida toate tipurile de exercitii aerobice: inot, gimnastica, aerobic, jogging, mersul pe jos, etc. Este foarte important pentru îmbunătățirea imunității au respirație exercițiu.

Studiile științifice au arătat că terapia de exercițiu pentru copii la un efect benefic acasă mai mult asupra sistemului imunitar decat o dieta echilibrata.

Bolile respiratorii la copii deranjat de schimb de gaze, suferă sistemul cardio-vascular. variaza metabolismul, siguranta redusa si reactiile adaptative ale organismului.

In timpul bolii este brusc activitatea motorie limitată a copilului. În același timp, părinții încearcă să protejeze copilul bolnav de orice activitate fizică. exercițiu terapeutic (ROS) îmbunătățește funcționarea mușchilor respiratorii, a tuburilor și plămânilor bronsice. Exercițiile de gimnastică face respirație mai profundă, ritmică, întărirea mușchilor respiratorii, pentru a îmbunătăți funcția de drenaj a bronhiilor. Rezultatele au crescut de ventilație într-o creștere semnificativă a transferului de gaz, sângele este îmbogățit cu oxigen este mai bine.

ROS activeaza producerea de substanțe biologic active care măresc rezistența la viruși și bacterii. Exercitarea, creșterea activității glandelor suprarenale, care produc hormoni anti-inflamatorii care reduc sensibilitatea organismului la alergeni diferite.

Prin urmare, utilizarea corectă și consecventă a terapiei fizice în tratamentul unui copil bolnav accelerează foarte mult procesul de vindecare si previne recidivele repetate.

Utilizarea de exercițiu în rândul copiilor din anii 2 și 3 ale vieții. Terapia Exercitarea pentru copii de 2 ani este doar exercitiu activ, care acționează cu cea mai mare sarcină. Trebuie amintit că al doilea și al treilea an de viață, există diferențe semnificative în ritmul și natura de dezvoltare a copiilor individuale, care necesită o abordare strict individuală. Un an și jumătate ar trebui să fie angajată cu un copil sau doi, atunci numărul de grupe poate fi crescută la 4 - 6 persoane.

Avand in vedere copii oboseala din anii 2 și 3 de viață, ar trebui să fie atent dozate de sarcină fizică. exercițiu terapeutic pentru un copil ar trebui să fie organizată de 2 ani sub formă de jocuri, în caz contrar să păstreze interesul copilului pentru ocuparea forței de muncă nu este ușor.

Complexul de fizioterapie de copii de 3 ani includ 8-12 exerciții pentru diferite grupe de mușchi. Nu este recomandat pentru termen lung se repetă același exercițiu.

Este important să se mențină o stare de spirit fericit de copii. Exercițiul fizic ar trebui să aibă un caracter imitație ( „trecut peste pod“, „a urcat în Zaykin casa“, „rupt de mere“ și altele.).

Terapia exercițiu pentru copii jucării vechi de 3-4 ani sunt utilizate pe scară largă, cel mai simplu echipamente de fitness (mingi, bastoane, bănci, etc.). După un an și jumătate sesiuni pot fi efectuate de joc, sub formă de povestiri scurte cu motor ( „mers pe jos în pădure“, „du-te pentru a vizita“, etc).

Terapia Exercitarea pentru copii în vârstă de 3 ani pot fi efectuate pe stradă, la un alt moment al anului acesta poate fi de vară și de iarnă activă sport și jocuri în aer liber. De la 2 - 3 ani, copiii sunt învățați săniuș. Copii plimbare pe șine, coboară de la un mic slide-uri de zăpadă, 5 - 6 ani - transporta reciproc. Săniuș copii in curs de dezvoltare putere, agilitate si determinare.

La data de 3 - 4 ani, copiii pot fi instruiți să meargă pe schiuri. Acest lucru ar trebui urmat o succesiune strictă și dezvoltarea treptată a elementelor de bază în mișcare. La început, copiii se deplaseze fara stalpi. În funcție de vârsta și abilitățile în timp ce mersul pe schiuri este de 15 - 20 de la 40 de minute. Astfel de mișcări de a consolida și dezvolta în fiecare grup de mușchi majore, îmbunătățirea sistemelor cardiovascular și respirator.

Ciclism accesibil copiilor deja cu 2 - 3 ani. Dimensiunile bicicletei trebuie să îndeplinească creșterea copilului. Durata de conducere într-un ritm moderat este pentru copii de 3 - 4 ani timp de 10-12 minute, pentru copii 6 - 7 ani - 20 - 30 de minute. Aceste sesiuni contribuie la dezvoltarea de rezistenta, agilitate, consolida picior și picior mușchii, formarea sistemului cardiovascular și respirator.