Cât timp pentru a rămâne frumoase și tineri secretele de atractie - tine - zeita - un site care

Fiecare persoană va gândi mai devreme sau mai târziu, cu privire la modul în care aceasta va fi mulți ani mai târziu. Pentru femei, această întrebare are o importanță deosebită ca societatea modernă impune sexului frumos foarte mult, inclusiv imposibilul. Un astfel de cereri imposibile: să rămână mereu tânăr ...

Problema vârstei confruntare, probabil, la fel de vechi ca și rasa umană în sine. Chiar și în cele mai vechi timpuri, nu numai femeile, ci oamenii au căutat modalități de a rămâne tânără pentru totdeauna. Printre anti-îmbătrânire tehnici au fost exotice, cum ar fi scăldat în lapte fundurile, precum și fabulos - sub formă de vise de mere, de întinerire apa vieții ... Pe scurt, imaginația nu a cunoscut limite.

Dar dacă într-adevăr doriți să rămână tânăr pentru o lungă perioadă de timp, există câteva recomandări mai realiste. În primul rând, trebuie să ne pregătim pentru faptul că metoda miracol a la „scufundat în cazan vechi și mi-a venit o inexpresibilitate“ pur și simplu nu se întâmplă. Și tinerii mai bine pentru a salva decât să se întoarcă de la uitare.

somn sănătos

activitatea fizică

Viața omului modern, din păcate, predispune la o lipsă de mișcare. Lipsa de exercițiu - cuvântul este încă un om necunoscut la începutul anilor '90 strada, este acum familiar pentru aproape toată lumea. Acest lucru duce la obezitate, boli ale sistemului cardiovascular, precum și multe alte afecțiuni. de zi cu zi opționale ore ritmul de formare. le În cazul în care greutatea este normal, este de ajuns și la 20 de minute pe zi stretching și exerciții de bază. Aceasta poate fi o piscină sau de dans clase de înot.

alimentația corectă

„Eu sunt ceea ce mănânc“ - această înțelepciune convențională este încă relevantă. Abundenta de alimente prajite, picant, dulce, un număr foarte mare de aditivi sintetici în dieta omului modern, cuplat cu lipsa de activitate fizică a spus este principala cauza de cele mai multe boli moderne.

Este prevăzut de alimente sănătoase complet pe Pământ planeta în secolul 21 este imposibil. Producția industrială de carne, legume și fructe este de neconceput fără utilizarea substanțelor chimice sintetice, pesticide și alte substanțe chimice. Dar, pentru o piele frumoasa si sanatoasa stomac refuza chips-uri, bomboane, suc, carne, alcool și cafea este destul de real.

În ceea ce privește restul dietei, atunci functioneaza o alta, de secole a elaborat principiul: „Moderația în toate lucrurile.“ Acest principiu este cunoscut, deoarece vechii gânditori chinezi grecești și antice. Hrana ar trebui să conțină proteine ​​și carbohidrați și grăsimi și vitamine. Contrar stereotipurilor care au după ora 18:00 este posibil, dar ultima masă ar trebui să fie mai târziu de 4 ore inainte de culcare.

Eșecul de obiceiuri proaste

Există două moduri despre asta. Țigările și alcoolul sunt incompatibile cu tinerețea și frumusețea.

Fumătorii, desigur, există o serie de povestiri despre rudele-centenari fumate pe zi la 2 pachete de „Belomor“ și se spală în jos toată această sticlă de apă de ploaie. De asemenea, citează exemplul de centenari caucaziene care „vin de băut, fumat, și o sută de ani de viață.“

Ei bine, în cazul în care idealul este de a trăi până la o sută de ani, și arătând ca un fruct uscat zbârcite, cu tuse un fumator, si alte insotitor „farmece“, atunci nu are sens să se certe.

Cu toate acestea, în cazul în care o persoană se va menține sănătatea și pentru tineri, nu este necesar să se joace „ruleta rusească“. Este cunoscut faptul că persoana fumatul este mult mai sensibile la boli respiratorii, boli cardiovasculare, cancer, etc. În plus, sedimentarea de fum pe piele, se declanseaza imbatranirea prematura.

Cosmetice și tratamente de înfrumusețare

Nu întâmplător, această metodă nu ar trebui să fie prima și a cincea. Estompate, pielea flască nu machiaj nu se va întoarce la viață. cosmetice moderne pentru a proteja pielea de factorii externi negativi, hrăni și hidrata. Produsele cosmetice ar trebui să aleagă în mod ideal, un cosmetician, după o examinare atentă a pacientului, concentrându-se pe nevoile individuale ale pielii și starea acestuia. Cu toate acestea, în realitate cosmeticieni calificat de multe ori lasă mult de dorit, și oferă, de obicei, înseamnă că marca, care cooperează cu salon.

Aici este necesar pentru a asculta intuitia, sentimentele și preferințele personale și să încerce să găsească încă un profesionist competent. Există mai multe proceduri de intinerire non-chirurgicale care permit nici injecție și un bisturiu, pentru a obține rezultate excelente: pentru a strânge pielea și returnați-l la un aspect nou. Aici, ultimul cuvânt ar trebui să fie pentru un specialist care poate ridica un set de proceduri necesare într-un caz particular.

chirurgie plastica

Schimbări devreme sau mai târziu legate de vârstă, prin proceduri cosmetice nu sunt eliminate. Și este important să ne amintim că chirurgia plastică - aceasta este o intervenție chirurgicală reală, cu toate consecințele sale: umflarea, cusături, durere, echimoze, și chiar posibile complicații. Acesta este motivul pentru chirurgie plastică - în ultimă instanță, nu este un panaceu.

Se speră că „frumusețea exterioară - nu este important“, „noi la fel de vechi ca ne simtim“, dar cum se va simți tânăr și energic, în cazul în care părul și ochii vitraj, pielea a avut un ton de pământ frumos, și Stomacul și coapsele sunt situate kilograme în plus? Bineînțeles că nu.

Da, frumusete externa - aceasta este doar o coajă, dar reflectă, de asemenea, starea interioara a unei persoane. Dacă o persoană este în mod constant iritat, furios, nefericit, mai devreme sau mai târziu, acest lucru se va reflecta în aspectul său. Prin urmare, este necesar să se aibă grijă de atât externe, cât și de o frumusețe interioară. mai multe gânduri pozitive, starea de spirit buna, plăcere la vederea în oglindă - și de tineret va dura mulți, mulți ani!

Fiecare persoană va gândi mai devreme sau mai târziu, cu privire la modul în care aceasta va fi mulți ani mai târziu. Pentru femei, această întrebare are o importanță deosebită ca societatea modernă impune sexului frumos foarte mult, inclusiv imposibilul. Un astfel de cereri imposibile: să rămână mereu tânăr ...

Problema vârstei confruntare, probabil, la fel de vechi ca și rasa umană în sine. Chiar și în cele mai vechi timpuri, nu numai femeile, ci oamenii au căutat modalități de a rămâne tânără pentru totdeauna. Printre anti-îmbătrânire tehnici au fost exotice, cum ar fi scăldat în lapte fundurile, precum și fabulos - sub formă de vise de mere, de întinerire apa vieții ... Pe scurt, imaginația nu a cunoscut limite.

Dar dacă într-adevăr doriți să rămână tânăr pentru o lungă perioadă de timp, există câteva recomandări mai realiste. În primul rând, trebuie să ne pregătim pentru faptul că metoda miracol a la „scufundat în cazan vechi și mi-a venit o inexpresibilitate“ pur și simplu nu se întâmplă. Și tinerii mai bine pentru a salva decât să se întoarcă de la uitare.

somn sănătos

activitatea fizică

Viața omului modern, din păcate, predispune la o lipsă de mișcare. Lipsa de exercițiu - cuvântul este încă un om necunoscut la începutul anilor '90 strada, este acum familiar pentru aproape toată lumea. Acest lucru duce la obezitate, boli ale sistemului cardiovascular, precum și multe alte afecțiuni. de zi cu zi opționale ore ritmul de formare. le În cazul în care greutatea este normal, este de ajuns și la 20 de minute pe zi stretching și exerciții de bază. Aceasta poate fi o piscină sau de dans clase de înot.

alimentația corectă

„Eu sunt ceea ce mănânc“ - această înțelepciune convențională este încă relevantă. Abundenta de alimente prajite, picant, dulce, un număr foarte mare de aditivi sintetici în dieta omului modern, cuplat cu lipsa de activitate fizică a spus este principala cauza de cele mai multe boli moderne.

Este prevăzut de alimente sănătoase complet pe Pământ planeta în secolul 21 este imposibil. Producția industrială de carne, legume și fructe este de neconceput fără utilizarea substanțelor chimice sintetice, pesticide și alte substanțe chimice. Dar, pentru o piele frumoasa si sanatoasa stomac refuza chips-uri, bomboane, suc, carne, alcool și cafea este destul de real.

În ceea ce privește restul dietei, atunci functioneaza o alta, de secole a elaborat principiul: „Moderația în toate lucrurile.“ Acest principiu este cunoscut, deoarece vechii gânditori chinezi grecești și antice. Hrana ar trebui să conțină proteine ​​și carbohidrați și grăsimi și vitamine. Contrar stereotipurilor care au după ora 18:00 este posibil, dar ultima masă ar trebui să fie mai târziu de 4 ore inainte de culcare.

Eșecul de obiceiuri proaste

Există două moduri despre asta. Țigările și alcoolul sunt incompatibile cu tinerețea și frumusețea.

Fumătorii, desigur, există o serie de povestiri despre rudele-centenari fumate pe zi la 2 pachete de „Belomor“ și se spală în jos toată această sticlă de apă de ploaie. De asemenea, citează exemplul de centenari caucaziene care „vin de băut, fumat, și o sută de ani de viață.“

Ei bine, în cazul în care idealul este de a trăi până la o sută de ani, și arătând ca un fruct uscat zbârcite, cu tuse un fumator, si alte insotitor „farmece“, atunci nu are sens să se certe.

Cu toate acestea, în cazul în care o persoană se va menține sănătatea și pentru tineri, nu este necesar să se joace „ruleta rusească“. Este cunoscut faptul că persoana fumatul este mult mai sensibile la boli respiratorii, boli cardiovasculare, cancer, etc. În plus, sedimentarea de fum pe piele, se declanseaza imbatranirea prematura.

Cosmetice și tratamente de înfrumusețare

Nu întâmplător, această metodă nu ar trebui să fie prima și a cincea. Estompate, pielea flască nu machiaj nu se va întoarce la viață. cosmetice moderne pentru a proteja pielea de factorii externi negativi, hrăni și hidrata. Produsele cosmetice ar trebui să aleagă în mod ideal, un cosmetician, după o examinare atentă a pacientului, concentrându-se pe nevoile individuale ale pielii și starea acestuia. Cu toate acestea, în realitate cosmeticieni calificat de multe ori lasă mult de dorit, și oferă, de obicei, înseamnă că marca, care cooperează cu salon.

Aici este necesar pentru a asculta intuitia, sentimentele și preferințele personale și să încerce să găsească încă un profesionist competent. Există mai multe proceduri de intinerire non-chirurgicale care permit nici injecție și un bisturiu, pentru a obține rezultate excelente: pentru a strânge pielea și returnați-l la un aspect nou. Aici, ultimul cuvânt ar trebui să fie pentru un specialist care poate ridica un set de proceduri necesare într-un caz particular.

chirurgie plastica

Schimbări devreme sau mai târziu legate de vârstă, prin proceduri cosmetice nu sunt eliminate. Și este important să ne amintim că chirurgia plastică - aceasta este o intervenție chirurgicală reală, cu toate consecințele sale: umflarea, cusături, durere, echimoze, și chiar posibile complicații. Acesta este motivul pentru chirurgie plastică - în ultimă instanță, nu este un panaceu.

Se speră că „frumusețea exterioară - nu este important“, „noi la fel de vechi ca ne simtim“, dar cum se va simți tânăr și energic, în cazul în care părul și ochii vitraj, pielea a avut un ton de pământ frumos, și Stomacul și coapsele sunt situate kilograme în plus? Bineînțeles că nu.

Da, frumusete externa - aceasta este doar o coajă, dar reflectă, de asemenea, starea interioara a unei persoane. Dacă o persoană este în mod constant iritat, furios, nefericit, mai devreme sau mai târziu, acest lucru se va reflecta în aspectul său. Prin urmare, este necesar să se aibă grijă de atât externe, cât și de o frumusețe interioară. mai multe gânduri pozitive, starea de spirit buna, plăcere la vederea în oglindă - și de tineret va dura mulți, mulți ani!